التوافق /
هو قدرة الفرد على إدماج أنواع من الحركات في قالب واحد يتسم بالانسيابية وحسن الأداء.
التوافق العضلي العصبي /
هو قدرة الفرد على إدماج في الحركات بالتعاون بين جهازي العضلي والعصبي.

طريقة عمل التوافق الحركي /
" يستلزم التوافق كفاءة خاصة من الجهاز العصبي حيث يتعين إرسال الإشارات العصبية إلى أكثر من جزء من أجزاء الجسم في وقت واحد وقد يستلزم أداء الحركة أن يكون تحريك هذه الأجزاء من الجسم في اتجاهات مختلفة في نفس اللحظة الزمنية وذلك لإخراج الحركة في الصورة المناسبة، وإضافة إلى ذلك فإن هذه الإشارات العصبية يجب أن تصل بسرعة إلى العضلات حتى تتم الحركة في الوقت المناسب . كما يجب أن تتسم هذه الإشارات بالدقة الكافية لتنفيذ الحركة في الاتجاه المطلوب وهذا يوضح أهمية الجهاز العصبي في التوافق." ((لارسون Larson – يوكم Yocom ))

أنواع التوافق /

أولا : التوافق العام والتوافق الخاص :
التوافق العام: يمكن ملاحظته عند أداء المهارات الحركية الأساسية كالمشي و الجري والتسلق.... ألخ
التوافق الخاص: يتمشى مع طبيعة النشاط المعين .

مثال /
كرة السلة /
يبرز التوافق الخاص من خلال تبادل الكرة بين اليد الواحدة أو اليدين ونقطة محددة بالنسبة لحلقة السلة أو اللوحة مع متابعة النظر.
كذلك يبرز التوافق العام في حركت القدمين أثناء تحرك اللاعب جريا أو سيرا.

ثانيا : توافق الأطراف والتوافق الكلي للجسم :
1- "توافق الأطراف Multi-limp Coordination: عامل من العوامل التي تعمل أو تتطلب توافقا للقدمين أو اليدين أو كليهم معا. يستخدم في الحركات التي تتطلب أداء القدمين معا أو اليدين معا أو اليدين والقدمين معا.
2- التوافق الكلي للجسم Groos Body Coordination : عمال من العوامل التي تعمل أو تتطلب توافقا كاملا للجسم . يتضمن حركة الجسم بكامله . " ( فليشمان Fleishman )

ثالثا : توافق الذراع والعين وتوافق القدم والعين :
"يشمل هذا التوافق على:
1- توافق الذراع والعين
2- توافق القدم والعين " ( كلارك Clarke )


أهمية التوافق في المجالات الحياتية العامة :
في المشي وتقدير المسافات بين الفرد والمركبات وقيادة السيارات يحتاج الإنسان إلى توافق ففي قيادة السيارات تتطلب توافقا بين العينين والذراعين والقدمين حتى تكتمل عملية القيادة..
كذلك التوافق هام في بعض المهارات مثل الكتابة على الآلة الكتابة والعزف على البيانو، حيث يتطلب ذلك توافقا بين لعين والآلة وأصابع اليدين.

تبرز أهمية التوافق في الحركات المركبة التي تتطلب تحريك أكثر من جزء من الأجزاء الجسم في وقت واحد، كما تتضاعف هذه الأهمية إذا كانت هذه الأجزاء تتحرك في اتجاهات مختلفة.
والتوافق الممتاز يتطلب الرشاقة والتوازن والسرعة والإحساس الحركي والمرونة ودقة الأداء الحركي وسرعته، ولا يتطلب التوافق القوة العضلية الزائدة أو الجلد إلا إذا استمر الأداء التوافقي لفترة طويلة نسبيا.













ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

المرجع ///
حسانين ، محمد صبحي ، القياس والتقويم في التربية البدنية والرياضية ، الجزء الأول ، 1995م ، الطبعة الثالثة ، دار الفكر العربي.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ