صحتك تبدأ من أسناك

    • صحتك تبدأ من أسناك

      السلام عليكم

      اما بعد

      في منتدى زرته وطبيبة عارضة للاعضاء مشاكل اسنانهم فوجدت مشكلة وهي بالاسفل


      سؤال احد الاعضاء:
      1/ ماهي أسباب نزيف اللثة وخاصة بعد القيام من النوم علما بان هذه الحالة ليست دائما
      2/ ارجوا من دكتورة مروة ان تفيدنا بكيفية العناية باسنانا


      جواب الدكتورة مروة:
      1-في الغالب ما يكون نزف اللثة وخصوصاً عند الإستيقاظ من النوم ناتج عن وجود ترسبات كلسية على الأسنان ، وهذا يحدث لعدم العناية بنظافة الأسنان .
      وقد يكون ناتجاً عن الإستخدام لفرشاة خشنة ، وفي أحيان يكون ناتجاً لنقص فيتامين (سي) ، وقد يكون لاضطراب فى الهرمونات خلال فترة المراهقة أو خلال فترة الحمل
      وما ننصح به هو العناية بصحة الفم والأسنان، وإستخدام الفرشاة الناعمة في غسلهما مرتين في اليوم (قبل النوم وبعد الإستيقاظ)، ويستمر تفريش الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل
      كما ننصح بإستخدام معجون Parodontax فهو ممتاز لمثل هذه الحالات ، كمايفضل تناول العصائر التي تحتوي على الحمضيات كالليمون، تمضمضي بماء دافئ وملح
      بعد إتباع كل هذه الإرشادات لمدة اسبوع على الأقل إن استمر الأمر فيجب مراجعة طبيب الأسنان للعلاج المناسب .

      2-إن الإهتمام بصحة ونظافة الأسنان يقي الكثير من الأمراض ، وإن صحة الإنسان تبدأ بأسنانه ، ننصحكم بالآتي:
      تجنب الأغذية اللزجة وأي أطعمه يمكن أن تلتصق بقاياها بالأسنان
      تناول الأطعمة ذات الألياف العالية ؛ فهي تساعد على تقوية أنسجة اللثة
      تجنب تناول المأكولات العالية فى الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان.
      استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
      تفريش جميع أسطح الأسنان
      استخدام فرشاة أسنان ناعمة .


      صحتك تبدأ من أسنانك:
      - استخدم فرشا ناعمة soft من نوع oral - b
      - استخدم معجون اسنان من نوع parodontax
      - قم بتفريش اسنانك من جميع الاسطح مرتين يوميا

      منقول مع بعض الاظافات



      اعوذو بالله منكم