بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ......
حبيت اطرح لكم اليوم موضوع يتكلم فيه عن الوقاية من مرض الانفلونزا الخنازير والعياذ منه....
(الوقاية خير من قنطار علاج)
ماهى الإرشادات التى يجب اتباعها للوقاية من مرض أنفلونزا H1N1 ؟
1 - غسل اليدين بالماء والصابون بشكل دوري يوميا والطريقة الافضل لذلك هي استخدام الصابون اثناء الوضوء او غسل اليدين 5 مرات يوميا.
2 - الابقاء على مناديل ورقية دائما واستخدامها عند العطس او السعال.
3 - تجنب الاماكن المزدحمة واستخدام الكمامات في الاماكن العامة .
4 - التزام البيت في حالة اي شعور باعراض البرد حتى لو كانت طفيفة واستشارة طبيب ( اعراض المرض : صداع، رشح، اسهال احيانا، ارتفاع درجة الحرارة، احتقان الحلق)
5 - ابعاد اليدين عن الفم والانف والعين.
6 - الحفاظ على النظافة العامة داخل البيت من مسح الارضيات واستخدام المطهرات.
7 - اثبت الينسون فاعلية رائعة واوصى به الاطباء الصينيون.
8 - الموالح والبرتقال واليوستفندي والجوافة والفيتامينات تقوي من المناعة وتفيد في الوقاية ايضا.
9 - الاكل الجيد بصفة عامة، وتجنب اي سوء تغذية في الفترة الحالية وايضا تجنب اسباب نزلات البرد مثل تيارات الهواء والسهر، كل ذلك يضعف من المناعة، وهذا المرض اكثر خطورة على من لديهم مناعة ضعيفة وفي الختام نسأل الله العظيم أن يبعد عنا سائر الأمراض وكافة بلاد المسلمين. اللهم لانسألك رد القضاء ولكن نسألك اللطف فيه .
ارجوا التثبيت للأفادة
شكرا
شكرا
: 
: 
: