اتنفس هواك كتب:

لا تقل بأن الرجال لا يبكون، لأنهم غالبا ما يذرفون الدموع

ربَّما أصبحت النساء أكثر قسوة بينما أصبح الرجال أقل ممانعة في إظهار مشاعرهم أو عدم الخجل منه. لطالما اعتقد الرجال بأنهم يستطيعون أن يقاوموا دموعهم. ولكن الأمور اختلفت اليوم، فالشجاعة تكمن في السماح لنفسك بالتعامل مع عواطفك القوية ومعرفة ما يمر به الآخرون.

يحتاج الرجال لأن يعرفوا بأن الدموع شكل طبيعي من الأحاسيس مثل الضحك أو الغضب. لكن لسبب ما لا نفهم، يعتبر المجتمع أن البكاء تصرف غير مناسب من الرجال.

لا شكَّ بأن المجتمعِ يعطي النساء امتياز البكاء، والصراخ، والانهيار. لهذا فأن النساء يمررن بعملية ثابتة من تطهير مشاعر الحزنِ أو الوحدة أو السعادة أو الإحباط. من ناحية أخرى، فان الرجال لا يملكون هذا الامتياز لذا فأن مشاعرهم غالبا ما تدفن داخلهم والنَتائج دائما ما تكون غير جيدةَ. تثبت الإحصائيات بأنّ الرجالِ يموتون في سن أصغر من النساء بسبب كمية الإجهاد التي يمرون بها والتي تسبب لهم أمراض القلب التي يمكن أن تؤدّي إلى النوبات القلبية

هل يعتبر بكاء الرجل انتقاض لرجولته؟