نظافة الاسنان جدا مهمه تؤثر على المظهر الخارجي ...#e
إن بقايا الطعام المترسبة على الأسنان بعد الأكل وفي وجود المواد البكتيرية هما السبب الرئيسي في تكوين طبقة البلاكـ ( plaque ) على الأسنان ... وطبقة البلاكـ هي السبب الرئيسي لأمراض اللثة وتسوس الأسنان ( dental caries )
ولتلافي تكون طبقة البلاكـ , يجب علينا أن نحافظ على نظافة أسناننا باستمرار , وتعلم الطرق المثلى في أسباب ذلكـ , فكيف نحافظ على أسناننا ...؟
ضع فرشاة الأسنان بزاوية 45ْ تقريبا , مستخدما حركة اهتزازية قصيرة وبلطف , وتذكر أن تعطي أهمية خاصة لأماكن اللثة التي تلتقي بالسن ( gingival third ) .
أعد الطريقة نفسها على الأسطح الخارجية للأسنان ( facial ) العلوية والسفلية , وأيضا الداخلية ( lingual ) .
ضع الفرشاة بزاوية مائلة على الأسنان الأمامية العلوية والسفلية حيث يجعل تنظيفها أسهل .
نظف الأسطح الطاحنة ( occlusal surfaces) للأسنان العلوية والسفلية بحركة قصيرة للأمام والخلف .
لتنظيف أسطح ما بين الأسنان ( proximal surfaces ) والتي لا تصل إليها الفرشاة , خذ 18 بوصة تقريبا من الخيط السني ( dental floss ) ولف طرفيه حول الإصبعين الوسطين ,
شد الخيط بين السبابة والإبهام تاركا 1,5 بوصة بينهما .
استخدم حركة أمامية خلفية بلطف لتسهيل مرور الخيط بين الأسنان , ثم احني الخيط حول السن الذي ينظف واعمل حركة علوية وسفلية .
كرر هذه الطريقة على جميع الأسنان السفلية والعلوية .
أهمية الخيط السني للأسنان الخلفية لا تقل درجة عن الأسنان الأخرى فلا تهمل تنظيفها وبنفس الطريقة .
وبمجرد انتهائكـ من استعمال الخيط السني بين الأسنان , اغسل فمكـ جيدا بالماء وخصوصا بين الأسنان ..
لا تنسى أن تختار فرشاة ناعمة ( soft ) ومصممة حيث تصل بسهولة إلى الأسنان الخلفية .., وأن تختار أيضا معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بنسبة لا تزيد عن جزء في المليون ( 1 part per million ) كما يجب أن يراعى اختيار معجون خاص للأطفال , وكذلكـ فرشاة ..
ومحاولة تعويدهم على ذلكـ منذ الصغر , ومراجعة الطبيب في حال عدم معرفة الطريقة الصحيحة للتنظيف والعناية .
تمنياتي لكم بابتسامة براقة , مشرقــة ..#e|a
إن بقايا الطعام المترسبة على الأسنان بعد الأكل وفي وجود المواد البكتيرية هما السبب الرئيسي في تكوين طبقة البلاكـ ( plaque ) على الأسنان ... وطبقة البلاكـ هي السبب الرئيسي لأمراض اللثة وتسوس الأسنان ( dental caries )
ولتلافي تكون طبقة البلاكـ , يجب علينا أن نحافظ على نظافة أسناننا باستمرار , وتعلم الطرق المثلى في أسباب ذلكـ , فكيف نحافظ على أسناننا ...؟
ضع فرشاة الأسنان بزاوية 45ْ تقريبا , مستخدما حركة اهتزازية قصيرة وبلطف , وتذكر أن تعطي أهمية خاصة لأماكن اللثة التي تلتقي بالسن ( gingival third ) .
أعد الطريقة نفسها على الأسطح الخارجية للأسنان ( facial ) العلوية والسفلية , وأيضا الداخلية ( lingual ) .
ضع الفرشاة بزاوية مائلة على الأسنان الأمامية العلوية والسفلية حيث يجعل تنظيفها أسهل .
نظف الأسطح الطاحنة ( occlusal surfaces) للأسنان العلوية والسفلية بحركة قصيرة للأمام والخلف .
لتنظيف أسطح ما بين الأسنان ( proximal surfaces ) والتي لا تصل إليها الفرشاة , خذ 18 بوصة تقريبا من الخيط السني ( dental floss ) ولف طرفيه حول الإصبعين الوسطين ,
شد الخيط بين السبابة والإبهام تاركا 1,5 بوصة بينهما .
استخدم حركة أمامية خلفية بلطف لتسهيل مرور الخيط بين الأسنان , ثم احني الخيط حول السن الذي ينظف واعمل حركة علوية وسفلية .
كرر هذه الطريقة على جميع الأسنان السفلية والعلوية .
أهمية الخيط السني للأسنان الخلفية لا تقل درجة عن الأسنان الأخرى فلا تهمل تنظيفها وبنفس الطريقة .
وبمجرد انتهائكـ من استعمال الخيط السني بين الأسنان , اغسل فمكـ جيدا بالماء وخصوصا بين الأسنان ..
لا تنسى أن تختار فرشاة ناعمة ( soft ) ومصممة حيث تصل بسهولة إلى الأسنان الخلفية .., وأن تختار أيضا معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بنسبة لا تزيد عن جزء في المليون ( 1 part per million ) كما يجب أن يراعى اختيار معجون خاص للأطفال , وكذلكـ فرشاة ..
ومحاولة تعويدهم على ذلكـ منذ الصغر , ومراجعة الطبيب في حال عدم معرفة الطريقة الصحيحة للتنظيف والعناية .
تمنياتي لكم بابتسامة براقة , مشرقــة ..#e|a
: 
: 
: