Ibda3 world كتب:

العادات العقلية هي سلوك متكرر يعتمد عليه الشخص ويستند إلى أسس تربوية، ولكي ننمي عادة فينا يجب أن نركز على تنميتها لكي نحولها إلى منهج ثابت وسلوك متكرر في حياة الفرد، فقد سمعنا عن عادات المفكرين والمبدعين  الذين لديهم فهم أعمق للأمور ونظرة مختلفة وغالبًا نذهب إليهم للحصول على المشورة، دائمًا يملكون المفكرين والمخترعين والعالمين وغيرهم عادات مختلفة عن الأشخاص العاديين ولكنهم جميعًا يشتركون في بعض العادات، فيما يلي العادات العقلية لمساعدتك على حل المشكلات العادات الشائعة للمفكرين تعالى معي عزيزي القارئ لنتعلم كيف يفكر المفكرين والعلماء والقادة وكيف يواجهون المشاكل التي تقابلهم.

العادات العقلية التي تساعدك على حل المشكلات

القوة العقلية

أفضل مثال للقوة العقلية هو رد فعل توماس أديسون عندما احترق مصنعه عام 1914، وتسبب في أضرار كبيرة بقيمة 23 مليون دولار كان رده بسيطًا جدًا قال:” الحمد لله تم حرق جميع أخطائنا، الآن يمكننا أن نبدأ من جديد” في هذه اللحظة لم يفكر أديسون في خسارته ولكنه كان يملك وجهة نظر مختلفة أنه يملك فرصة جديدة للبدء من جديد، فالمفكرين يستطيعون التوقف في أي وقت وقبول أي وضع مهما كان سيئًا لأنهم يدركون أن المال والنجاح سيأتي في الوقت المناسب حيث قال آينشتاين ” سأقضي 55 دقيقة في تحديد المشكلة ومن ثم خمس دقائق في حلها” المهم هو أن نحدد المشكلة لكي نتغلب عليها ونحلها.

الذكاء العاطفي 

من أهم العادات العقلية التي تساعدك على حل المشكلات أن تملك الذكاء العاطفي فهو حجر الزاوية في القوة الذهنية، لا يمكن أن تكون شخص قادر علي حل المشاكل التي تواجهها دون فهمك للمشاعر السلبية وتحملها لأن هذه اللحظات هي التي تختبر قوتك العقلية وقدراتك على التحمل، فوجد أن 36% من الأشخاص هم القادرون على تحديد مشاعرهم بدقة عند حدوثها.

إقرأ أيضًا: كلنا نرتكب الأخطاء.. رجاءً توقف عن جلد ذاتك

الثقة

من أهم العادات العقلية الثقة أن يكون الشخص واثق منه نفسه ومن تأثيره على الآخرين حيث يوافق المفكرين على فكرة فورد بأن عقليتك لها تأثير قوي على قدراتك على النجاح، وهذه ليست مجرد فكرة فقط فقد أظهرت دراسة حديثة في جامعة ملبورن أن الأشخاص الواثقين ذهبوا للحصول على أجور أعلى والحصول على ترقية أسرع من الآخرين، وقال هنري: ” سواء كنت تعتقد أنك تستطيع، أو تعتقد أنك لا تستطيع، أنت على حق”، فيجب على الشخص أن يكون واثق أنه يستطيع حل مشاكله ومواجهتها.

تقبل الفشل

مايميز المفكرين والمبدعين تقبلهم للفشل فهم ببساطة يروا الفشل والأخطاء جزء من عملية النجاح لابد من المرور بالفشل لكي توصل إلى النجاح لم يختبر أحد نجاحًا حقيقيًا بدون تبني الفشل، ولكن يجب أن نتعلم من الأخطاء السابقة حتي لا تتكرر مرة ثانية، وأيضًا نبحث عن الأسباب التي أدت إلى الفشل لكي نحلها ونواصل طريق النجاح، علي حسب ماذكر على موقع Inc.

عدم المقارنة بالغير

من عادة المفكرين أنهم لا يقارنون أنفسهم بالآخرين ولا يصدرون أحكام على أشخاص آخرين فهم يؤمنون أن كل شخص في هذه الحياة لديه شئ يقدمه، هذه المقارنة الشخصية تؤدي إلى مشاعر سلبية الغضب والغيرة والقلق وإهدار الطاقة وتضييع الوقت في شئ يمتص الحياة منكم، لذا يجب أن تتعلم أن تتقبل نفسك ولا تقارنها مع أشخاص آخرين عليك أن توجه الطاقة التي بداخلك إلى شئ إيجابي تستفيد منه.

المواجهة

دائمًا المفكرين والمبدعين يواجهون أنفسهم بعيوبهم وبمشاكلهم فهم يرون أن هذا شئ طبيعي فكل شخص ليس كامل وطبيعي أن يكون لديه عيوب ولكن الفكرة كيف يستغل هذه العيوب ويستفيد منها بطريقة صحيحة، وأيضًا عندما يواجه المفكرين مشكلة ما لا يهربوا بل يواجهوا لأنهم واثقين من قدرتهم على حل المشكلات ولكن الأهم هو تحديد المشكلة ومواجهتها وليس الهرب منها.

شاهد هذا الفيديو: العادات العقلية لمساعدتك على حل المشكلات

العادات العقلية ليست فطرية ولكنها مكتسبة من السهل تنميتها وتحويلها إلى سلوك ومنهج ثابت في حياتك، هذه العادات سوف تغير من منظورك للحياة وتجعلك شخص أفضل تستطيع حل المشكلات بطريقة مختلفة والقدرة على حلها، لكي تكون مثل المفكرين والمبدعين يجب أن تتعلم عاداتهم ووجهة نظرهم للأمور من كل الزوايا.