لجمال فمك واسنانك
#e#e#e#e#e#e#e#e#e#e#e#e
اهتمي بنوع الغذاء الذي يحتوي على الكالسيوم#i
$$p$$p$$p
$$p$$p$$p
نظفي اسنانك بمعجون أسنان بعد كل وجبة ولا تتركي الطعام يتخمر في فمك فهو يسبب رائحة كريهة ويفضل تغيير الفرشاة كل 3 اشهر:confused:
$$p$$p$$p
لا تشربي ماء بارد اثناء تناول طعام ساخن:rerapper:
$$p$$p$$p
استعملي الفرشاة بطريقة صحيحة والطريقة الصحيحة لتنظيف الاسنان الأمامية يكون بتحريك الفرشاة حركة رأسية من اعلى لأسفل ومن اسفل لأعلى ثم نظفي الاسنان من الداخل والضروس.~!@@ad
$$p$$p$$p
لاحظي لون لسانك –(اللون الصحيح هو القرنفلي) ويكون باهتا عند الاصابة بفقر الدم. في امراض الصدر يصبح لونه ارجواني يميل للزرقة. ويشبه لونه الفراولة عند مرضى السكر. واللون الأصفر يظهر على اللسان وعند الاطراف في امراض المرارة :P
$$p$$p$$p
اذا اردت ازالة رائحة البصل والثوم من فمك فامضغي عودا من البقدونس او الجرجير
اذا كانت رائحة فمك كريهة رغم غسلها بالمعجون فقد يكون السبب وجود التهاب أو تقيح بالفم أو اللثة. وقد يكون نتيجة مرض في الأنف أو الحنجرة مثل التهاب اللوزتين#h
عادة ما تكون رائحة الفم في فترة الحيض غير مقبولة وتزول بزوال الحيض$$-e
الفتاة قبل الزواج نصائح وارشادات
ل علي خليفة
ل علي خليفة
,,
: 
: 
: