إذا كنت ممن يعاني من ضعف الذاكرة فعليك بهذة الأغذية


_ الحبة السوداء
_ التمر
_ الزبيب
_ العسل
_ العلك المر
_ السمن
_ اللحم
_ الزنجبيل


وتجنب الحوامض ولاتنسى الإخلاص والتقوى وترك المعاصي وترك النوم نهارا والاخذ باسباب العلم والتحصيل