لن تجدي وقتا مناسبا لإصلاح علاقتك الزوجية بل عليك إيجاد هذا الوقت، حيث من السهل أن ينجرف الإنسان مع إيقاع الحياة المتسارع وفقدان التواصل مع الزوج بسبب أعباء الحياة الزوجية المتزايدة كالعمل وإدارة المنزل بالإضافة إلى الرعاية بالأولاد ناهيك عن الواجبات الاجتماعية اللامتناهية.
إصلاح الحياة الزوجية يحتاج في البداية أن تخبري زوجك انك ترغبين بتخصيص بعض الوقت كل يوم للعمل على أعادة النشاط إلى علاقتكما الزوجية. في البداية خصصي ليلة واحدة في الشهر بحيث تقضيانه معا وابدئي بعمل نشاط أو هواية تحبان عملها كالذهاب إلى السينما أو الخروج لمطعم أو ما إلى ذلك من النشاطات التي توثق عرى العلاقة مع الزوج.
الخطوة التالية تكون بمحاولة إجراء حديث عادي مع الزوج دون التطرق إلى المشاكل اليومية أو الحديث عن الأولاد. عادة ما يكون موضوع الحديث في البداية عن ذكريات بداية العلاقة بينكما عندما كنتما دون أي ارتباطات تعقد الحياة.
حاولي أن تشاركيه أفكاره والتحدث معه عن كل ما يزعجك أو ما يدور في خلدك بحيث تبقي التواصل حاضرا وحتى يستمر الشعور بالمشاركة بينكما، وليس المهم أن يكون موضوع الحديث هاما بل المهم هو تجاذب أطراف الحديث بينكما لتنمية التواصل والتفاهم بينكما.
وإذا لم تستطيعي توفير الوقت أجيبي على السؤال التالي ما أهمية كل هذه المسؤوليات إذا انهار زواجك؟ إذا أعط زواجك الأهمية الأولى في حياتك بحيث تخصصين إجازات معينة فقط لك ولزوجك وخصصي ليلة في الأسبوع لتقضياها معا.
· اهتمي بنفسك: خصصي بعض الوقت كل يوم للعمل على العناية بمظهرك وزيادة رشاقتك حيث أن الشكل الخارجي مهم. هذا الأمر سيجعلك دوما جميلة في نظر زوجك والاهم من ذلك سيعزز ذلك ثقتك بنفسك ويجعلك تشعرين بالرضا عن نفسك.
· الاتصال يجب أن يتم باتجاهين: الكثير من العلاقات تفشل بسبب سوء الفهم، الاتصال الجيد والفعال مهم جدا إذا ما أردت للعلاقة الزوجية أن تستمر لذلك ينصح بالهدوء وبتدريب نفسك على تبادل الآراء وقبول وجهه نظر الآخر.
· انتقدي بلطف: لا تصدري انتقاداتك بأسلوب قاس وإذا كنت مضطرة للانتقاد قومي بذلك بالطريقة التي تحبين الآخرين انتقادك بها.
إصلاح الحياة الزوجية يحتاج في البداية أن تخبري زوجك انك ترغبين بتخصيص بعض الوقت كل يوم للعمل على أعادة النشاط إلى علاقتكما الزوجية. في البداية خصصي ليلة واحدة في الشهر بحيث تقضيانه معا وابدئي بعمل نشاط أو هواية تحبان عملها كالذهاب إلى السينما أو الخروج لمطعم أو ما إلى ذلك من النشاطات التي توثق عرى العلاقة مع الزوج.
الخطوة التالية تكون بمحاولة إجراء حديث عادي مع الزوج دون التطرق إلى المشاكل اليومية أو الحديث عن الأولاد. عادة ما يكون موضوع الحديث في البداية عن ذكريات بداية العلاقة بينكما عندما كنتما دون أي ارتباطات تعقد الحياة.
حاولي أن تشاركيه أفكاره والتحدث معه عن كل ما يزعجك أو ما يدور في خلدك بحيث تبقي التواصل حاضرا وحتى يستمر الشعور بالمشاركة بينكما، وليس المهم أن يكون موضوع الحديث هاما بل المهم هو تجاذب أطراف الحديث بينكما لتنمية التواصل والتفاهم بينكما.
وإذا لم تستطيعي توفير الوقت أجيبي على السؤال التالي ما أهمية كل هذه المسؤوليات إذا انهار زواجك؟ إذا أعط زواجك الأهمية الأولى في حياتك بحيث تخصصين إجازات معينة فقط لك ولزوجك وخصصي ليلة في الأسبوع لتقضياها معا.
· اهتمي بنفسك: خصصي بعض الوقت كل يوم للعمل على العناية بمظهرك وزيادة رشاقتك حيث أن الشكل الخارجي مهم. هذا الأمر سيجعلك دوما جميلة في نظر زوجك والاهم من ذلك سيعزز ذلك ثقتك بنفسك ويجعلك تشعرين بالرضا عن نفسك.
· الاتصال يجب أن يتم باتجاهين: الكثير من العلاقات تفشل بسبب سوء الفهم، الاتصال الجيد والفعال مهم جدا إذا ما أردت للعلاقة الزوجية أن تستمر لذلك ينصح بالهدوء وبتدريب نفسك على تبادل الآراء وقبول وجهه نظر الآخر.
· انتقدي بلطف: لا تصدري انتقاداتك بأسلوب قاس وإذا كنت مضطرة للانتقاد قومي بذلك بالطريقة التي تحبين الآخرين انتقادك بها.
: 
: