شووووووفووووووو


اكدت دراسة جديدة ان مادة الكاكاو تحتوي على مكونات تلعب دوراً بارزاً في حماية القلب.
وذكر الباحثون في جامعة كاليفورنياالذين قاموا بانجاز الدراسة
ان مادة فلافونويدن الموجودة في الكاكاو
تمتلك تأثيراً وقائياً للويمات الدم مما ينعكس ايجابياً على صحة القلب.

اجرى الباحثون دراستهم على 18 متطوعاً من المغرمين بالشيكولاته
وبحثوا في الكمية المثالية لافادة القلب من دون نتائج عكسية
وتوصلوا الى ان التلذذ بالتهام قطعة شيكولاته بوزن 25 جراماً يومياً مفيد لحماية القلب.

وتعمل مادة فلافونويدن على تقليص ظاهرة تراكم لويمات الدم
مما يساهم في حماية الاوعية الدموية من التصلب وحماية القلب من الجلطات،
لكن الفوائد الصحية المتأتية عن تناول الشيكولاته
يمكن الوصول اليها بطريقة اسهل واقل خطورة
من خلال موازنة الطعام والاقلال من تناول استهلاك السكر والدهون.


...بس عاد شوي شوي لا تراكضوا على الشكولاته .الرشاقه أهم