السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال
تعبتوا من الجلسة قدام شاشة الكمبيوتر صح~!@q
يمكن شويه$$t
ما مشكلة عادي:P#i
جبتلكم صور متحركة لتمارين بسيطة
تريحوا فيها جسدكم من الجلسة المطولة~!@@ai









طبقوهن الحين بسرعة~!@@ai
ما بتاخذ من وقتكم~!@@ai

والله يمدكم بالصحة والعافية

تحياتي لكم
قــــــــــــ الفنجان ـــــــارئة
كيف الحال
تعبتوا من الجلسة قدام شاشة الكمبيوتر صح~!@q
يمكن شويه$$t
ما مشكلة عادي:P#i
جبتلكم صور متحركة لتمارين بسيطة
تريحوا فيها جسدكم من الجلسة المطولة~!@@ai









طبقوهن الحين بسرعة~!@@ai
ما بتاخذ من وقتكم~!@@ai

والله يمدكم بالصحة والعافية

تحياتي لكم
قــــــــــــ الفنجان ـــــــارئة