بناااات ابغا مساعدتكم بسرعه

    خلاصة الموضوع · 29 رداً

    1. بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات بلييييييييييييييييييييز انتو عارفين دخلت رمضان واجازه كاان وزني 40 و صار 42 ابغا رجيم قاسي $$-e ابغا انزل الي 2 كيلوو الي زادووووو بليز ابغا رجيم لو كااان ما اكل ابد بس مفعولو بقل العيد
    2. الطريقة اليوم الأول صباحا: قهوة بدون سكر ظهرا: بيضتان مسلوقتان + قليل من السبانخ مسلوقة بالماء + حبة بندورة مساء: قطعة ستيك كبيرة + سلطة بالزيت والليمون اليوم الثاني صباحا: قهوة أمريكية مع سكر قليل + قطعة بسكويت بدون سكر ظهرا: قطعة ستيك كبي
    3. صدق الحمدالله والشكر شو 42 تو وش فيه ذا الوزن صح انك مدلعه المفروض مثلا اذا طولك 160 يكون الوزن المثالي 60 وانتي مستحيل يكون140 طولك علشان يكوووووووون وزنك 40 عن الدلع الزايد اللي يقول كأنه مايت عليها احد من ذي الربشه بوووو مسوتنها~!@@adولا

    جُمِعت من أكثر المشاركات تفاعلاً في هذا الموضوع، والنقر يأخذك إلى المشاركة نفسها.