الخوف

    تمر دردشة الساحة الخاصة بالمتصفح والموبايل بفترة صيانة دورية هذا ونعتذر للجميع على الإنقطاع المؤقت بإمكانكم المشاركة في المنتدى لحين عودتها :)

    • الســـلام عليــــكم ورحـــمه مـــن الله وبـــركاتــــه
      مشكوره يا اختي ورد المنى على طرح مثل هذا الموضوع
      حاولي تبديد هذا خوف من قلبكي لانه بدون سبب وان لم تستطيعي
      اقرا القران وخاصه (صوره المعوزتين ) هذا هوه الحل ؟
      وسلام عليكم ورحمه من الله وبركاته
      أخوكم في الاسلام عاشق الريم
      لستُ مجبوراً أن أُفهم الآخرين من أنا 00 فمن يملك مؤهِلات العقل والإحساس سأكـون أمـامهُ كالكِتاب المفتـوح وعليـهِ أن يُحسِـن الإستيعاب إذا طـال بي الغيــاب فَأذكـروا كـلمــاتي وأصفحــوا لي زلاتـي انا لم اتغير.. كل مافي الامر اني ترفعت عن (الكثير) ... حين اكتشفت... ان (الكثير) لايستحق النزول اليه كما ان صمتي لا يعني جهلي بما يدور (حولي) ... ولكن أكتشفت ان ما يدور (حولي) ... لايستحق الكلام
    • Re: الخوف

      الرسالة الأصلية كتبت بواسطة:ورد المنى
      اعاني من مشكله الخوف فما الحل$$4





      مرحبا 000
      الحل يا اختي المواجه ، اسألي نفسك ما سبب الخوف$$e وواجهي الشئ
      الذي يسبب لك الخوف$$t00
      عزيزتي اسهل وسيلة للتغلب على الصعاب هو اختراقها000


      $$f الهدى$$f
    • اختي العزيزة بماانك تعانين من مشكلة الخوف اليك التالي :-

      الرهاب (الخوف) الإجتماعي حالة طبية مرضية مزعجة جدا تحدث في ما يقارب واحد من كل عشرة أشخاص، وتؤدي إلى خوف شديد قد يشل الفرد أحيانا ويتركز الخوف في الشعور بمراقبة الناس.

      إن هذا الخوف أكبر بكثير من الشعور العادي بالخجل أو التوتر الذي يحدث عادة في التجمعات بل إن الذين يعانون من الرهاب (الخوف) الإجتماعي قد يضطرون لتكييف جميع حياتهم ليتجنبوا أي مناسبة إجتماعية تضعهم تحت المجهر. إن علاقاتهم الشخصية ومسيرتهم التعليمية وحياتهم العملية معرضة جميعها للتأثر والتدهور الشديد. وكثير من المصابين يلجأون إلى الإدمان على الكحول أو المخدرات لمواجهة مخاوفهم.

      تبدأ عادة حالة الرهاب (الخوف) الإجتماعي أثناء فترة المراهقة وإذا لم تعالج فقد تستمر طوال الحياة وقد تجر إلى حالات أخرى كالإكتئاب والخوف من الأماكن العامة والواسعة.
    • عندي بعض الاخطوات للتخلص من الخوف ...

      الخطوة الأولى في علاج مشكلتك هي أن تجلس مع نفسك ومعك ورقة وقلم،وتكتب كل الأسباب أو المخاوف التي تدعوك من الخوف منها وحاول أن تعصر تفكيرك بحيث لا تترك أي سبب، بعد ذلك قوم بترتيب هذه المخاوف حسب درجة تأثيرها عليك تصاعديًّا بحيث تبدأ بالسبب الأقل،,ثم الأكبر، وهكذا…، حتى تنتهي من ترتيبهم جميعًا، بعد ذلك ناقش مع نفسك السبب الأول لهذه المخاوف، وهل هو سبب منطقي، وهل هناك وسيلة للتغلب عليه، وهكذا مع السبب الثاني والثالث، حتى تصل إلى أكبرهم. والصبر مع بعض القلق والخوف الذي ينتابك؛ لأنه بمجرد مرور الموقف وتحمل بعض القلق والخوف ستتغلب على المشكلة.

      وإليك بعض الوصايا التي يمكن أن تساعدك في التخلص من القلق ..


      1-. عش في حدود يومك ولا تقلق على المستقبل ، ولا تخش قلة الرزق ، فالرزق بيد الله تعالى : ( وفي السماء رزقكم وما توعدون )

      2-ذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك ثمنا للقلق .

      3. دع التفكير في الماضي ، فإنه لن يعود مهما حاولت ..

      4-ارض بقضاء الله تعالى وقدره . فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة ، فكل أمره خير

      -5التزم في عملك بالقواعد التالية : - استرح قبل أن يدركك التعب .-

      - - حين تعترضك مشكلة احسمها فور ظهورها .
      - - أضف إلى عمك ما يزيد استمتاعك به .
      - - تعود النظام والترتيب .
      - - افعل الأهم ثم المهم .
      - - لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد .
      - - لا تحمل نفسك ما لا تطيق . قال تعالى : ( لا يكلف الله نفسا إلا وسعها )

      وهذا وبعتذر على الاطاله
    • اختي العزيزه مما تخافين ؟
      هل تخافين من ( الظلام ) ام من (الناس ) ام........الخ؟
      الاخوه والاخوات الذين سبقوني بينو كيفيه التخلص من الخوف وجزاهم الله خيرا $$e...
      ولكن .......
      اذا كنا نخاف من هاذه الاشياء البسيطه الضعيفه ............الا نخاف من خالقها ..من ربنا ...ومن يوم القيامه ؟ $$t
      والله المستعان $$e
    • من ايش اخاف

      ورد المنى


      مما الخوف ، الخوف من المجهول ، وما هو المجهول هو المصير النهائي للانسان بعد أنتقاله الى الحياه الاخره .
      ضعي قدرة الله امام عينيك
      لا تخافي من المخلوق بقدر ما تخافي من الخالق
      اختاري الاصدقأ اللين فعلا يمكن ان ياخذوا بيدك الى الطمأنينه
      أضحكي وعاودي الكره من الشي الذين تخافي منه


      ابيش تضحكي شوي

      (عن تروحي تسوي حرز ، ومغبار سمغ )

      مع وافر التحيه 0 المزن assmm.@hotmail.com|t
    • كل منا يخاف من شئ معين وهذه طبيعة الإنسان ...

      ولكن بقوة الإيمان إيمانك بالله أولا ومن ثم إيمانك بمواجهة الشئ ستهدم الخوف وتنبني الشجاعة محله ....

      أنا خوفي من الطائرات والأماكن العالية من أيام الطفولة ولم أستطع التخلص منها ولكن أخففها بقرأة السور القصيرة أثناء رحلة الطيران :) ....

      تحياتي متمنين لك التخلص منها ..


      ¨°o.O ( على كف القدر نمشي ولا ندري عن المكتوب ) O.o°¨
      ---
      أتمنى لكم إقامة طيبة في الساحة العمانية

      وأدعوكم للإستفادة بمقالات متقدمة في مجال التقنية والأمن الإلكتروني
      رابط مباشر للمقالات هنا. ومن لديه الرغبة بتعلم البرمجة بلغات مختلفة أعرض لكم بعض
      المشاريع التي برمجتها مفتوحة المصدر ومجانا للجميع من هنا. تجدون أيضا بعض البرامج المجانية التي قمت بتطويرها بذات الموقع ..
      والكثير من أسرار التقنية في عالمي الثاني
      Eagle Eye Digital Solutions
    • مرحبا اختي..

      اناكنت اعاني نفس مشكلتك ولله الحمممممد تغلبت عليها بفضل الله سبحانه وتعالى...

      اكيد تساليني كيف؟

      اول شي واظبت على صلواتي ..هنا اقصد الصلاة حبا في الله وليش مجرد عادة اخذتها ..يعني قبل الاذان اتوضى واتجهز للصلاة(الحمدلله رب العالمين)

      واظبي على الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء..


      واظبي على قراءة القرءان الكريم ولو صفحة باليوم.



      وقبل النوم اقري سورة غافر...واقري المعوذات دايما .


      تمنياتي لكي بالتوفيق
    • ما شاء الله ردود حلوه وجميله
      اختي حلوةالسجايا لاتنسي صوره (صوره المعوزتين ) هذي بعد للعلاج للخوف
      مع تحياتي عاشق الريم
      لستُ مجبوراً أن أُفهم الآخرين من أنا 00 فمن يملك مؤهِلات العقل والإحساس سأكـون أمـامهُ كالكِتاب المفتـوح وعليـهِ أن يُحسِـن الإستيعاب إذا طـال بي الغيــاب فَأذكـروا كـلمــاتي وأصفحــوا لي زلاتـي انا لم اتغير.. كل مافي الامر اني ترفعت عن (الكثير) ... حين اكتشفت... ان (الكثير) لايستحق النزول اليه كما ان صمتي لا يعني جهلي بما يدور (حولي) ... ولكن أكتشفت ان ما يدور (حولي) ... لايستحق الكلام
    • السلام عليكم
      الجميع ينصحك بتلاوة القرآن وفلا هو ونيس للانسان وعند قراءة القرآن الكريم ستحسين بالطمأنينة
      وكذلك أريدك أن تجردين نفسك من الخوف وستقولين كيف والجواب : حاولى ألا تتذكرين كل ما هو مخيف
      وابتعدى عن الافلام المرعبة والقصص المرعبة كذلك وعند كل خطوة تخطيها . توكلى فيها على الله . والله معك
    • بس كل يوم قراه القران هيه احسن يعني يخوز التفكير وثانيه الخوف كل الامراض تخوز. اذا الانسان واقف على دينه .
      وشكرا اختي على تجاوبك في الموضوع ونتمنى لكي الخير وللجميع
      وسلام عليكم ورحمه من الله وبركاته

      عاشق الريم
      لستُ مجبوراً أن أُفهم الآخرين من أنا 00 فمن يملك مؤهِلات العقل والإحساس سأكـون أمـامهُ كالكِتاب المفتـوح وعليـهِ أن يُحسِـن الإستيعاب إذا طـال بي الغيــاب فَأذكـروا كـلمــاتي وأصفحــوا لي زلاتـي انا لم اتغير.. كل مافي الامر اني ترفعت عن (الكثير) ... حين اكتشفت... ان (الكثير) لايستحق النزول اليه كما ان صمتي لا يعني جهلي بما يدور (حولي) ... ولكن أكتشفت ان ما يدور (حولي) ... لايستحق الكلام
    • اختي هذه المشكلة يعاني منها الكثير من الناس والحل الوحيد لهذه المشكلة هو التمسك بحبل الله المتين وبسنة رسوله صلى الله عليه وسلم فمن استمسك بهما حق الاستمساك فلن ينتابه الخوف ان شاء الله تعالى



      :سياسة الله في القران كافية وما يزيد على القران نقصان
    • اختي هذه المشكلة يعاني منها الكثير من الناس والحل الوحيد لهذه المشكلة هو التمسك بحبل الله المتين وبسنة رسوله صلى الله عليه وسلم فمن استمسك بهما حق الاستمساك فلن ينتابه الخوف ان شاء الله تعالى


      [B]:[B]سياسة الله في القران كافية وما يزيد على القران نقصان[/B][/B]