طريقة لجعل حياتك افضل

    • طريقة لجعل حياتك افضل

      طريقة لجعل حياتك افضل


      1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم




      2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ




      3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا




      4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))




      5- إلعب ألعاب مسلية يوميا




      6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008




      7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))




      8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام


      9- أحلم أكثر خــلال يقضتك




      10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه




      11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء




      12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا




      13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ




      14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه




      15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه




      16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها




      17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..




      18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر




      19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن




      20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }




      21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))




      22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك




      23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن ..




      24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))




      25- سامح الجميع بدون استثناء




      26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه


      27- أحــســن الــظــن بالله .




      28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير




      29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم




      30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال




      31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))




      32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه




      33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..




      34- أعمل الشي الــصح دائماٌ




      35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ


      36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..


      37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..




      38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..




      39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..