السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ادخل بالموضوع على طول
انا بنت عمري 17 سنه ادرس في بريطانيا
بصراحه اكلي كله اكل غير صحي واعرف هالشي زين
واعرف مضاره
بس مب ايدي حيله ما اعرف اطبخ شي واصلا ما عندي وقت للطبخ
مثلا وجبت الافطار ادخل حليب في الميكرويف واشخنه وخلي فيه الكرون فلكس
عاد الغداء اي سندوتش على الطاير
العشاء على حسب اطلب بيتزا او اي شي ثاني
يعني كل يومي اكل غيرررررررررررر صحي بالمره
وفوق هذا وزني كثير ينزل
ما ادري شو اسوي
ساااااااااااااااااااااااااااعدوني
مع اني اعرف مضار الاكلات الي مثل هذه
ودمتم سالمين$$e
ادخل بالموضوع على طول
انا بنت عمري 17 سنه ادرس في بريطانيا
بصراحه اكلي كله اكل غير صحي واعرف هالشي زين
واعرف مضاره
بس مب ايدي حيله ما اعرف اطبخ شي واصلا ما عندي وقت للطبخ
مثلا وجبت الافطار ادخل حليب في الميكرويف واشخنه وخلي فيه الكرون فلكس
عاد الغداء اي سندوتش على الطاير
العشاء على حسب اطلب بيتزا او اي شي ثاني
يعني كل يومي اكل غيرررررررررررر صحي بالمره
وفوق هذا وزني كثير ينزل
ما ادري شو اسوي
ساااااااااااااااااااااااااااعدوني
مع اني اعرف مضار الاكلات الي مثل هذه
ودمتم سالمين$$e
: 
: 
: