أكثر النساء تعتبر الكعب العالي من مظاهر الجمال والأناقة إلا أنهن لا ينظرن للوجه المعاكس للكعب العالي فله الكثير من المخاطر التي تؤثر على صحة المرأة تتمثل في:

• أن الكعب العالي يؤثر على خصوبة المرأة ويسبب إرباك في الدورة الشهرية ويسبب مشكلات في الحوض وتزيد أثناء الحمل
• يؤثر الكعب العالي على الأعضاء الداخلية للمرأة إلي جانب التقلصات الرحمية المبكرة أثناء الحمل والإجهاض المبكر ويصل الأمر إلى أن يحرمها من حياتها كأم .
• كما أن الكعب العالي يسبب آلام في الرقبة والأكتاف وضغط على أعصاب الركبة والظهر ويسبب توتر وصداع .
• الأمر لا يتوقف على هذا الحد فالكعب العالي يؤثر على تساقط الشعر.
• ارتداء الكعب العالي يسبب دوالي الساقين كما يسبب إنحناء العمود الفقري للأمام ويؤثر على شكل القامة .
• للكعب العالي علاقة وثيقة بالكرش فقد حذر الأطباء وخبراء التجميل بعدم الأخذ بالمظهرولابد من إهتمام النساء بالصحة أكثر .
• كما أن عند إرتداء الكعب العالي يتركز على مقدمة القدم فيضطر الجسم للبقاء مشدودا فتنحني فقرات العمود الفقري للأمام ، من ثم تبرز البطن ويسبب في تدلي الثديين كما تساعد على كبر حجم الأرداف .
• وزن الجسم عند إرتداء الكعب العالي يرتكز على مقدم القدم والتي تسبب تشوهات في شكل أطراف الأصابع

نصائح لذوات الكعب العالي :

• يفضل إرتداء الصنادل والأحذية الخفيفة ذات الكعب المنخفض .
• إذا كنتي تريدي التخلص من الكعب العالي فعليك التدرج حتى لا يؤثر ذلك على العمود الفقري .
• تجنبي الأحذية ذات الكعب بقدر المستطاع وعند حدوث ذلك لابد من عمل حمام ماء دافئ للقدم مع التدليك .
• احرصي على عمل تمارين رياضية للقدم فهي تساعد على استرخاء الأوتارالتي تشد بعد إرتداء الكعب العالي.
• اعلمي ان أعلى كعب يمكنك إرتداءه هو 5 سم لان كلما زاد طول الكعب كلما زاد التأثير السلبي للكعب العالي على الجسم.