احرص على تفادي ترطيب فرشاة الأسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها ..
حيث أن الفرشاة الجافة تزيد من إمكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
حيث أن الفرشاة الجافة تزيد من إمكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
أضف بصمتك معنا بذكر أحد النصائح الطبية والصحية المفيدة
-
[SIGPIC][/SIGPIC] -
قضم الاظافر ..
هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان ..
مما يزيد إمكانية اصابتها بالتسوس ..
وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات !
[SIGPIC][/SIGPIC] -
فرقعة الأصابع.
الكثير منا , يقوم بفرقعة اصابعه , ودائما نسمع الاهل او الاقارب والاصدقاء
يقدمون لنا النصيحة قائلين ان هذا مضر .
ولكن لم يذكروا لنا مرة الاضرار الحقيقية التي تنجم عن ذلك. ومؤخرا اجريت
دراسة لبحث هذا الموضوع .
وقد أكدت هذه الدراسة التي قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى "بيل
فاست" أضرار فرقعة الأصابع على
الصحة , فقد اوضح الباحثون أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون
لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان
الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط خلال
كبسولة المفصل , تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل .
على المدى الطويل تتسبب فرقعة الاصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل
الشخص غير قادر على تحريك الاصابع , وهذه النتيجة تحدث طبعا في حالة
الاكثار من الفرقعه او كما تحبوا ان نسميه
عند ادمان فرقعة الاصابع . كذلك بداية الطريق نحو الخلل تبدأ من ارتجاف اليد
اثناء حمل اي غرض او بمجرد وضعها على الطاولة , سيلاحظ انها ترتجف..
[SIGPIC][/SIGPIC] -
للمرأة بعد سن اليأس .. فحص كل شهرين للثدي
و أن كان تاريخ للمرض في العايلة الأفضل فحص كل شهر ..|| و بـَحْرٌ لـآ يَنْتِهِي [SIZE=1]شَج ـَنُه .’ْ} *** .. [ يَآوَطَنْ .. فُرقَآكـ شَجَنْ ] ~ْ [SIZE=1]|| اللّهُمَّ إنِّي مَغْلُوبٌ فـ إنْتَصِر || [SIZE=1] -
البحر العميق~ كتب:
للمرأة بعد سن اليأس .. فحص كل شهرين للثدي
و أن كان تاريخ للمرض في العايلة الأفضل فحص كل شهر ..
تقصدي سرطان الثدي .. صحيح بحر !
عافانا الله جميعاً من كل داء
للاسف .. السائِد عكس ذلك
:)“وحين افترقنَا .. تمنّيتُ سوقاً .. ( يبيعُ السّنين ) ! يعيدُ القلوبَ .. ويحيي الحَنين .. ” ― فاروق جويدة -
شوكولاه كتب:
تقصدي سرطان الثدي .. صحيح بحر !
عافانا الله جميعاً من كل داء
للاسف .. السائِد عكس ذلك
:)
صحيح عزيزتي :)
الله يعافي الجميع ,, نحن لنا دور في نصح امهاتنا
|a
أحب اضيف معلومة وهي انه الرجال معرضين لهذا المرض بنسبة 1%
ومع ذلك لما كنا في الروتيشن للمستشفيات , فاجأتنا المرشدة أنه
سنويا يجي رجل واحد للفحص ويتبين انه مصاب ..!
بصراحة نسبة تعد كبيرة مقارنة ب1% ..!|| و بـَحْرٌ لـآ يَنْتِهِي [SIZE=1]شَج ـَنُه .’ْ} *** .. [ يَآوَطَنْ .. فُرقَآكـ شَجَنْ ] ~ْ [SIZE=1]|| اللّهُمَّ إنِّي مَغْلُوبٌ فـ إنْتَصِر || [SIZE=1] -
أفضل طريقة لتقوية العظام و تقليل خطر الاصابة بالهشاشة
هو عمل رياضات التسلق ( عكس الجاذبية) و الجري -ليس الهرولة-
اضافة للرقص - انسب شي للبنات- :)|| و بـَحْرٌ لـآ يَنْتِهِي [SIZE=1]شَج ـَنُه .’ْ} *** .. [ يَآوَطَنْ .. فُرقَآكـ شَجَنْ ] ~ْ [SIZE=1]|| اللّهُمَّ إنِّي مَغْلُوبٌ فـ إنْتَصِر || [SIZE=1] -
في حديث للرسول -مو متذكرتنه نصاً- أنه عند أكل التمر
يستحب أكله بعدد فردي .. يعني مثلا تمره أو ثلاث أو خمس أو سبع و هكذا
البحوث الحديثة أكدت أنه طريقة التناول هذي صحية جدا
حتى مرضى الشكري يمكنهم تناول التمر ماشاؤا بشرط ان يكون بعدد فردي
اما بعدد زوجي تختلف العملية التي يقوم بها التمر في الجسم و تصبح غير صحية لمرضى السكري ..
سبحان الله ..|| و بـَحْرٌ لـآ يَنْتِهِي [SIZE=1]شَج ـَنُه .’ْ} *** .. [ يَآوَطَنْ .. فُرقَآكـ شَجَنْ ] ~ْ [SIZE=1]|| اللّهُمَّ إنِّي مَغْلُوبٌ فـ إنْتَصِر || [SIZE=1] -
معلومات جميله البحر العميق :)
ونصيحتي لذوو البشرة الحساسة استخدام صابوناً خاليا من الرائحة او منظفات خالية من الصودا
وللبشره الجافه ان تقلل من عدد مرات الاستحمام باليوم لانه الماء والصابون يفقد البشره الدهون
“وحين افترقنَا .. تمنّيتُ سوقاً .. ( يبيعُ السّنين ) ! يعيدُ القلوبَ .. ويحيي الحَنين .. ” ― فاروق جويدة -
|| و بـَحْرٌ لـآ يَنْتِهِي [SIZE=1]شَج ـَنُه .’ْ} *** .. [ يَآوَطَنْ .. فُرقَآكـ شَجَنْ ] ~ْ [SIZE=1]|| اللّهُمَّ إنِّي مَغْلُوبٌ فـ إنْتَصِر || [SIZE=1] -
بعد الإستحمام يجب تجفيف الجسم كاملآ
لتجنب الإصابة بالأمراض الفطرية :)|| و بـَحْرٌ لـآ يَنْتِهِي [SIZE=1]شَج ـَنُه .’ْ} *** .. [ يَآوَطَنْ .. فُرقَآكـ شَجَنْ ] ~ْ [SIZE=1]|| اللّهُمَّ إنِّي مَغْلُوبٌ فـ إنْتَصِر || [SIZE=1] -
جميل جدا اختي البحر العميق معلومات قيمه بالفعل
العسل مفيد جدا للعيون والأمراض التي يصاب بها
-
عجوز كشخة كتب:
جميل جدا اختي البحر العميق معلومات قيمه بالفعل :)
العسل مفيد جدا للعيون والأمراض التي يصاب بها :)
نلتقي لنستفيد ..
( فيه شفاء للناس ) .. :)|| و بـَحْرٌ لـآ يَنْتِهِي [SIZE=1]شَج ـَنُه .’ْ} *** .. [ يَآوَطَنْ .. فُرقَآكـ شَجَنْ ] ~ْ [SIZE=1]|| اللّهُمَّ إنِّي مَغْلُوبٌ فـ إنْتَصِر || [SIZE=1] -
جميـــــــل
الزواج من الأقارب هو العامل الرئيسي لأمراض الوراثية
-
قصر النظر:
إن الشخص الذى يعانى من قصر النظر يمكنه رؤية الشياء القريبة ولا يرى البعيد بوضوح وذلك بسبب أن العين تكون أكبر من حجمها الطبيعى أو تكون القرنية أكثر تحدبا، ويمكن أن يكون أياً من السببين وراثيا. وفيها تتجمع الصورة أمام الشبكية ونحتاج إلى عدسات مفرقة سالبة القوة حتى يتم تجميع الصورة فى بؤرة واحدة على الشبكية.
طول النظر:
يرى البعيد ولا يرى القريب بوضوح وفيها تتجمع الصورة خلف الشبكية والسبب فى ذلك هو أن العين تكون أصغر من حجمها الطبيعى أو تـكون القرنية أقـل تحدبا، وهذا يمكن أن يكون وراثيا، وفيها تتجمع الصورة خلف الشبكية و نحتاج الى عدسات مجمعة موجبة القوة حتى يتم تجميع الصورة فى بؤرة واحدة على الشبكية.
ارجو ان تفيدكم المعلومه البسيطه ..
آگثر ما أُحِبْ ! آلثرّثَرھ .. آلصَامِته مع نفسي ۈ آلحديث آلمُختصَر مع ( النَّاسِ ) .. ! :) -
هذه فائده من قرائة القران الكريم
هذه هي :
أثبتت دراسة علمية بأن قراءة القرآن كل يوم تنشط جهاز المناعة،
وكذلك ملامسةالجبهة للأرض في وضع
السجود يساعد على ضخ كمية أكبر من الدماء إلى المخ
وتنشيطه.رجاء إنشر هذه المعلومة لجميع أصدقائك
ومحبيك لعل الله أن يهدي بها قلوباً زاغت عنطريق
الحق وأغواها الشيطان،ولك الأجر والثواب
ومشكوره على الموضوع المميز
تقبلي مروريياليتني انسان معدوم الإحساس.. ماأحس بفراقك ولا أبكي غيابك.. -
موضوع راقي من شخصيه راقيه ومتميزه..
يعني لازم اضيف ...؟؟؟!!! خخخخ
اممممممم
نام بكير اصحى بكير وشوف كيف الصحة راح تصير خخخخخ
حماااااسيه لاه هع
خلك وسيع البآل ولآ تميل للحثآلة ترا هرج النوآعم حده يوم ويموت .,!! بقلمـــــــــــــــ.,’ Gold Key :) -
استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبةكبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
-
ثقتك في نفسك تعني إيجـــــــاد معنى أكثر لحيـــــاتك مهمـا كـان عمرك والحصول على المزيييييييد من الكسب في هذه الحيـــــــــاه ..
$$eبلـــــــــوشي و أفتخر$$e -
مفتاح الذهب كتب:
موضوع راقي من شخصيه راقيه ومتميزه..
يعني لازم اضيف ...؟؟؟!!! خخخخ
اممممممم
نام بكير اصحى بكير وشوف كيف الصحة راح تصير خخخخخ
حماااااسيه لاه هع
\\\\\
هههههههههههه
\\\\\\
"""
واجد عليك #i#i#i
حلف من المعلومه انها صح :P#e
-
معلومات قيمة و جميله اخواني اسرة الساحة
لدي معلومة هي
[U]
ان شراب البقدونس يساعد على تنظيف الكبد
فينصح العلماء شرب كوب واحد كل صباح ( على الريق )
وطريقة تحضيرة سهلة :
اولا ينظف القدر جيدا و يوضع علية الماء و البقدونس ويترك على النار
الى ان يغلي جيدا مع اضافة رشه بسيطة من السكر
ثم يسكب في زجاجة و يوضع في الثلاجة و يشرب على الريق كما ذكرت سابقا
وستلاحظ فعلا ان الكثير من الاوساخ تخرج من كبدك[/U]
تقبلوا مروري
محبتكم:lovere::
)(@@@ اااالعــــاصفة @@@)(
)( الحياة سهلة بس لازم فيها تعقيد )( -
أشرب حليب عشان اسنانك تكون بيضاء الوني
#e#e -
لا تتعثر من اول مطب يواجهك فالحياة اعلم ان النجاح ياتي بعد عناء طويل
عرفت الـحــــــــب.... و لحن القلوووب و العزف على اوتارالمشاعر...!!! تعلمت ان الآلم ..لآ يقتًل وانما يفجر طاقات الآبداع ..!!! تعلمت ان العذاب وجهٍ آخر هو الغياااب !!! تعلمت ان الحب لآ يقال ليحفظ و لآ يكتب ليدون فقط..!!!!!!!!!!!!!!! بل يمارس في الحياة كما نمارس عاداتنا اليومية -
متلثمة بشعرها عاد ما نصيحة طبيه وين وديتينا خخخخخ
اشرب حليب او مشتقاته ف اليوم مرة او مرتين
لان بعد سن الاربعين قد يصاب الشخص الذي لم يشرب الحليب
بهشاشة العظام نتيجة نقص الكالسيوم في عظامة واكثر عرضة
لهذا المرض النساء
تقبلوا مروري و نصيحتي
محبتكم
:
)(@@@ اااالعــــاصفة @@@)(
)( الحياة سهلة بس لازم فيها تعقيد )( -
(( لا تنام تحت الكنديشن ( المكيف ) بعد الإستحمام مباشرة لخطورة ذلك على الصحة ))
-
لا تكثر الحديث عند الصياام ذلك يجفف الحلق
و يجعلك عطش
ف احذروا اللي تصوموا ايام البيض ( 6 شوال ) -
عاد تقبلوا نصايحي
لا تنسى النوم على الجنب الايمن
-
مشاركة
: 
: 
: