بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طرق لتفتيح الأماكن الغامقة بالجسم
( الطريقة الأولى )
2 ملعقة شوفان
2 ملعقة عصير ليمون
تدهنين فيها المكان اللي فيه سواد كالا كواع والركبة والرقبة واتركيه لمده ربع ساعة ثم يفرك برفق ويزال بالماء الدافئ والصابون (صابونه البابايا أو الطاووس)
( الطريقة الثانية )
زيت زيتون
سخنيه وخليه دافئ وحطيه على المكان اللي تبينه يتفتح لونه وادهنيه على المكان لمدة 5 دقائق وجيبي ليمونه واقسميها من النص ورشي على وجه الليمونة ملح وافركي فيها مكان الزيت
مرتين باليوم
( الطريقة الثالثة )
قشر برتقاله
قشر ليمونه
اطحنيهم وحطيهم في علبه وقت اللي تستخدميها
جيبي زيت اللوز المر واخلطيهم معا لين تصير مثل المعجون وادهنيها على المنطقة اللي تبينها
لمده 10 دقائق كل يوم بعدين اغسليها
( طريقة لتفتيح الإبط )
ادهنيه بزيت الخروع يوميا لمدة شهر
( طريقة لتفتيح الأرداف )
اخلطي فكس مع كريم الجلسرين وادهنيهم على المنطقة يوميا
( الطريقة الرابعة )
2 ملعقة شوفان
ا ملعقة زيت اللوز
شويه ماء ورد
وتدلك المناطق الغامقة لمدة 10 دقائق باتجاه عقارب الساعة ثم تغسل وتدهن بالجلسرين وبعدها تمسح بعصير الليمون لمدة 10 دقائق قبل الاستحمام ثم تزال بالماء والصابون
( طريقة لتفتيح الرقبة )
3 ملاعق جلسرين
ا ملعقة فازلين
ا ملعقة زيت الزيتون
صفار بيضه
عصير ليمونه مذاب فيها فص خميرة
توضع على الرقبة يوميا لمده ساعتين
( طريقة لتخفيف التشققات الناتجة عن الحمل )
تدلك كل يوم بحثر القهوة العربية بطريقه دائرية طوال فتره الأربعين (النفاس) ولغير النفاس يوميا لمده شهر إلى شهرين حسب التشققات
ونفس الطريقة تستخدم لشد المناطق المترهلة
ثم تغسل بصابون التفتيح
أهم شئ الاستمرار في التنفيذ عشان تحصلون على فايدة
والله يوفق الجميع
منقووول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طرق لتفتيح الأماكن الغامقة بالجسم
( الطريقة الأولى )
2 ملعقة شوفان
2 ملعقة عصير ليمون
تدهنين فيها المكان اللي فيه سواد كالا كواع والركبة والرقبة واتركيه لمده ربع ساعة ثم يفرك برفق ويزال بالماء الدافئ والصابون (صابونه البابايا أو الطاووس)
( الطريقة الثانية )
زيت زيتون
سخنيه وخليه دافئ وحطيه على المكان اللي تبينه يتفتح لونه وادهنيه على المكان لمدة 5 دقائق وجيبي ليمونه واقسميها من النص ورشي على وجه الليمونة ملح وافركي فيها مكان الزيت
مرتين باليوم
( الطريقة الثالثة )
قشر برتقاله
قشر ليمونه
اطحنيهم وحطيهم في علبه وقت اللي تستخدميها
جيبي زيت اللوز المر واخلطيهم معا لين تصير مثل المعجون وادهنيها على المنطقة اللي تبينها
لمده 10 دقائق كل يوم بعدين اغسليها
( طريقة لتفتيح الإبط )
ادهنيه بزيت الخروع يوميا لمدة شهر
( طريقة لتفتيح الأرداف )
اخلطي فكس مع كريم الجلسرين وادهنيهم على المنطقة يوميا
( الطريقة الرابعة )
2 ملعقة شوفان
ا ملعقة زيت اللوز
شويه ماء ورد
وتدلك المناطق الغامقة لمدة 10 دقائق باتجاه عقارب الساعة ثم تغسل وتدهن بالجلسرين وبعدها تمسح بعصير الليمون لمدة 10 دقائق قبل الاستحمام ثم تزال بالماء والصابون
( طريقة لتفتيح الرقبة )
3 ملاعق جلسرين
ا ملعقة فازلين
ا ملعقة زيت الزيتون
صفار بيضه
عصير ليمونه مذاب فيها فص خميرة
توضع على الرقبة يوميا لمده ساعتين
( طريقة لتخفيف التشققات الناتجة عن الحمل )
تدلك كل يوم بحثر القهوة العربية بطريقه دائرية طوال فتره الأربعين (النفاس) ولغير النفاس يوميا لمده شهر إلى شهرين حسب التشققات
ونفس الطريقة تستخدم لشد المناطق المترهلة
ثم تغسل بصابون التفتيح
أهم شئ الاستمرار في التنفيذ عشان تحصلون على فايدة
والله يوفق الجميع
منقووول
مشكورين بنوتات 
: 
: