أختي...
و انا بعد هذي اخر سنة و جربت طرق منها...
عدم مشاهدة برامج التلفاز و متابعتها لانك بهذه الطريقه رح تفكري عن احداث المسلسل او البرنامج و تحسبي كم بااقي من الوقت حتى يبدأ..
( هذا ما معناه انك ما تشوفي شي عاااد) ممكن تحطي يوم الاربعاء تشوفي برنامج مثلا..
يجب ان يكون جو الغرفه هادئاا و الانارة مناسبة..حتى يزيد معدل التركيز...
أختاري الاوقات التي يكون فيها الاستيعاب كاملا...
هناا تضعون جدولا منااسباا للوقت بحيث تقسمون الوقت حسب طبيعة الاستعدااد للدرااسة والتركيز والرغبة بالتوااصل مو فقط حضور يومي ولكن الذهن يكون بمنواال اخر
الله يوفقكم
"أمل الشوق نارٌ لا تُرى، تُحرق القلب بصمت، وتُذيب الأيام انتظارًا للقاء"