علاج النحافه - جديد العلم والمعرفة

    • علاج النحافه - جديد العلم والمعرفة

      علاج النحافة عبارة عن برنامج متعدد المحاور وليس وصفة محددة وهذه المحاور تتمثل في:

      اولاً: تقييم صحي مع فحوصات طبية محددة خاصة بالنحافة.
      ثانياً: برنامج غذائي متوازن يراعي احتياجك للبروتين والنشويات والدهون وحسب التقييم الصحي الأولي.
      ثالثاً: برنامج رياضي وذلك لتقوية العضلات والعظام لأن معظم مرضى النحافة يعانون من نقص واضح في البنية الأساسية المتمثلة في العضلات والعظام وما يصلح هذه البنية الأساسية هي الرياضة.
      رابعاً: المكملات الغذائية والفيتامينات حسب ما توصف لك من قبل استشاري التغذية.
      خامساً: وأخيراً وهذا شيء مهم جداً "الدعم النفسي" من قبل أخصائي نفسي وذلك لأن الكثير من حالات النحافة تتأثر كثيراً بالحالة النفسية. وفي الختام ننصحك بالتوجه لمركز تغذية متطور يهتم بكل هذه الجوانب .





      المصدر: مدونة العلم والمعرفة


      ¨°o.O ( على كف القدر نمشي ولا ندري عن المكتوب ) O.o°¨
      ---
      أتمنى لكم إقامة طيبة في الساحة العمانية
      وأدعوكم للإستفادة بمقالات متقدمة في مجال التقنية والأمن الإلكتروني
       رابط مباشر للمقالات هنا. ومن لديه الرغبة بتعلم البرمجة بلغات مختلفة أعرض لكم بعض
       المشاريع التي برمجتها مفتوحة المصدر ومجانا للجميع من هنا. تجدون أيضا بعض البرامج المجانية التي قمت بتطويرها بذات الموقع ..
       والكثير من أسرار التقنية في عالمي الثاني       Eagle Eye Digital Solutions