السعادة والنشاط في كووب..اللي يريدهم يتفضل يقرأ >> from pretty life

    • السعادة والنشاط في كووب..اللي يريدهم يتفضل يقرأ >> from pretty life

      اش رأيكم بالموضوع؟ 4
      1.  
        حلو كثير (2) 50%
      2.  
        مشوق (1) 25%
      3.  
        مفيد (3) 75%
      4.  
        ما مهم كثير (0) 0%
      السلام عليكم ..كيف الحـــــــــــــــال؟ :) هذي أووووول مشاركة فهذاالمنتدى الحلوو,, وهذي المرة حبيت أشارككم بموضوع حلو ورائع ولجميع الاذواق اللي هوالقهوة..


      بالنسبة لي أنا أحب القهوة كثييير وأدري أن الكثيريين يحبونه عشان كذي حبيت أتكلم عن فوائده ..:) اسمحولنا لان الموضوع راح يكون مكس..بالفصحة وبالعامية...



      الكل أو يمكن البعض يعرف ان القهوة هو المشروب المفضل لدى جميع الشعووب وله شعبية أكثر من المشروب المنافس,,,الشاي(احترامي لمحبين الشاي:P)



      عشان قمت بأبحاث عشان أعرف فوايده لان هذي الايام كل اللي نسمعه هي سلبيات القهوة وتأثيرها على الجسم ونادرا ما حد ذكر الايجابيات



      عشان قررت أدور وأشارك المعلومة معكــــــــــم

      أول زمان كان القهوة دااائما تربط بالكافيين والكافيين كان يقولوا انه السبب في أمراض سرطان البنكرياس والجهاز البولي وكان مثار الجدل بانه السبب بمرض شرايين القلب التاجية ..لكن بعدييين أثبتوا ان السبب فعلا هو الكافييين لكن اذا أفرطنا يعني اذا شربنا أكثر من اللازم.الكل يعرف ويش الكافيين بس حد فيكم يعرف شو هو بالضبط؟




      الكافيين هو مادة كيميائية من زمرة المنبهات التي تدعى " ميثيل كزانثين "وتحتوي القهوة على 1 – 2 % من الكافئين في حين تحتوي أوراق الشاي على 1 – 4 % من الكافئين . وهو مادة منبهة للقلب والدماغ ، فيسرع القلب ،ويزيد النشاط الذهني كما يزيد إفراز العصارة المعدية ، ويوسع القصبات في الرئتين ،ويزيد من إدرار البول .


      وبينما نجد القهوة والشاي ذات تأثير مؤرق قوي على البعض ، نجد آخرين يتناولها بكميات كبيرة ، ثم يسلمون أجفانهم للرقاد الهنيء بسهولة تامة ! (الدكتور حسان شمسي باشا) بس فيه دراسة اثبتت ان شرب القهوة بكثرة لا يسبب ارتفاعا في ضغط الدم على المدى الطويل لدى السيدات، وهو ما يمكن ان يعتبره الكثيرين بالخبر السار للحريييم#i ... والسبب لذااالك انه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، وهي التي تساعد في حماية القلب، وتخفيف فرص الإصابة بالسرطان."(من موقع CNNالعربية)أيضا من جهة أخرى، أظهرت عدد من الدراسات الجديدة فوائد كثيرة للقهوة.. فبالإضافة إلى احتوائها على مواد مضادة للأكسدة، فهي تخفف كذلك من فرص الإصابة بالسكري لدى الرجال، كما أنها تساعد على تقليص فرص الإصابة بسرطان الكبد.لكن يجب ان نشربه بانتظاااام وبكمية معقولة..ما تشربه كنه ماي ....



      فايدة أخرى للقهوة انه الكميات الصغيرة أو المعتدلة من الكافئين ( 30 – 200 ملليجرام ) تحسن أداء المرء لعمله اليومي . فالقهوة مثلا – كما تقول الباحثة الأمريكية جوديث وارثمان – تنشط الجسم ، إلا أن القهوة قد تعوق أداء الأعمال التي تتطلب مهارة في الأصابع كإدخال خيط في الإبرة ،أو تسديد الأهداف وغيرها .ويمكن للقهوة والشاي أن تحسن المزاج عند بعضا الناس ، وقد يلعب الكافئين دورا مضادا للهمود عن البعض الآخر .




      كان فيه دراسات تقوول ان المرأة الحامل لا يجب شرب القهوة أو بالاصح لا ينصح بس فيه أبحاث تقول ان ممكن تشرب القهوة لكن بكميات قليلة ويفضل من دون كافيين .



      بعد فيه دراسة في CNNالامارات تقول ان سواء كانت القهوة مع كافيين أو بدونه، ثبت أن لها تأثير جيد في خفض احتمالات التعرض للإصابة بمرض السكري من النمط الثاني، حسب ما أشارت إليه دراسة حديثة طرحت في اجتماع جمعيات القلب الأمريكية,,مرض السكر النمط الثاني هو المرض اللي يمشي على الحمية و يمكن التعايش معه بممارسة الرياضة، ودون الحصول على جرعات الإنسولين.

      الحييييين المعلومة اللي الجميع يحبها ..معظمنا سمع ان القهوة يسبب تلون الاسنان ويخليها (ما أوكي ( $$g بس فيه دراسة تقول أن لشرب الشاي الأسود والقهوة فوائد عديدة، من بينها القدرة على التقليل من الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان. فقد أشارت دراسة طبية نشرت في بيروت الثلاثاء، إلى أن مكونات الشاي الأسود تساعد على مهاجمة البكتيريا التي تسبب مرض اللثة وتسوس الأسنان، حيث تؤثر سلبا على عمل أحد الأنزيمات البكتيرية المسؤولة عن تحويل المواد السكرية، الموجودة في الطعام الى مواد صمغي،وبالتالي تمّكن مواد التسوس على الالتصاق بالأسنان .



      وذكرت الدراسة أن للقهوة العربية وخاصة المحمصة منها، وهي تلك التي تشرب في غالبية الدول العربية بكثرة، القدرة على منع التصاق البكتيريا المسببة للتسوس على ما يسمى عادة بـ "مينا" السن لوجود مادة الـ ( الترايجونللين) في القهوة التي تساهم، عند ذوبانها بالماء، في إعطاء القهوة النكهة والمذاق الطيب .ttp://arabic.cnn.com/2004/scitech/7/14/coffee_tea.teeth/index.html)


      غير كذي عرف انه يحتوي على الكافيين اللي يزيد النشاط عشان كذا بنصح به ,غير كذا بعد معروف ان يزيد السعادة ويساعدنا لاستقبال شرط ما نكثر منه (لا تروحوا تحطوا الدلة ففمكم عشان سمعتوا كلمة السعادة #i )
       نتمالكم كل النشاط والحيوية واتمنى ان الموضوع كان مفييد

      [B]للمزيد من التفاصيل : راجع كتاب " القهوة والشاي .. فوائدها وأضرارها " ، وهو من منشورات دار القلم بدمشق ، دار البشير بجدة


      [URL='http://www.gawab.com/phpAdsNew/adview.php?what=zone:53&n=a6910c44']http://www.gawab.com/phpAdsNew/adview.php?what=zone:53&n=a6910c44[/URL][/B]      باااي

      Pretty_life $$e

      رحمة الله عليكي يااغلى غالية , يا أمي ,, اللهم ارحمها , واجعل مثواها الجنة وأجمعني معها يوم الحساب في جنات الخلد , اللهم آمين ,, أدعو لها بالرحمة ====== غير متواجدة حالياً ,, لأجل غير مسمى,, لكم كل التوفيق