ما هي الثقة بالنفس ؟

    • ما هي الثقة بالنفس ؟

      بسم الله الرحمن الرحيم


      الثقة بالنفس تشكل هاجس لدى بعض الناس مما يشعرهم
      بفقدان هذا العنصر الهام لجميع البشرية ، والثقـة بالنفس
      هي موجودة بداخل كل إنسان ولكن يراد أن نخرجها، وعند
      تعريف الثقة بالنفس عرفت بطريقــــة عكسية وهي شعور
      الإنسان بالسلبية وعلى أنه غير قادر على فعل شــــــــيء
      وعكسها هو الشعور بالإيجابية وقادر على فعل أي شيء


      .. لن أواصل حديثي فقد إعتدت على أن أشرك في نقاشاتي
      جملــــة من المتميزين والمفكرين ونكتشف من خلالها أقلام
      فتيـــــــة ، كما أنه سيتم منح تقييم لأفضل مشاركة وأفضـل
      تفاعل ..

      المحاور المراد مناقشتها هي :

      ـ ما هي الثقة بالنفس ؟
      ـ هل أنت واثق من نفسك ؟



      نُمير
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • السلام عليكم ورحمتة الله

      الثقة بالنفس من أهم عوآمل نجآح الفرد في بيئته ,، وهذه الثقة لا تأتي عبثاًَ بل تأتي نتيجة إحترآم الشخص لذآته وللآخرين مع إحتوآء جميع عناصر حسن التصرف والمظهر

      هذه الثقة ينتج عنها عدم الشعور بالنقص أو بالمختصر شعور الشخص بأنه الأفضل وأنه قادر على النجآح

      إذا كي يكون عندك ثقه بنفسك عليك أن
      1 - تحترم ذاتك
      2- تحترم الآخريين
      3 - تحآول أو تغطي جميع جوآنب حسن التصرف والمعاملة


      حينها لا تلقائياً ستجد في نفسك ثقة زآئِده ستخرج ستتكلم وستنتج أكثر مما كنت عليه سابقاً

      وطبعاً من المؤكد هنالِك عِده طرق تؤدي إلى عدم الثقة بالنفس ومنها
      1 - الإحباط
      2 - الإنتقاد
      3 - عدم الإحساس بالأمان
      4 - الفشل


      كي تكتسب الثقة بالنفس فيك عملية ما هي سهله أبداً تحتآج للكثير من الجهد من قبل الشخص وأيضاَ تحتآج للدعم المتوآصل ، إذا ما يقدر الفرد على هذا التغيير فلن يستطيع أحداً أن يغيره لأن الأول والأخير هذا النقص موجود في الفرد نفسه بإنشغاله في أمور الحيآه وعدم إقناع نفسه أن في هذا الحياة أمور أعظم وأهم لكنه لم يستغلها فقط

      معاملتك للناآس بوجود هذه الثقة يجب أن تكون جداً حذره لأن الثقة الزآئده عند البعض تولد نوع من الغرور وهذاآ يؤدي للعديد من التجريحآت والإحرآجات الي نحن في غنى عنها لذاآ يجب الحذر مرتيين عند التعامل من الآخريين ويجب أن نحترم الآخريين ومثل ما تقول المقوله " عامل الناس بأخلاقِك لا بأخلاقِهم "

      شكراً على الطرح أخي نٌمير
      :)
      الْأَرْضُ تَحْمِل فأتركوها الْآنَ غَآضِبَةَ ،، فَفِي أحْشَائِهَا سُخِط تَجَاوُزُ كُلُّ حَدِّ ،، تُخَفِّي أسَاها عَنْ عُيُونِ النَّاسِ تَنْكَرُ عَجزهَا ،، لَا تَأْمَنِنَّ لِسَخُطَّ بُركَانُ خَمِدَ لَوْ اجهضوها ألُفَّ عَامُّ . .

    • نُمير كتب:


      ـ هل أنت واثق من نفسك ؟




      من نآحيتي فـ الحمد لله ممكن أقول ان عندي ثقه تصل بـ نسبة 80% كيف قيمت هذاآ فيني !! أنا أقول كيف
      الإحترآم المتبادل موجود لذاآ ممكن أقول أن معاملتي مع الآخريين لا تقتصر على السلام فقط
      ظهوري في مجتمع الدرآسة بصورة حسنة وقدرتي على التوآصل مع الطرفين هذاآ بعد نآتج من الشعور بالثقة ,، مقدرتي على التوآصل بشكل طبيعي حتى مع الغرباآء بشرط أن يكون الهدف وآضِحاً وأيضاً محآورآتي ونقآشأتي لتثبيت وجهه نظري مع الطرد الآخر

      لكن مع كل هذاآ يظل فيني 20 % لا أريد أن أنميه بثقة النفس ومن رأيي هذاآ البآقي من النسبة يمنعه حيآئي وبيئتنا وتقآليدنا الإسلامية العريقة
      ..

      الْأَرْضُ تَحْمِل فأتركوها الْآنَ غَآضِبَةَ ،، فَفِي أحْشَائِهَا سُخِط تَجَاوُزُ كُلُّ حَدِّ ،، تُخَفِّي أسَاها عَنْ عُيُونِ النَّاسِ تَنْكَرُ عَجزهَا ،، لَا تَأْمَنِنَّ لِسَخُطَّ بُركَانُ خَمِدَ لَوْ اجهضوها ألُفَّ عَامُّ . .

    • حضور جميل ضمير .. قد يتفق شخصك
      بأن هنالك فئات تتردد في خوض الحوارت
      والنقاشات وتفضل المواضيع التي لا تتسم
      بالنقاش الهادف فما عسى يكون ذلك ؟ وهل
      تلك دلالة على عدم الثقة بالنفس كالتعبير عن
      فكرهم ؟
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • نُمير كتب:

      حضور جميل ضمير .. قد يتفق شخصك
      بأن هنالك فئات تتردد في خوض الحوارت
      والنقاشات وتفضل المواضيع التي لا تتسم
      بالنقاش الهادف فما عسى يكون ذلك ؟ وهل
      تلك دلالة على عدم الثقة بالنفس كالتعبير عن
      فكرهم ؟


      هذاآ يعتمد على نوعيه الحوآر ويعمد على الطرح والطآرح
      لكن في أغلبية الأوقات هذه الفئات الي تتسم بالخوف وعدم الجرأة على قول آرآئهم وهذاآ كله نعم يرجع لعدم وجود الثقة في أنفسهم لكن على حسب رأيي هنآلك فئة بسبب عدم وجود تِلك الثقة في حياتهم العملية المعتادة والخوف من الخروج بصورتهم المعتاده يلجأون للمنتديات للبوح بآراآئهم طبعاً كونكم مجهولي الشخصية هذاآ جزء من تقدم الشخص بدلاً من الخوف والإرتبآك والرجوع إلى الخلف

      الحيآة تجآرب ومحد في الدنيا كآمل بكل الصفات بس الي المفروض الفرد يعرفه زين " أنه لا يوجد طريق نهايته النجآح إلا ومطبآت الفشل على طول الطريق "

      سؤال : هل ممكن نعتبر الخوف من الخروج لإلقاء ندوآت أم محاضرات امام مئات الأشخاص نوع من أنواع عدم الثقة بالنفس ؟!

      الْأَرْضُ تَحْمِل فأتركوها الْآنَ غَآضِبَةَ ،، فَفِي أحْشَائِهَا سُخِط تَجَاوُزُ كُلُّ حَدِّ ،، تُخَفِّي أسَاها عَنْ عُيُونِ النَّاسِ تَنْكَرُ عَجزهَا ،، لَا تَأْمَنِنَّ لِسَخُطَّ بُركَانُ خَمِدَ لَوْ اجهضوها ألُفَّ عَامُّ . .


    • الثقــة بـــالنفس تتطــور مـع المـرء وهي لــم تولـد
      فـي النفس البشريــة من تلقــاء نفسهـــا وعندمــــا
      يستطيـــع المـــرء أن يُسيطــر على قلقــه وكيفيـــة
      التعامـــل مــع الأخــرين هُنا بــالإمكــــان أن نقـــول
      بــأن هذا الشخص واثـــق من نفســه...!!!
      ،،،
      نعـــم أنـــــا واثــــــق مــن نفســـي ولكــــن ليست
      ثقـــة كــاملـــة تمــامــاً ودائمــاً يبقـى هُنـاك نقص
      فــــي النفس الإنســـانيــــة ومـــــــع تطـــوريهـــا
      بـالسلـــــوك الإيجـــابـــي رُبمــــا نصـــــل إلـــــى
      قِمَمَ الثقــة بــالنفس...!!!
      ،
      ،
      تقـديـري لشخصك أخــي نُميــر على الطـــرح


      إذا سمـــاؤكـ يــومــــاً تحَّجبت بــالغيـــــوم أغمض جفونكـ تبصـر خلف الغيـوم نجــوم " و " الأرض حــولكـ إذا مـــا توشحت بـالثلـــوج أغمض جفونكـ تبصــر تحت الثلـوج مروج


    • الثقة بالنفس عبارة عن قول وعمل واعتقاد جنان مثل الإيمان
      فهو عبارة عن قناعات تستقر في القلب الجنان
      وعن كلمات ينطق بها اللسان
      وحركات تأتي بها الأركان

      القناعات يمكن تلخيصها من خلال خمس نقاط
      أولا أن لا يرضى الشخص لأحد ان يصفه بوصف لا يليق
      كأن يقول له
      ( أنت فاشل )
      فيرد عليه ( لا)
      لابد من تحديد مواطن الفشل ولا يتم إطلاق الكلمة على عمومها

      ثانيا قبول النقد
      لابد أن يكون لديه قناعة بأهمية قبول النقد البناء
      دائما وأبدأ نقول النقد البناء مهم لتصحيح المسائل
      لان البشر يقعون في الأخطاء فكل ابن آدم خطاء
      فلابد من قبول النقد البناء لتصحيح الوضع في أي مسئلة
      حتى نتخلص من نقاط الضعف في شخصيتنا ونقوي نقاط القوة


      ثالثا طلب المساعدة متى ما احتجت إليها
      المساعدة هنا يجب أن تكون ضرورية
      ليس كأن تقع ورقة
      وأطلب من أي شخص أن يناولني إياها
      ولكن المقصود
      طلب المساعدة الضرورية
      كأن كلفت بعمل مهم وتعطلت سيارتك في الطريق
      فعليك أن تخرج وتطلب المساعدة
      لأنك محتاج إليها
      والله في عون العبد مادام العبد في عون أخيه
      والأحاديث كثيرة تشير إلى السعي في تحقيق حاجات الناس

      رابعا الإشادة بجهود الآخرين
      لابد أن تشيد بجهود الآخرين
      تقول لهم شكراً جزاكم الله خيراً وغير ذلك من طرق شكر الآخرين فلنفرض أنك قمت بإعداد بحث
      وتعبت في إعداده وقدمته إلى رئيسك في العمل
      ثم أخذه منك ووضعه في الدرج
      دون أن تسمع كلمة شكر واحدة
      نقول أن هذا المسئول فيه شي من الغرور
      فلا بد من الإشادة بجهود الناس

      خامسا توجيه النصيحة بطريقه صحيحة
      وعدم جرح الشخص الذي أمامك
      فالدين النصيحة
      لان توجيه النصيحة صفه أصيله من صفات الشخص الواثق من نفسه

      فهذا تلخيص للقناعات التي يحبب أن يتناها الشخص الواثق من نفسه
      التي توضح مفهوم الثقة
      تقبل مروري

      قــــــــ الفننجان ـــــــارئة

    • شاكر مروركم جميعاً وسأقوم لاحــــــــــــقاً بالتعقيب على
      مشاركتكم إن شاء الله تعالى .. كون أن الظروف الصحية
      تؤول إلى عدم التمكن من الرد بشكل وافي .

      نُمير
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • نُمير كتب:

      شاكر مروركم جميعاً وسأقوم لاحــــــــــــقاً بالتعقيب على
      مشاركتكم إن شاء الله تعالى .. كون أن الظروف الصحية
      تؤول إلى عدم التمكن من الرد بشكل وافي .

      نُمير



      ما تشوف شر خيوو
      الله يمدك بالصحة والعافية

      قـــــــ الفنجان ــــــارئة


    • سؤال : هل ممكن نعتبر الخوف من الخروج لإلقاء ندوآت أم محاضرات امام مئات الأشخاص نوع من أنواع عدم الثقة بالنفس ؟!



      ضمير الثقة بالنفس موجودة بداخلنا ويراد لنا أن نخرجها
      وهنا تكمن القدرة في إخراجها من عدمه ، فالمثــول أمــام
      الجمهور ليس بالأمر السهل ولكنه ليس كذلك بالصعـــــب
      المهم هو الثبات وإلقى المحاضرة أو الندوة بفكر واســــع
      ومتزن.


      تقديري
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • أبو فلعـــة كتب:


      الثقــة بـــالنفس تتطــور مـع المـرء وهي لــم تولـد
      فـي النفس البشريــة من تلقــاء نفسهـــا وعندمــــا
      يستطيـــع المـــرء أن يُسيطــر على قلقــه وكيفيـــة
      التعامـــل مــع الأخــرين هُنا بــالإمكــــان أن نقـــول
      بــأن هذا الشخص واثـــق من نفســه...!!!
      ،،،
      نعـــم أنـــــا واثــــــق مــن نفســـي ولكــــن ليست
      ثقـــة كــاملـــة تمــامــاً ودائمــاً يبقـى هُنـاك نقص
      فــــي النفس الإنســـانيــــة ومـــــــع تطـــوريهـــا
      بـالسلـــــوك الإيجـــابـــي رُبمــــا نصـــــل إلـــــى
      قِمَمَ الثقــة بــالنفس...!!!
      ،
      ،
      تقـديـري لشخصك أخــي نُميــر على الطـــرح






      وجهة نظر لها تقديري .. إلا أنه كيف للمرء أن يطور
      ثقته بنفسة ؟ ومتى يفقد المرء الثقة بالنفس ؟
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • قارئة الفنجان كتب:

      لو لا ثقتي بنفسي

      لما شاركتك النقاش


      لك فائق الإحترام


      قــــــــ الفنجان ـــــارئة




      ثقة عالية وهذا نفخر به بلا شكـ .. طيب
      هل من علاقة بين الخجل والثقة بالنفس ؟
      وهل تجتمع هاتن الصفتان مع بعضهما البعض ؟

      تقديري
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • نُمير كتب:

      وجهة نظر لها تقديري .. إلا أنه كيف للمرء أن يطور
      ثقته بنفسة ؟ ومتى يفقد المرء الثقة بالنفس ؟



      لتطــويــر الثقــة بــالنفس يجب علــى المــرء أن
      يعــرف المُميــزات التي بداخله وكيف يستخدمهـا
      أيضــاً عليه بفتـح عقله في جميع المجــالات وأن
      لا يحصــر نفســه في مجــال واحد وأخيراً وأهـــم
      نقطة فــي منظــوري الشخصــي إن الثقــــــة بالله
      عــزوجــل تـــولد الثقــة بــالنفس...!!!
      ،،،
      الإحســــاس بـــالخوف من الأخـــرين عند تقديم
      فعـــل مـــــا والقلـق من لــــوم الأخرين لك رُبما
      سبب من أسبـاب فقد المـرء ثقتـه بنفسـه...!!!
      ،
      ،
      تقــديـــري
      إذا سمـــاؤكـ يــومــــاً تحَّجبت بــالغيـــــوم أغمض جفونكـ تبصـر خلف الغيـوم نجــوم " و " الأرض حــولكـ إذا مـــا توشحت بـالثلـــوج أغمض جفونكـ تبصــر تحت الثلـوج مروج

    • نُمير كتب:

      ثقة عالية وهذا نفخر به بلا شكـ .. طيب
      هل من علاقة بين الخجل والثقة بالنفس ؟
      وهل تجتمع هاتن الصفتان مع بعضهما البعض ؟

      تقديري




      الخجل !!
      من ماذا؟؟

      هل يخجل من فعل قام به؟؟
      ام من القيام بتصرف معين؟؟

      الخجل لا يوافق الثقة أبدا
      إذا كان الشخص يخجل مما يقوم به
      هذا يعني أنه لا يثق بنفسه
      وبما يقوم به

      ولكن لو ذكرت الحياء
      فسأقول لك لابد من وجوده

      فحياء الإنسان يجعل خطواته ثابته
      وكما قال الحبيب المصطفى عليه الصلاة والسلام
      " الحياء شعبة من شعب الإيمان"

      تحياتي

      قــــــــ الفنجان ــــــارئة

    • الثقة بالنفس يعني انجح لمن الناس تقول راح تفشل

      يعني اقدم كل الي عندي وبعدين انتظر النتائج

      يعني استخدم كل امكانياتي وطاقاتي الي الله وهبني اياها وما استحي حتى لو كنت مختلفة عن الاخرين

      انا نعم واثقة جدا من نفسي وثقتي ولله الحمد تزداد يوم بعد يوم

      شكرا للموضوع الحلو ولصاحب الموضوع الراقي

    • قارئة الفنجان كتب:

      الخجل !!

      من ماذا؟؟


      هل يخجل من فعل قام به؟؟
      ام من القيام بتصرف معين؟؟


      الخجل لا يوافق الثقة أبدا
      إذا كان الشخص يخجل مما يقوم به
      هذا يعني أنه لا يثق بنفسه
      وبما يقوم به


      ولكن لو ذكرت الحياء
      فسأقول لك لابد من وجوده


      فحياء الإنسان يجعل خطواته ثابته
      وكما قال الحبيب المصطفى عليه الصلاة والسلام
      " الحياء شعبة من شعب الإيمان"


      تحياتي


      قــــــــ الفنجان ــــــارئة



      إذا ما هو تعريفك للخجل ؟

      وهل هـــو مرتبط بالحياء ؟

      نحرص بشدة لمعرفة ردكـ
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • ام نقاء كتب:

      الثقة بالنفس يعني انجح لمن الناس تقول راح تفشل

      يعني اقدم كل الي عندي وبعدين انتظر النتائج

      يعني استخدم كل امكانياتي وطاقاتي الي الله وهبني اياها وما استحي حتى لو كنت مختلفة عن الاخرين

      انا نعم واثقة جدا من نفسي وثقتي ولله الحمد تزداد يوم بعد يوم

      شكرا للموضوع الحلو ولصاحب الموضوع الراقي



      نشكر حضورك العطر والشكر موصول لما حوته
      سطوركـ من معاني مؤكـــــدة عن مدى الثقة التي
      تتحلين بها.

      ـ من هو الذي يملك القدرة على إتخاذ القرار ؟

      نُمير
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • نُمير كتب:

      إذا ما هو تعريفك للخجل ؟

      وهل هـــو مرتبط بالحياء ؟

      نحرص بشدة لمعرفة ردكـ





      [B]الخجل هو الخوف من الناس و التصريح عن الانفعالات العادية
      وهو غير محمود
      لما يترتب عليه من تفويت المصالح
      أو الرضا بالإذعان ونحو ذلك
      كــ إنكماش الفتى أو الفتاة
      وانطوائه وتجافيه عن ملاقاة الآخرين
      [/B]
      [B]وقد يتحول بعض الأحيان الخجل إلى رهبة و خوف
      و قد يصل إلى رهاب إجتماعي
      والرهاب الإجتماعي يؤدي إلى تدني الثقة بالنفس
      وفي أحيان انعدامها

      يظن الكثيرون أن الحياء هو الخجل
      او أن الخجل جزء من الحياء
      ولكن في الحقيقة الفرق بينهما كبير
      والخجل عكس الحياء

      فالخجل هو شعور بالنقص في داخل الإنسان
      فهو يشعر بأنه أضعف من الآخرين
      وانه لا يستطيع مواجهتهم
      حتى ولو لم يفعل أمرا خاطئ

      وهذا مختلف تماما عن الحياء
      فالحياء شعور نابع من الإحساس برفعة وعظمة النفس
      فكلما رأيت نفسي رفيعة استحيت أن ااضعها في الدنايا

      فالحيي يستحي أن يكذب أو أن يغتاب وغيره
      لأنه لا يقبل أن تكون نفسه بهذه الدنايا

      ولكن الخجول إذا أتحيت له الفرصة دون أن يراه أحد
      لفعل

      تحياتي

      قـــــــــ الفنجان ــــــارئة

      [/B]

    • جميل تفاعلك الطيب بتعريف الخجل والحياء

      ـ هل من الممكن أن يفقد الإنسان ثقته بنفسة ؟ متى ؟
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • نُمير كتب:

      جميل تفاعلك الطيب بتعريف الخجل والحياء

      ـ هل من الممكن أن يفقد الإنسان ثقته بنفسة ؟ متى ؟



      نعم من الممكن
      إذا مر بحالة ضعف نتيجة لضغوطات نفسية
      وبخاصة إذا كانت مرتبطة بمن يحب
      وتعلق الأمر بحياتهم

      هنا فقط قد تتزعزع ثقة الإنسان بنفسه فقط
      من وجهة نظري

      تحياتي

      قــــــــــ اللفنجان ــــــارئة

    • نُمير كتب:

      نشكر حضورك العطر والشكر موصول لما حوته

      سطوركـ من معاني مؤكـــــدة عن مدى الثقة التي
      تتحلين بها.


      ـ من هو الذي يملك القدرة على إتخاذ القرار ؟



      نُمير



      الانسان الناضج الواعي الي درس الموضوع بكل جوانبه قادر على اتخاذ القرار

      واعتقد هذا الشي يزرع في الانسان يعني نتعلمه اثناء مسيرة حياتنا اما اذا كان مثلا الاهل دائما هم من

      يقرر ويجي يوم الخطبة نقول للبنت قرري اكيد ما تعرف تاخذ القرار

    • تفاعل طيب ومشاركات ذات قيمة بحق

      ـ أن القرارات التي يصدرها الواثـــــق من نفسه
      لها ردود فعل ربما تكون عكسية بعض الأحيان
      هنا ماذا يستوجب على الواثق من نفسه في مثل
      هذه المواقف ؟
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • الشكر والتقدير لمن عقب هنا ومن شارك بما أملاه
      فكره عليه..


      تقديري ,،,، نمير
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • ConSciencE كتب:

      سؤال : هل ممكن نعتبر الخوف من الخروج لإلقاء ندوآت أم محاضرات امام مئات الأشخاص نوع من أنواع عدم الثقة بالنفس ؟!




      بدايــة ..
      إن كان الخوف ينتابه ويغلب على سلوكه ..فهذا اسمح لي ليس واثقاً بقدراته بتاتاً..
      ولكن لنقول أنه واثق من نفسه وانتابه الخوف للوهلة الأولى ..فهنا أمر طبيعي جداااااااا
      الوقوف والامتثال أمام جمهور ليس بالهين ..
      حديثي عن درجة الخوف لمن يمتلك ثقة بنفسه ..
      بمقدار ما هو متمكن ..من إعداده للمادة التي يراد أن يلقيهاااااا يكن خوفه ..
      وإن كان متمكناً ..صدقني ..لن يشعر بذرة خووووف

      الإعداد المسبق ..له دور كبير ..في إمداد الشخص بثقة أكبر مما هي عنده
      تقديري لك ........

      مازلت أشعر بفقد وغــربة ...لـروح