قلوب حزينه كتب:

بالنسبه لي النت عندي اربعه وعشرين ساعه مفتوح بس عاد يختلف اذا كنت موجوده ولا لا

حتى بعض الاحيان اكون ما موجوده بس اكون مخليه الكمبيوتر مفتوح

يعني كذا جلستي على الكمبوتر تقريبا كم ساعه يا ربي

تصدقي كثير ما اقدر احسبهن

وطبعا هذا حسب الظروف الي تخليني ادخل النت يمكن عشان ابحاث او عشان تقارير او عشان تسليه مثل ما ادخل الساحه مثلا

بس هذا ما على حساب اعمالنا الثانيه يعني ترتيب الوقت بعد زين ما كل الوقت لعب وبس فيه مواقع كثير مفيده فى تنميت المعلومات وتغذيه العقل .

كاني طولت توو مالني جالسه اثرثر

عموما مشكوره اختي على السؤال

يعطيك العافيه

الريامي كتب:

الموضوع حلو وياليت فيه نقاشات يعني نصايح ومثل هذا القبيل

والأحلى لو مطروح في ساحة النقاشات

المهم المتوسط مالي في الصيف هو
ما بين
6-10 ساعات
هذا طبعاً قبل عن افتح ADSL$$t

والسبوع القادم الله يعين

الريامي كتب:

كإمتداد على كلامك أو كتكملة

أنا أيظن من المدميين على النت سابقة بس الحين أستطيع الحمد لله يمكن بعض الأحيان أتأخر شويه بس لازم أكون خلصت الشغل بو باغي أسويه في النت

المهم عندي عدة نصايح أو تذكار لكم:-

1-أن لا يكون دخولك على النت بلا فائدة ، يعني لازم تحد هدفك من قبل .
2- إن تعرف ما هي الأولية في ذلك الوقت يعني مراتن تكون الأولوية ليست في النت يمكن تكون في الصلاة أو في قرآة قران أو كتاب أو زيارة شخص ...... الخ ، على حسب خطة كل شخص
3- أن تحدد لنفسك وقت للدخول ، يعني تقول اليوم أدخل 5 ساعات فقط أو ساعتين على حسب الحاجة وتمنع نفسك من الزيادة ، لانك بمعادة نفسك فإنك تتمرمج على أنك قوي في إدارة نفسك ، وإذا زت على الوقت فاستخدم إسلوب العقاب ، يعني احرم نفسك من حاجة معينه .
4-أن تتعلم كيفية إستخدام كلمة (لا) يعني مراتن إللي يمنعنا من الخروج والذهاب إلى عمل أهم هو أنك مثلا جالس تكلم إحد الأشخاص ، وهو إللي مانعنك إنك تخرج (تراه ما أقصد قايلك ما تخرج) ، في هذي الحالة لازم تتغلب على نفسك كما قلت قبل.

يمكن فيه نقاط ثانية بس أظن هذي الأهم|a
على فكرة فيه برنامج يستخدم حال مدمنين النت ، يعني تكتب أنته في البرنامج كم ساعة باغي في اليوم وهو عاد ايدير عمره

صح تو شكلي أخفف إلى أربع ساعات:)
بالتوفيق|a