من لا يأكل 7 تمرات باليوم يندم على ما مضى ففوائد التمر شئ لا يصدق و منها :-
1- هو علاج لفقر الدم
2- يخفض نسبة الكوليسترول بالدم
3- يوقي من السموم
4- يقوي العظام لاحتوائه على الكالسيوم
5- يحتوي على البوتاسيوم
6- يحتوي على المغنيسيوم
7- يستخدم كعلاج لجفاف الجلد و قرنية العين لاحتوائه على فيتامين (أ)
8- يستخدم كعلاج للحموضه لأحتوائه على الكلور و الصوديوم .$$e
1- هو علاج لفقر الدم
2- يخفض نسبة الكوليسترول بالدم
3- يوقي من السموم
4- يقوي العظام لاحتوائه على الكالسيوم
5- يحتوي على البوتاسيوم
6- يحتوي على المغنيسيوم
7- يستخدم كعلاج لجفاف الجلد و قرنية العين لاحتوائه على فيتامين (أ)
8- يستخدم كعلاج للحموضه لأحتوائه على الكلور و الصوديوم .$$e
: 
: 
: