[B] [/B]
[B]1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم[/B][B] [/B]
[B]2- [/B][B]ا[/B][B]جلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ[/B][B] [/B]
[B]3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا[/B][B] [/B]
[B]4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( [/B][B]الطاقة + الحماس + العاطفه[/B][B] ))[/B][B] [/B]
[B]5- إلعب ألعاب مسلية يوميا[/B][B] [/B]
[B]6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة [/B][B]2008[/B][B] [/B]
[B]7- [/B][B]خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))[/B][B] [/B]
[B]8- [/B][B]ا[/B][B]قض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام[/B][B] [/B]
[B]9- أحلم أكثر خــلال يقضتك[/B][B] [/B]
[B]10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه[/B][B] [/B]
[B]11- أشرب كميات كبير[/B][B]ة[/B][B] من الماء[/B][B] [/B]
[B]12- [/B][B]حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا[/B][B] [/B]
[B]13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ[/B][B] [/B]
[B]14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه[/B][B] [/B]
[B]15- [/B][B]لا[/B][B] [/B][B]تجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه[/B][B] [/B]
[B]16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها [/B]
[B]17- [/B][B]كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..[/B][B] [/B]
[B]18- [/B][B]ا[/B][B]بتسم .. و[/B][B]ا[/B][B]ضحك أكــــثــــر[/B][B] [/B]
[B]19- [/B][B]الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن[/B][B] [/B]
[B]20- لا تأخذ (( [/B][B]جـمـيـع[/B][B] )) الأمور بجــديــه .. { [/B][B]كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا[/B][B] }[/B][B] [/B]
[B]21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات ... (( [/B][B]حاول أن توافق على الخطــأ[/B][B] ))[/B][B] [/B]
[B]22- [/B][B]انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك[/B][B] [/B]
[B]23- [/B][B]لا[/B][B] [/B][B]تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات[/B][B] ..[/B][B] [/B]
[B]24- [/B][B]الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))[/B][B] [/B]
[B]25- [/B][B]سامح الجميع بدون استثناء[/B][B] [/B]
[B]26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه[/B][B] [/B]
[B]27- [/B][B]أحــســن الــظــن بالله .[/B][B] [/B]
[B]28- مهما كانت الاحوال .. (( [/B][B]جيــدهـ أو سـيـئـه[/B][B] )) ثق بأنها ستتغـــــير[/B][B] [/B]
[B]29- [/B][B]عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم[/B][B] [/B]
[B]30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال[/B][B] [/B]
[B]31- [/B][B]الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))[/B][B] [/B]
[B]32- الأفـــضــــل قادم ل[/B][B]ا [/B][B]محالــــ[/B][B]ة بإذن الله .[/B]
[B]33- [/B][B]مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل [/B][B]ا[/B][B]ستيقظ .. و [/B][B]ا[/B][B]نطلق ..[/B][B] [/B]
[B]34- [/B][B]حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ[/B][B] [/B]
[B]35- [/B][B]اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ[/B][B] [/B]
[B]36[/B][B]- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا[/B][B] ..[/B][B] [/B]
[B]37- [/B][B]أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن[/B][B] ..[/B][B] [/B]
[B]38- [/B][B]ا[/B][B]حــــــفـــــظ حــــــدودك ..[/B][B] [/B]
[B]39- [/B][B]عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. ف[/B][B]ا[/B][B]حمد الله على ذلك ..[/B][B] [/B]
[B]40[/B][B]- [/B][B]ا[/B][B]بعث هذه الرسالة [/B][B]إ[/B][B]لى كل من تحبهم ..[/B][B][/B]