حافظ على عينيك عند إستخدام شاشة الكمبيوتر..
كثرة التحديق بالشاشة والتركيز على القراءة والطباعة ينسي الشخص الرمش مما يتسبب بالجفاف في قرنية العين، لذا يجب استعمال قطرة العين للأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة، أو الانتباه إلى عملية رمش العين وإراحتها من فترة لأخرى". إذا الأكيد الذي تسببه شاشة الكمبيوتر هو حرقة أو احمرار العين وهي ما يعاني منها الكثيرين وحلها الابتعاد قدر المكان عن استخدام الكمبيوتر ووضع أكياس من الماء البارد على العين... ويفضل استخدام قطرة خاصة تحوي محلول مشابه لتركيب الدموع متوفرة في الصيدليات.
نصائح طبية للحفاظ على العين عند استخدام شاشة الكمبيوتر:
1- قم بالنظر إلى جسم بعيد بين فترة وأخرى لتقوية عضلة العين.
2- استخدم قطرة خاصة مرطبة للعين. تسمى دموع العين لأن محتواها يشابه لتركيب الدمع.
3- استخدم نظارة خاصة مدعمة بمادة خاصة تسمى انتيفليكس.
4- أو ضع مصفي للشاشة Screen Filter لكن تجنب شراء مصفي رخيص وتجاري.
5- من الأفضل استخدام شاشة الكريستال السائل LCD.
6- شراء شاشة كمبيوتر من شركة مصنعة محترمة بميزة إشعاعات قليلة تدعى Low Radiation.
7- عند العمل على جهاز الكمبيوتر، تأكد أن معدل إنعاش الشاشة أكثر من 85 هرتز، معظم الناس لا يعرف هذا الأمر فيعمل على شاشة بإنعاش 60 هرتز فيعاني من الم في العين وألم في الرأس بعد العمل دقائق معدودة. لمعرفة ذلك انقر على:
Start ثم Settings ثم Control Panel ثم Display ثم Settings ثم Advanced ثم Monitor
كثرة التحديق بالشاشة والتركيز على القراءة والطباعة ينسي الشخص الرمش مما يتسبب بالجفاف في قرنية العين، لذا يجب استعمال قطرة العين للأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة، أو الانتباه إلى عملية رمش العين وإراحتها من فترة لأخرى". إذا الأكيد الذي تسببه شاشة الكمبيوتر هو حرقة أو احمرار العين وهي ما يعاني منها الكثيرين وحلها الابتعاد قدر المكان عن استخدام الكمبيوتر ووضع أكياس من الماء البارد على العين... ويفضل استخدام قطرة خاصة تحوي محلول مشابه لتركيب الدموع متوفرة في الصيدليات.
نصائح طبية للحفاظ على العين عند استخدام شاشة الكمبيوتر:
1- قم بالنظر إلى جسم بعيد بين فترة وأخرى لتقوية عضلة العين.
2- استخدم قطرة خاصة مرطبة للعين. تسمى دموع العين لأن محتواها يشابه لتركيب الدمع.
3- استخدم نظارة خاصة مدعمة بمادة خاصة تسمى انتيفليكس.
4- أو ضع مصفي للشاشة Screen Filter لكن تجنب شراء مصفي رخيص وتجاري.
5- من الأفضل استخدام شاشة الكريستال السائل LCD.
6- شراء شاشة كمبيوتر من شركة مصنعة محترمة بميزة إشعاعات قليلة تدعى Low Radiation.
7- عند العمل على جهاز الكمبيوتر، تأكد أن معدل إنعاش الشاشة أكثر من 85 هرتز، معظم الناس لا يعرف هذا الأمر فيعمل على شاشة بإنعاش 60 هرتز فيعاني من الم في العين وألم في الرأس بعد العمل دقائق معدودة. لمعرفة ذلك انقر على:
Start ثم Settings ثم Control Panel ثم Display ثم Settings ثم Advanced ثم Monitor
..........................................................
شاركونا
