السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مــرحبـا جميعا
أتمنى أن يستفيد الجميع مما سأطرحه من مواضيع لمستقبلكم
وكذلك يمكنكم أن تنصحوا غيركم به
. 1- مستحضرات التجميل خطر على الجنين
حذر الأطباء السيدات الحوامل من استعمال مستحضرات تغذية وتنظيف البشرة وصبغ الوجه وكريمات تفتيح البشرة خلال الأشهر الأولى من الحمل وذلك لخطورتها على الجنين .
وراجعوا السبب في ذلك إلى أن كافة أعضاء الجنين تتكون خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل خصوصاً الأسابيع الثمانية الأولى منه لذا لا يفضل خلال هذه الفترة استعمال أية أدوية أو مستحضرات سواء كانت عن طريق الفم أو الحقن أو الجلد إلا في حالات الضرورة القصوى وبمعرفة الطبيب المختص .
ويشير الاطباء إلى أن مستحضرات التجميل لاسيما كريمات تفتيح البشرة يحتوي معظمها على مادة الزئبق و هي مادة سامة اذا استخدمت لفترات طويلة .
.2- الأرق مشكلة الحوامل ..
يمثل الأرق بالنسبة للأم الحامل مشكلة حقيقية حيث أن قلة النوم أو النوم المتقطع تسبب شعوراً عاماً بالتعب والإرهاق مما يكون له تاثيره على صحة الجنين .
---------------------------
واليك مجموعة من النصائح العملية التي تساعدك في التغلب على هذه المشكلة :
** تناولي طبقاً من الحبوب مع الحليب قبل ذهابك إلى النوم مباشرة فهذا يساعد في انتاج " التريبتوفان " وهي مادة كيميائية محفزة للنوم .
** احرصي على أن تكون قدماك دافئتين عند النوم حيث أن برودة الأطراف غالباً ما تكون عائقاً لنوم عميق بعيداً عن الأرق .
** لا تستلقي على السرير بحيث تتقلبين على جنبيك دون جدوى لذا انهضي واقرئي كتاباً أو مجلة إلى أن تشعري بالنعاس .
مع تمنياتي لكم بحياة سعيدة مع أطفال أصحاء في المستقبل
تحيــاتي لكم
مــرحبـا جميعا
أتمنى أن يستفيد الجميع مما سأطرحه من مواضيع لمستقبلكم
وكذلك يمكنكم أن تنصحوا غيركم به
. 1- مستحضرات التجميل خطر على الجنين
حذر الأطباء السيدات الحوامل من استعمال مستحضرات تغذية وتنظيف البشرة وصبغ الوجه وكريمات تفتيح البشرة خلال الأشهر الأولى من الحمل وذلك لخطورتها على الجنين .
وراجعوا السبب في ذلك إلى أن كافة أعضاء الجنين تتكون خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل خصوصاً الأسابيع الثمانية الأولى منه لذا لا يفضل خلال هذه الفترة استعمال أية أدوية أو مستحضرات سواء كانت عن طريق الفم أو الحقن أو الجلد إلا في حالات الضرورة القصوى وبمعرفة الطبيب المختص .
ويشير الاطباء إلى أن مستحضرات التجميل لاسيما كريمات تفتيح البشرة يحتوي معظمها على مادة الزئبق و هي مادة سامة اذا استخدمت لفترات طويلة .
.2- الأرق مشكلة الحوامل ..
يمثل الأرق بالنسبة للأم الحامل مشكلة حقيقية حيث أن قلة النوم أو النوم المتقطع تسبب شعوراً عاماً بالتعب والإرهاق مما يكون له تاثيره على صحة الجنين .
---------------------------
واليك مجموعة من النصائح العملية التي تساعدك في التغلب على هذه المشكلة :
** تناولي طبقاً من الحبوب مع الحليب قبل ذهابك إلى النوم مباشرة فهذا يساعد في انتاج " التريبتوفان " وهي مادة كيميائية محفزة للنوم .
** احرصي على أن تكون قدماك دافئتين عند النوم حيث أن برودة الأطراف غالباً ما تكون عائقاً لنوم عميق بعيداً عن الأرق .
** لا تستلقي على السرير بحيث تتقلبين على جنبيك دون جدوى لذا انهضي واقرئي كتاباً أو مجلة إلى أن تشعري بالنعاس .
مع تمنياتي لكم بحياة سعيدة مع أطفال أصحاء في المستقبل
تحيــاتي لكم
: 
: 
: