تعال ونشوف ماذا يفعل الضحك

    • تعال ونشوف ماذا يفعل الضحك

      السلاااام عليكم ورحمة الله وبركااته

      الضحك للانسان ؟



      أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية


      فوائد الضحك


      - الضحك يفيد الجسم والعقل.



      - يحقق السعادة والسلام النفسي.



      - يمنحك التجدد.



      - يقلل من الضغوط.



      - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.



      - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.



      - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.



      - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.



      - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.



      - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.



      - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.



      - يجعلك تبدو أكثر شباباً.



      - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.



      - يعطي الشخص الثقة بالنفس.



      - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.



      - ينمي قدرة الشخص الإبداعية.



      - يزيد من مرونة أوعية القلب.



      - يرفع من روحك المعنوية.



      - يجعلك تفكر بشفافية.



      - يخرجك من دائرة الروتين.



      - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.



      - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.



      - يجدد الطاقة.



      - يحطم طبيعتك المتحفظة.



      - يقوي عضلات البطن.



      - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.



      - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.



      - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.



      - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.



      - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.




      استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.


      اضحكوااااااااااا

      ♡•0•● قُلَبًيِ آلَشُـفُـآفُـ أجّـمًلَ عٌيِوٌبًيِ ◐◑。๑ εïз
    • ما شاء الله ..
      شكرا على الطرح الطيب ..اختيار جيد للموضوع يسلموو
      معلومات مفيدة لنا شكرا
      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر
    • تشكرات ع المعلومات الرائعه
      earthtv.com/en/camera-destination/muscat-oman #hلقد كان باستطاعتي ان اقتل كل يهود العالم فتركت بعضا منهم لتعلمو لماذا ابيدهم#h
    • يسلموووووو على المعلومات القيمة
      ...... أللهــــم انك عفوا كريم تحب العفوا فاعفــوا عنــــا ..... .... أللهم أغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات ..... .... أللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخرة حسنة وقنا عذاب النار ... ... أللهم أأأمين يا أرحم الراحمين ...