سلام عليكمـ يا مرحب الساع...
وشلونكمــ .؟
تخيلوا معدة فارغة ...ههههه ..إلحينة راح تعرفون شو يعني معدة فارغة يا أحلى الحلوين..
_________________________________________________________________
ما الذي يجعلنا نشعر بالجوع ؟؟ ليس ذلك بسبب المعدة الفارغة كما يعتقد معظم الناس ، فالجوع يبدأ عندما يفقد الدم بعض المواد المغذية المذابة فيه والناتجة عن عملية الهضم السابقة ، وعند ذلك يتمـ إرسال رسالة إلى مركز الجوع في الدماغ مفادها أن الجسم بحاجة إلى الطعام .هنا لا يطلب الجسم نوعا معينا من الطعام بل أن أي طعام يرضيه ، لكن بعد قليل لا تكتفي الشهية الإنسان بنوع واحد من الطعام لأنه لا يفي بالغرض من الناحية الصحية والغذائية ، لأنه من المفيد والضروري تنويع الأطعمة لنحصل على جميع الفيتامينات والمعادن التي تمدنا بالطاقة اللازمة لاستمرار الحياة ولبناء أجسامنا .
_________________________________________________________________
إلحينة عرفتوا ليش نشعر بالجوع ..؟؟!! ..اكلوا عدل ما أوصيكمـ ..تقبلوا فائق الإحترامـ مني أنا : العفاسية ..الموضوع منقول من ((مجلة ماجد)).
وشلونكمــ .؟
تخيلوا معدة فارغة ...ههههه ..إلحينة راح تعرفون شو يعني معدة فارغة يا أحلى الحلوين..
_________________________________________________________________
ما الذي يجعلنا نشعر بالجوع ؟؟ ليس ذلك بسبب المعدة الفارغة كما يعتقد معظم الناس ، فالجوع يبدأ عندما يفقد الدم بعض المواد المغذية المذابة فيه والناتجة عن عملية الهضم السابقة ، وعند ذلك يتمـ إرسال رسالة إلى مركز الجوع في الدماغ مفادها أن الجسم بحاجة إلى الطعام .هنا لا يطلب الجسم نوعا معينا من الطعام بل أن أي طعام يرضيه ، لكن بعد قليل لا تكتفي الشهية الإنسان بنوع واحد من الطعام لأنه لا يفي بالغرض من الناحية الصحية والغذائية ، لأنه من المفيد والضروري تنويع الأطعمة لنحصل على جميع الفيتامينات والمعادن التي تمدنا بالطاقة اللازمة لاستمرار الحياة ولبناء أجسامنا .
_________________________________________________________________
إلحينة عرفتوا ليش نشعر بالجوع ..؟؟!! ..اكلوا عدل ما أوصيكمـ ..تقبلوا فائق الإحترامـ مني أنا : العفاسية ..الموضوع منقول من ((مجلة ماجد)).
,,
: 
: 
: