يعتبرالسيداف مفيد للذين يعانون مشاكل في المعدة كالإسهال حيث ينظم عملية الهضم كما يحتوي السيداف على فيتامين سي ،، ومفيد للذين يعانون حموضة المعدة الزائدة .





يبلغ ارتفاع نبتة السيداف من 50 سم الى 2 متر












احداثيات موقع به نبتة السيداف ( وين يكون )















ولتحضير وجبه خفيفه من هذه النبته يتم اولا تجميع اوراق السيداف بعنايه













ننتقل الان للمطبخ ، بعد تجميع اوراق السيداف يجب غسله مباشره












مكونات الوجبه : السيــــداف ، ليمــون ، قاشــــع ، بصــــل ، فلفل اخضــــر( حسب الرغبه )









اكيد لاحظتوا وجود الحصى وراح نستخدمها في دق السيداف بعد غسلها وتنظيفها علشان تكون الوجبه تراثيه













يتم دق السيداف كميه صغيره وبعده كيمه اخرى وهكذا









ويخلط معه البصل والفلفل الاخضر حسب الرغبه









هكذا يكون شكله









بالنسبه لكمية القاشع فيتم اضافتها حسب الرغبه بعد تنظيفها وعصر الليمون بها










وهكذا تكون النتيجه النهائية











و بالهنى و الشفاء ..