بسم اللهالرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخوتي الأحبه .. أيها المدخن ... ائذن لي في بضعدقائق أخوك، أن ألامس واقعك ، وأبين مصابك ، وأداوي جروحك بأذن الله تعالي ... افتحلي قلبك ، وارع لي سمعك دقائق معدودات ، لعلَّها أن تجنبك الكثير من الآلاموالحسرات ، وتقيك مرارة الندم بعد الفوات ... آه ثم آه ... أعرف بأنهمك كبير ... العيش ضاق في نظرك ... والهم في صدرك يفور - - يغلي كماءالمرجل ... لكن ... أرجوا أن تسمح لي ... لا يزيل ذلك حبة سيجارة ... لا يزيل ذلك حبة سيجارة ... مهلا ... مهلا ... هل تبغاًّ يقضي الديونأو ينسف الهموم ... من ذا يصدق أن صبَّ الماء ضدَّ البلل ؟! أو أن عطرالياسمين في الثوم أو في البصل ؟! أيها المدخن ... أشعر بأنك قد تشرّبتالأوجاع ، من بداية تلك الليلة السوداء عندما بدأت معاناتك مع السيجارة ، وأشعربأنك كنت في قفص صحبة قد حملوا بضاعتهم إليك من أجل أن تسلك سبيلهم وتتوجع بأوجاعهم، جعلوا السيجارة كأجمل شيء لك على الوجود ... ألبسوها من الجَمَال دثاروادّعوا أنها تزيد وقاراجعلوها ملفوفةً في بياضٍ *** كي يغروا بها أناساًحَيارىلعلك تتذكر أول سيجارة احتضنتها بين أصبعيك ، وضممتها بشفتيك ، بحجةقتل الهم والكآبة ، وبين لحظة وأخرى أشعلت النيران في جسدك ، وكانت جل توقعاتك أنالذي يحترق هي تلك اللفافة البيضاء وتناسيت أن أحشاءك الداخلية هي التي تحترق ... وفي تلك اللحظة كان حال السيجارة لديكفتبدت لمن يراها عروسا *** في جمالٍتغار منها العذارىاستسغت مذاقها ذلك الوقت دون وعي ، فاستحال عليك ترك التدخين، بالرغم أن شدا الصدر متغير، ولمعة الثنايا بائدة ، وخشخشة الصوت واضحة ، والرائحةكريهة ولسان حالك يقول ... إن الدخانـ مصيبة عمت بنا *** ســلبت مــنا القوى وكلفلاحأخي المدخنـ _أتفق أنا وأنت بان شرب الدخان محرم شرعا لما فيهمن ضرر على المال والصحة والدين ، والله عز وجل يقول ( ولا تلقوا بأيديكم إلىالتهلكة ) والرسول صلى الله عليه وسلم يقول ( لا ضرر ولا ضراأيها المدخن اسمح لي أن أوضح لك ما يسببه التدخين لك ولكل مدخن ،وتوضيحيهذا ليس من أجل جرح مشاعرك ، أو إلهاب عاطفتك من أجل ان تترك ذلك فترة مؤقتة ثمتعود على ذلكلا ... وألف ... لاإنما السبب ... أن يكون تبيين ذلكسببا في الخلاص من محنتك التي عكرت صفو حياتك ... الدخان... يحول لعابالإنسان إلى مادة سامة مدمرة لخلايا الفم حيث كشف بحث جديد أجراه العلماء في معهدللتقنيات الحيوية في أحد دول العالم أن التدخين يحول لعاب الإنسان السليم إلى خليطكيماوي سام يزيد خطر إصابته بسرطان الفم وأوضح الباحثون أن اللعاب هو خط الدفاعالأول في جسم الإنسان ضد السرطان ... وأعلنت الوكالة الدولية لأبحاثالسرطان وهي وكالة تابعة لمنظمة الصحة العالمية ، بأن علماءها قاموا بدراسة أكثر منخمسين دراسة طبية حول التدخي وآثاره الجانبية ... أجراها أكثر من تسعة وعشرونخبيراً في اثنتي عشرة دولة ... ومن خلال التحليل المستفيض لهذه الدراسات أعلنالعلماء أنهم توصلوا إلى نتائج قاطعة تشير إلى أن التدخين الإجباري أو ما يطلق عليهأحياناً التدخين السلبي وهو استنشاق غير المدخنين لدخان السجائر يؤدي إلى إصابتهمبالسرطان ، وهذا لغير المدخنين ... فكيف بالذي يدخن ... آه ... ثم آه ... كمعكر التدخين صفو الصحة لآباءنا . الدخان ... ينقص من هرمون الذكورة عندالمدخنين ... وهذا ما أكده أحد أكبر دعاة الحملة العالمية ضد التدخين أنه قدوجد أن هرمون الذكورة التستستروأقل من معدله الطبيعي لدى المدخنين، وكذلك قلةالحيوانات المنوية، وبالتوقف عن التدخين عاد الهرمون والحيوانات المنوية إلىمعدلاتها الطبيعية، وأكد الدكتور أن عشرات المرضى أكدوا له أن حياتهم الجنسية قدتحسنت بعد توقفه عن التدخين ... الدخان ... يسبب مرض الضمور الكبدي الذييضعف مقدرة الكبد على العمل ويخفف من إنتاجه وهذا بالطبع يعود بالضرر على الجسمبأكمله ... الدخان ... يؤدي إلى إصابة القلب بالإحتشاء ( أي الجلطة) وسببهذا الإحتشاء يعود عادة إلى تقلص الأوعية التي تغذي القلب مما يسمح للخثرات الدمويةأن تسبب انسداداً في الأوعية التاجية ... آه ... ثم آه ... كم عكر التدخينصفو الصحة لشبابنا ... الدخان ... له أثر بالغ جداً على الجهاز العصبي، إذ يؤديإلى خلل واضح به ، فهو يؤثر على القسم المركزي مما يؤدي إلى إصابة المدخن بالصداعوالدوار وضعف الذاكرة ويؤدي أحياناً إلى عدم المقدرة على التوازن -- خاصة عندمايفرط المدخن بتناول الدخان ... وقد يحدث هذا الطارئ للمبتدئ الذي يكثر منالتدخين ويكون وقعه عليه أشد وأقوى ،وأحيانا يتعرض المدخن للأرق المرير الطويلإذ يستمر مستيقظاً متوتر الأعصاب حتى الصباح، طالباً النوم بإلحاح دون فائدة ... يا حسرتاه ... على أحباب لنا حصدوا من التدخين شتى العلل ... أما أثرالتدخين على القسم المحيطي ، فهو شيء معروف لجميع الناس فقد يصاب المدخن بمرض شللالأعصاب الجزئي إذا كان من المفرطين جداً في التدخين، وغالباً ما يكون مدمن التدخينعصبي المزاج ، يفقد سيطرته على نفسه لدى أول إثارة يتعرض لها ويغضب أحياناً دونمبرر واضح، وقد يرتجف ولا يستطيع ضبط جماح نفسه في اللحظات الحرجة ... كماأجرى بعض العلماء المتخصصون تجارب وإحصاءات عديدة لاختبار الذكاء بين طلاب المدارسوالجامعات فتبين لهم بشكل واضح أن المدخنين أقل ذكاءً من غيرهم ، وثبت أن ذاكرتهمأضعف ، وأن مقدرتهم على الحفظ أقل ، وأنهم غالبا ما ينسون المهم من الأمور، بل تبينلهم أن قوة الملاحظة عند المدخنين أقل ، وأن نشاطهم الذهني في مستوى أدنى من مستوىرفاقهم من غير المدخنين، وثبت أن التدخين يلجم بشكل جزئي عمل الدماغ ويمنعه منقيامه بواجباته بالشكل المطلوب ... وعلى صعيد حواس الإنسان الخمس فكلنايعلم أن أغلب المدخنين أقل مقدرة على شم الروائح وتذوق الأطعمة، ثبت هذا بالتجربةحيث تبين أنهم لا يستطيعون أن يميزوا بين الأطعمة المتقاربة جداً، ولا يستطيعون أنيشعروا بالروائح الخفيفة جد ... ويسبب التدخين زيادة في إفراز الدمع كما يسببحدوث الالتهابات بالأجفان ويساعد على إزدياد الالتهاب في الجفون الملتهبة وهذا مانلاحظه بكل وضوح في أعين المدخنين المدمنين، ويذهب البعض إلى أن التدخين يؤدي إلىالتهاب الأعصاب البصرية وتخفيف حدة الرؤيا مما يؤدي مع مرور الوقت إلى إصابة العينبالضعف وبالغشاوة في بعض الأحيان ... الدخان ... سبب قوي في ظهور التجاعيد فيالوجه ، وكذلك سبب في مرض القرحة ، وتدل إحصائيات أن 78% من المصابين بهذه القرحاتهم عادة من الأشخاص المدخنين وأن حالة هؤلاء تكون أسوأ من أولئك المصابين من غيرالمدخنين ... اسمح لي أيها المدخن ... فأنا أسير بك الآن إلى برِّالأمان بإذن الله ... فأرجوا ان تتأمل معي في قصة أخينا حمد . حمد كان يسكن في إحدى القرى في بلادنا ... يقول حمد ... بدأتأشعر قبل تسعة أشهر بسعال خفيف فلم ألق له بالا ... لكن السعال تطور ليتكررطوال اليوم ... وبعد عدة أيام لاحظت بعض نقاط الدم الأحمر في البلغم -- وتأكدلي ذلك بعد تكرر المشهد ... أحسست بالذعر، أحسست بالخوف ، بدأت الوساوس تغزوفكري ، لكني طمأنت نفسي بأن هذا العارض بسبب نزلة البرد ... فذهبت إلى الطبيب منأجل أن يعطيني من الأدوية أو المضادات الحيوية ... ذهبت إلى عيادة الطبيب العاموبعد الفحص طمأنني إلى أن هذا ربما يكون التهاباً بسيطاً في القصبات الهوائيةوللإطمئنان يحتاج الأمر إلى أشعة للصدر ... بدأ الطبيب ينظر إلى الأشعة ويقلبهاويتمعن فيها وأثناء ذلك سألني !! حمد هل تدخن؟ فأجبته بأني أدخن علبة إلى علبتين فياليوم الواحد ... يقول حمد ... عندما أعاد الدكتور نظره إلى الأشعة بإستغراب ،بدأ قلبي يخفق ، وأنفاسي تضطرب ، ما النتيجة يا دكتور ؟ قال الدكتور:- هناكأشتباه بوجود إلتهاب رئوي أو ورم في الرئة وتحتاج إلى تحويل للمستشفىيقول حمد ... جاء وقت الندم حينما تقلبت في غرف المستشفى ... أشعة للصدر من الجهتين، تحاليلدم وبلغم ، أشعة مقطعية ، أشعة صوتية للبطن ، أشعة صوتية للقلب ، تخطيط للقلب، ثممنظار للرئة ، ثم عملية لأخذ عينة من الغدد العنقية ، ثم تلتها عمليات أخرى وبعدذلك ظهرت النتيجة بعد أسبوعين من التحاليل والفحوصات الطبية داخل المستشفى ... إنه سرطان الرئة قد وصل إلى مرحلة متأخرة وانتشر إلى الكبد ، وخنق الأوردةالعنقية ، وسبب شللاً في أعصاب الحبال الصوتية والحجاب الحاجز وهو من النوع الذي لايمكن استئصاله جراحياً، كما أن الأشعة العلاجية قد لا تفيد فيه شيئاً، أما علاجهبالأدوية الكيميائية فقد يساعد قليلاً لكنه يحمل أعراضاً جانبية خطيرة ... وفيالمستشفى بدأت رحلة العلاج المريرة فقد بدأت أتردد على جلسات الأشعة لتقليص الورموتخفيف ضغطه على أوردة العنق، وبدأت أأخذ دورات العلاج الكيماوي ... قال حمديادكتور : " لقد تركت الدخان منذ دخولي للمستشفى" ... يقول حمدونظرات الدكتور تشير إلي بأن هذا القرار جاء متأخراً جداًوبعد ستةأشهر من المعاناة الشديدة والأوجاع الرهيبة وفقدان الشهية وصعوبة الأكل ونقص الوزنإلى حد العجاف يشعر حمد بألم كل لحظة أشعل فيها سيجارته ... - ثــــم -- توفي حمد ... اسمح لي أيها المدخن ... فمالك ينصرم من غير فائدة ،وما تنفقه على افتراض انك تستهلك علبة واحدة يوميا على حسب أنواعه المتعددة ما بين 1 ... 8 إلى 2016 ريالا في الشهر الواحد ... أيها المدخن هيأ نفسك الآنلتجربة دواء ناجع بإذن الله ... واسمح لي أن انفث عبيرها إليك
... أخي المدخن ..أشعر في هذه اللحظات بأنك قد عزمت على ترك التدخين، وأن ما سيتم ذكره هو شيء معين على ما عقدته في نفسك الآن ... من العلاج ..الدعاء الدعاء ... فهو سلاح قوي ، وأنت الآن مضطر إلى ترك هذه السيجارةوالله عز وجل يقول ( أمن يجيب المضطر إذا دعاه ) ... فألح على الله ، والزمبابه ، وتعرض لساعات الإستجابة ، وأظهر لله الصدق والتضرع فالله يقول في الحديثالقدسي فاستهدوني اهدكم ... يقول أحد الإخوة :- دخنت السجائر لمدة 28 سنةورغبت يوم من الأيام في السفر لأداء فريضة الحج فاحترت في إشعال هذه السيجارة ودعوتالله أن يخلصني من هذه المشكلة فأصابني سعال شديد لمدة أسبوع تركت على إثره شربالدخان مضطراً بعد شفائي تركه نهائياً وكان حال لسانه ... أي خير أي نفع iiنبتغي من جليس أنسه نبع iiالخطر ... ومن العلاج ... ترك الذهاب إلىالمقاهي والابتعاد عن مجالسة المدخنين مهما كانت منزلتهم لديك لأنك بذلك تنصر نفسكوتعينها على ترك التدخين ... ، فأكثر المدخنين لم يتاثروا في تدخينهم إلا بالصحبة ،وفي استبانة عرضت على مجموعة من المدخنين وعددهم 1938 مدخنا ، وكان تأثير الأببنسبة 8 % وتأثير الصديق 73 % تقريبا والباقي بتأثير سائق المنزل والإخوة في البيت ... وليكن لسان حالك يقوليا أيها الأصحاب ! عذراً إنني *** أبرمتأمرا إن أردتم صحبتيلا تشعلوا التبغ اللئيم بمجلسٍ *** سأصون نفسي ... لن أدمرصحتيأعلن توبتك لديهم ، سطر موقفك الأشم بين جلسائك المدخنين ، فإنك ستكونقدوة مثالية لهم وستكون مقاطعتك للتدخين موعظة صامتة لهم ... ومن العلاج تذكرالأمراض التي تهلك المدخن ، سواء كان ذلك بزيارة عيادات التدخين ، أو بإقتناء الصورالشنيعة التي أفرزها مثل ذلك ... فأهجر التدخين في آفاته للشرايين انسداد منتظروانهيار القلب أمر ثابت ليس ينجو منه إلا من هجرومن العلاج ... الإرادة وقوة العزيمة ... فإذا توفرت تلك الإرادة فسوف تدكدك بريق ولمعان الإشتياقلها ..... الـتـبـغ يـا قـوم داء لا دواء لـه *** إلا الإرادة يـــكـبـح غيهاالبطلومن العلاج ... الذهاب إلى العيادات الخاصة بعلاج التدخينفهم يبذلون الغالي والنفيس في سبيل إعانتك والوقوف معك ... فأبشر وأمل ... قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (إن الله أنزل الداء والدواء وجعل لكل داء دواءوذكر البخاري في صحيحة عن ابن مسعود : ( إن الله لم يجعل شفائكم فيما حرم عليكمأيها المدخن ... اسمح لي أن أعرض ما سيحدث لك في الأيام القادمة ،عندما تتوقف عن التدخين من هذه اللحظات ... ماذا يحدث ؟ضغطالدم يصبح طبيعياًومعدل ضربات القلب يصبح طبيعياو درجات حرارة الكفينوالقدمين تقترب من الدرجة الطبيعيةوبعد قراءة هذا المقال -- تخلَّص منجميع السجائر والولاعات الموجودة لديك في جيبك الآن ، وأكمل المشوار إذا وصلت إلىالبيت ، ثم وفر لنفسك وسطاً خاليا ًمن الدخان في ( البيت ـ الكلية ـ المدرسة ـالعمل ) وشم الروائح العطرة وستدهش كيف أن رائحتها أقوى وأجمل ... واذهب لطبيبالأسنان ونظف أسنانك من بقع السجائر إن كان هناك آثار ...
- اشغل نفسك في هذااليوم وابتعد عن المشروبات المنبهة ، وابتعد عن اللقاء بأي مدخن ... وبعدالساعة 8 ساعات من الآن بإذن الله ... تختفي مادة أول أكسيد الكربون فيالدم . وتزيد نسبة الأوكسجين بالدم إلى المعدل الطبيعيوفي مثل هذاالوقت غدا بإذن اللهأ- يبدأ تكيف الأعصاب على اختفاء مادة النيكوتين ... ويبدا التحسن في حاسة الشم والذوق. ... وبعد أسبوع إلى ثلاثة شهور بإذنالله على حسبك إدمانك : تختفي مادة النيكوتين تماما من الدم ... - وتتحسن وظائف الرئة إلى أكثر من 20 % - وتبدأ في عدم الإحساس بالتعب أثناءالمشي ... وبعد شهر إلى تسعة شهور بإذن الله : تزداد طاقة الجسملديك ... ويختفي السعال والشعور بالتعب ... وتختفي مادة القطران من الرئة ... وبعد سنة بإذن الله : يقل معدل حدوث سرطان الرئة والفموالحنجرة والمريء والمثانة ، ويصبح نفس المعدل الذي يحدث عند غير المدخنين ... وهذا ما ذكره المتخصصون في علاج التدخين ... 0أيها التائب ..أنا لم أناديك بأيها المدخن كما تم نداءك بذلك سابقا ، لأني أشعر بأنالعزيمة والإرادة لديك انطلقت من الآن للإقلاع عن السيجارة ، ومن حقي عليك بأنأناديك بأيها التائب ... فأقول ... أيها التائب قد أردت نجاةً *** فاهجرها وحاربها جهاراأيها التائب حسبك إن فيها *** قتل نفسٍ وغيلةً وانتحاراوهي للمال إن عقلت فناء *** وهي للدين فتنة لا تبارىارم سيجارتك ففيسمها العلل ونراك أيها التائب ويرا ك قومك ومن يعرفك ، تجعل في فمك السواك بدلالدخان ...ارفع يديك إلى السماء وقل ... يارب – يارب – ياربيارب إنيتائب من زلتيما حيلتي الآن إلا دمعتي
- اشغل نفسك في هذااليوم وابتعد عن المشروبات المنبهة ، وابتعد عن اللقاء بأي مدخن ... وبعدالساعة 8 ساعات من الآن بإذن الله ... تختفي مادة أول أكسيد الكربون فيالدم . وتزيد نسبة الأوكسجين بالدم إلى المعدل الطبيعيوفي مثل هذاالوقت غدا بإذن اللهأ- يبدأ تكيف الأعصاب على اختفاء مادة النيكوتين ... ويبدا التحسن في حاسة الشم والذوق. ... وبعد أسبوع إلى ثلاثة شهور بإذنالله على حسبك إدمانك : تختفي مادة النيكوتين تماما من الدم ... - وتتحسن وظائف الرئة إلى أكثر من 20 % - وتبدأ في عدم الإحساس بالتعب أثناءالمشي ... وبعد شهر إلى تسعة شهور بإذن الله : تزداد طاقة الجسملديك ... ويختفي السعال والشعور بالتعب ... وتختفي مادة القطران من الرئة ... وبعد سنة بإذن الله : يقل معدل حدوث سرطان الرئة والفموالحنجرة والمريء والمثانة ، ويصبح نفس المعدل الذي يحدث عند غير المدخنين ... وهذا ما ذكره المتخصصون في علاج التدخين ... 0أيها التائب ..أنا لم أناديك بأيها المدخن كما تم نداءك بذلك سابقا ، لأني أشعر بأنالعزيمة والإرادة لديك انطلقت من الآن للإقلاع عن السيجارة ، ومن حقي عليك بأنأناديك بأيها التائب ... فأقول ... أيها التائب قد أردت نجاةً *** فاهجرها وحاربها جهاراأيها التائب حسبك إن فيها *** قتل نفسٍ وغيلةً وانتحاراوهي للمال إن عقلت فناء *** وهي للدين فتنة لا تبارىارم سيجارتك ففيسمها العلل ونراك أيها التائب ويرا ك قومك ومن يعرفك ، تجعل في فمك السواك بدلالدخان ...ارفع يديك إلى السماء وقل ... يارب – يارب – ياربيارب إنيتائب من زلتيما حيلتي الآن إلا دمعتي
أختكم :البشر تحدوها ارجو من الله بأن يقلع كل مدخن من هذا الداء المكروه في النفس والمجتمع