أبو فلعـــة كتب:

في البداية أشكرك أختي شوكولاه على المجهود
كما أشكر الأخت ضمير على التصاميم الرائعة

بالتوفيق وإلى الأمام دوماً

بالنسبة للسؤال فلا أخفي عليكم فأنا من النوعية الذي لا افطر أبداً
يعني مالي نفس أكل حاجه من الصبح ما عدا كوب الشاي

تقديري

ConSciencE كتب:

السلام عليكم

شكراً أختي شوكولاه ع الطرح المميز #e

بالنسبة للسؤاآل // فانا لااااااااا أفطر أبداً $$-e
يعني يمكن نآدراً وإذا فطرت أفطر كورن فليكس

بس إن شاء الله رح نحآول نكون أكثر صحيين مع مرور الوقت

|a

باتشي العسوله كتب:

ماشاء الله موضوع رائع المجله كثير قيمه والمواضيع الي فيها كثير مفيده وقريتها كامل مشكوره ع المجهود والتنسيق الرائع في ميزان حسناتك وموفقه دائما عزيزتي
بنسبه للسؤال.........؟؟
بصراحه ما احب افطر ما اعرف ليش واريد اعود نفسي بس ما قدرت اذا فطرت احس بالم في البطن لا اعلم ما السبب؟
وعندي سؤال اخر هل شرب الغازات يسبب مؤض في المفاصل؟
ومرات احس بدوار لما اكون جالسه واوقف احس بدوار لا اعلم ما السبب ايضا؟
وراح اكون شاكره لك اذا جاوبتيني واعرف ما راح تقصرين موفقه خيتو تقبلي مروري

زحمه212 كتب:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مشكوره شوكولاه على الموضوع المفيد
وشكراعلى الدعوه

بارك الله فيش اختي
وبالنسبه للسؤال
مرات احافظ واتجيني فترات ما احافظ

لما يكون معي دوام احافظ على فطوري لانه اول ما اقوم الوالده ما اتخليني اطلع غير فاطر واذا هيه ما موجوده ما افطر اطلع بسرعه
وايام الاجازات ما افطر لاني اقوم متاخر

وشكرا مره اخرى

تحياتي لش

زحمـــ212ـــه

قلم رصـاص كتب:

ما شاء الله جهد رائع تشكرون عليه شوكولاه والضمير

شكرا لكم على المعلومات المفيدة والتنسيق الرائع للموضوع
|a

غالبا نعم
اي شي بسيط ..
والتزم بالفطور اذا عندي دوام الصبح .. ما اطلع من البيت بدون لا افطر
وعادةً يكون عصير وكيك
او موز او تفاح او اللي مجهز
المهم ما تفوتني وجبة الفطور
|a

ConSciencE كتب:

يعني لازم فضآيح #i

باتشي العسوله كتب:

مشكوره عزيزتي راح اخذ بنصايحك وشي اكيد استفدت ومشكوره ع اجاباتك ع الاسئله ما تقصري حبوبه

وردة الوفاء كتب:

((مجلة راائعة ))

معلومآآآت قيمة جداا
ْْوتنسيق جميل ورآآقي ْْْ
أشكر الضمير المبدعة وشوكولاه المجتهدة
بالنسبة لسؤال ما أطلع من البيت بدون فطور إلا ما ندر

:)

قلم رصـاص كتب:

ياربي بيطبق لي بكرة يوم افطر هههههه

ما كله
ما تشوفي الــ ( او ) #i
يعني واحد من اللي ذكرتهم
فطور منوع كل يوم شي

هههههههه لبان من الصبح
ما زين كذا .. طيب تمر على الاقل

قلم رصـاص كتب:

اجوبتك صحيحه اختي ما قصرتي |a

مثل ما ذكرتي الغازات تسبب الام المفاصل وهشاشه العظام وحسب معرفتي يحتوي البيبسي على كميات كيبرة من الفوسفات والتي بدورها ان زادت في الجسم تقوم بسحب الكالسيوم من العظام ( كالسيوم مكون اساسي في العظام يؤدي فقده الى هشاشة العظام و آلام المفاصل )

وعن سؤال الدوار فعلا مثل ما ذكرتي .. ف الجلوس لفترة طويله او الوقوف لفترة طويلة يؤدي الى الدوار والدوخه لان الدم ما يتحرك في مختلف انحاء الجسم بشكل سليم وغالبا يتجمع الدم في منطقه واحده بسبب الجاذبية الارضية ولا يقوم بإيصال الاكسجين الى الاعضاء خصوصا المخ
حتى لو تلاحظي لما تكوني جالسة وتقومي فجأة القلب يدق بمعدل اكبر ليضخ الدم بكميه اكبر ليجنب حدوث الدوار

وسؤال الالم بعد الفطور يمكن نوع الطعام يسبب غازات وبالتالي الم في البطن وشعور غير مريح
جربي افطري على شي بسيط مثل التمر
بس لا تتركي وجبة الافطار نهائيا

باتشي العسوله كتب:

مشكور قلم انت واختي سويت ما قصرتوا في الاجابه كفيتوا ووفيتوا وراح اخذ بنصائحكم ان شاء الله بس عسى اقدر اترك ال ديو هع هع نعم ما بقى لي ركب هههههههههه خلاني عجوز .

انا والحزن كتب:

مســــــــــــاء العطـــــــــــاء

معلومات قيمة ...وطريقة عرض رائعة
شوكلاته & الضميــــــــــر
سلمت الأيادي $$e

بالنسسبة لفطــــــــــــور الصباح في الغالب لا أفطر فطور كامل وانما أكتفي في الغالب بكوب شاي أو نسكافيه ......نعلم ان الفطور مهم لكن سبحان الله تعودنا ع إهمال وجبة الفطـــــــــــورلكن بعد هالمعلومات القيمة لابد من إعادة النظر
ودمتم

ولد الفيحاء كتب:

بداية أقدم شكري لكن لهذا الجهد والإنجاز الكبير الذي تجلي في ظهور هذه المجلة على النور بالوجه المشرف هذا بيد الأخوات القائمات على هذا الأمر فبارك الله فيكن ومستقبل زاهر إن شاء الله

معلومات قيمة ومفيدة جدا تطرقت إلى صفحات هذه المجلة الإلكترونية الطبية وخاصة فيما يتعلق بالوجبات المدرسية لأبنائنا الطلبة وهم مع بداية عامهم الدراسي الجديد ، ومعلومات أخرى قيمة تتطرقت إليها المجلة في بعض صفحاتها تهم صحة الإنسان .
أما السؤال الوارد ذكره في هذا العدد ، فإنني بلا شك محافظ على تناول وجبة الإفطار وخاصة الخبز الأسمر والأجبان والحليب وغيرها من المواد الغذائية التي تعطي الجسم الطاقة والقدرة على التركيز وخاصة ونحن نقبل يوميا إلى أعمالنا وقيادة السيارة يوميا في الصباح وأثناء الرجوع من العمل تحتاج إلى ذهن متفتح ويقض ولا يتأتى ذلك إلى عوض الجسم بالمواد الغذائية اللازمة له لإمداده بالطاقة .