للصحة - نصائح مهمة
3 - لا تتناول الحبوب
مع الماء
البارد
4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة
بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني
لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً
والقليل منه مساءً
7 - أبقى على مسافة عن
الهاتف أثناء الشحن
8 - لا تستخدم سماعة الرأس
لفترات طويلة من الزمن
9 - أفضل أوقات النوم
من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً
11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات
تزيد 1000 مرة
1- أجب على الهاتف 
بالأذن اليسرى
2 - لا تتناول القهوة مرتين
في اليوم
بالأذن اليسرى2 - لا تتناول القهوة مرتين
في اليوم3 - لا تتناول الحبوب
مع الماء البارد4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة
بعد الساعة 5 مساء5 -خفف من تناول الغداء الدهني
لتحافظ على صحتك6 - تناول الكثير من الماء صباحاً
والقليل منه مساءً7 - أبقى على مسافة عن
الهاتف أثناء الشحن8 - لا تستخدم سماعة الرأس
لفترات طويلة من الزمن9 - أفضل أوقات النوم
من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً10 - لا تستلقي مباشرة 
بعد تناول دواء 
ماقبل النوم
بعد تناول دواء ماقبل النوم11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات
تزيد 1000 مرة
: 
: