نتائج البحث

أختى العزيزة شكرا لك على الاهتمام لموضوعي او ليس موضوعي فقط بل هوه موضوع جميع الذين يدرسون الثانوية وخريجي الثانويه ورايت الملاحضه التي بدرت منكي بان الجئ الىالمعاهد او الكليات لاكن المشكله ليست علي وحدي بالمقدره على دفع المال فانا بمقدوري ولاكني الان اتكلم عن الذين لايقدرون على الدفع لاني الان منضم في احد المعاهد المتواجدا في السلطنه وانا لما شاركت في المرحله بعد الثانويه لم اكن اتكلم عن نفسي بل على لسان اخواني واخواتي المتخرجين من الثانوية ومعا العلم ان هناك تحصيل من الوزاره بان في عام 2005 سو…

اخي العزيز تحياتي لك على المداخله التي اظهرتها لي ومعلوماتك صحيحه ولاكن ذهبت عن البال في تلك المرة اريد ان اضيف شي عن البروتين من يحب من الذين يحبون رياضه كمال الاجسام لا يستخدموا البروتين الا بعد شهر من التمرين جميع يتسائل ما فائدة البروتين انا في فتره من تمارينك تنموا عضلاتك ببطى والبروتين يساعدك على نموء عضلاتك بسرعة هذي فايدة

بسم الله الرحمن الرحيم احببت ان اتلكم عن نفسي في هذا الموضيع بعد الثانويه باني قد جربت وعانيت الحياه بعد الثانويه فانا منذو تخرجي من الثانويه والى هذا اليوم فاني اموت في اليوم الف مره اين السبب اولا لا كليه ولا معهد وثانبا لا عمل ولا شغل فاني احس نفسي الان محطم ولا اجد نفسي في هذي الحياه كاني قد مت من زمن ولاكني سوف ابذل قصارى جهدي نحوا المستقبل لا باس فيه وانني الان انصح جميع الذين هم في الثانويه العامه بان يبذلوا قصارا جهدهم في الدراسه بان المستقبل يجب ان يبدتي من الثانويه العامه مع تمنياتي لك…

رياضة كمال الاجسام رياضه ممتعه ولها فايده كبيره بس كيف تريد ان تتمرن يجب عليكن اولا ان تكون تحب هذي الرياضة وان تتمرن من قلبك ولا تمل في تمارين وان توازن في تمرينك . 1_ انواع التمارين أ_تمرين اليد ب_الاكتاف ت_الظهر ج_الصدر د_الارجل ه_البطن 2_الفايده من رياضه كمال الاجسام يجعل جسمك قويا وانيقا ويزيد من جسمك ووزنك ويجعل صحتك ممتازه اذا تمرنت بشكل الصحيح 3_الضرر يمكن ان تتضرر من تمارين رياضه كمال الاجسام اذا تمرنت بشكل غير صحيح او اهملت بعض التمارين او اكثر بتمرن واحد