1[B]- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم[/B][B][/B]



[B]2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ[/B][B][/B]
[B]3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا[/B][B][/B]
[B]4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( [/B][B]الطاقة + الحماس + العاطفه[/B][B] ))[/B][B][/B]
[B]5- إلعب ألعاب مسلية يومي[/B][B]اً[/B][B][/B]
[B]6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2007[/B][B][/B]
[B]7-[/B][B] اذكر الله في كل وقت....من تسبيح و استغفار[/B][B][/B]
[B]8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام[/B][B][/B]
[B]9- أحلم أكثر خــلال يقضتك[/B][B][/B]
[B]10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعي[/B][B]ة [/B][B],, و أقتصد من الأغذية المعلب[/B][B]ة[/B][B][/B]
[B]11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء[/B][B][/B]
[B]12- [/B][B]حاول أن تجعل [/B][B]3[/B][B] أشخاص يبتسمون يومياً[/B][B][/B]
[B]13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ[/B][B][/B]
[B]14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه[/B][B][/B]
[B]15- [/B][B]لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية[/B][B][/B]
[B]16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها[/B][B][/B]
[B]17- [/B][B]كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..[/B][B][/B]
[B]18- [/B][B]أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر[/B][B][/B]
[B]19- [/B][B]الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن[/B][B][/B]
[B]20- لا تأخذ (( [/B][B]جـمـيـع[/B][B] )) الأمور بجــديــه .. { [/B][B]كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا[/B][B] }[/B][B][/B]
[B]21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناق[/B][B]ش[/B][B]ات والمجادلات ..[/B][B][/B]
[B]22- [/B][B]أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك[/B][B][/B]
[B]23- [/B][B]لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات[/B][B] ..[/B][B][/B]
[B]24- [/B][B]الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( [/B][B]هو أنــــــت[/B][B] !! ))[/B][B][/B]
[B]25- [/B][B]سامح الجميع بدون استثناء[/B][B][/B]
[B]26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه[/B][B][/B]
[B]27- [/B][B]أحــســن الــظــن بالله .[/B][B][/B]
[B]28- مهما كانت الاحوال .. (( [/B][B]جيــد[/B][B]ة[/B][B] أو سـيـئـ[/B][B]ة[/B][B] )) ثق بأنها ستتغـــــير[/B][B][/B]
[B]29- [/B][B]عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم[/B][B][/B]
[B]30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال[/B][B][/B]
[B]31- [/B][B]الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))[/B][B][/B]
[B]32- الأفـــضــــل قادم لمحالــــه[/B][B][/B]
[B]33- [/B][B]مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..[/B][B][/B]
[B]34- [/B][B]أعمل الشيء الــصح دائماٌ[/B][B]..حتى لو كنت الوحيد الذي يعمل ذلك..[/B][B][/B]
[B]35- [/B][B]أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ[/B][B][/B]
[B]36[/B][B]- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا[/B][B] ...[/B][B][/B]
[B]37- [/B][B]أعطي كل يوم [/B][B]..[/B][B] [/B][B]شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن[/B][B] [/B][B]..[/B][B][/B]
[B]38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..[/B][B][/B]
[B]39- [/B][B]عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..[/B][B][/B]
[B]40[/B][B]- أقترب من الله عز وجل..[/B][B][/B]