مشروبات الطاقة دخيلة على الصحة فى منطقة الخليج؟؟

    • مشروبات الطاقة دخيلة على الصحة فى منطقة الخليج؟؟

      في منطقة يعاني أكثر من خمس سكانها من الإصابة بالسكري، فإن الأربعة الأخماس الأخرى ليسوا في منأى عن الإصابة بالمرض نفسه نتيجة أسلوب الحياة الميال للخمول والكسل والركود، ومما يزيد من تلك الأخطار مشروبات الطاقة التي طالما حذر منها خبراء الصحة. ويقول جمعة بلال فيروز، مدير دائرة السيطرة على الأمراض في وزارة الصحة بدولة الإمارات، وعضو الجمعية الإماراتية لحماية المستهلك إن المشكلة هي أن شريحة متنامية من الشبان في مرحلة المراهقة وما بعدها بقليل يقبلون على تلك المشروبات منساقين وراء الوهم بأنها تمدهم بالطاقة والقوة، وبينما يعتقد الشباب أن تلك المشروبات تمكنهم من بناء عضلات ظاهرة، تعتقد الفتيات أنها تفتح الذهن وتساعد في التركيز وترفع من مستوى الذكاء. والأسوأ من ذلك أن بعض المرضى يجدون في تلك المشروبات عزاء وأملاً في مساعدتهم على التغلب على أمراضهم، مما يفتح الباب لنتائج عكسية في غاية السوء. ويضيف فيروز أن الدعوة لتعزيز وعي المستهلكين، تقابلها دعوة لكي يتحلى المسوقون بالضمير الحي. وما هو مطلوب من هؤلاء هو أن يضعوا ملصقات واضحة وصريحة العبارات على تلك المنتجات تفيد بأنها تندرج في إطار مشروبات الطاقة، وبأنه يتعين على فئات معينة عدم تناولها لأي سبب كان، وهم الأطفال دون الثامنة عشرة، والنساء الحوامل، ومرضى السكر، ومرضى القلب. وقال فيروز "علينا أن نتعلم من ملاحظتنا للطبيعة، ففي البلاد الباردة يتناول الناس الدهن لأنهم بحاجة إلى تخزين الطاقة التي تتحول إلى دفء، أما في البلدان الحارة مثل بلدان منطقة الخليج، فالناس يتناولون التمر لأنه مصدر للطاقة الفورية غير القابلة للتخزين، ولأن الناس غير محتاجين أصلاً لتخزين الطاقة، ولكن مع الموضة الدخيلة المتمثلة في مشروبات الطاقة، فإننا نجبر أجسامنا على تخزين الطاقة دون أن نكون بحاجة لها أصلاً". وحذر فيروز كل من يتناول تلك المشروبات أملاً في التخلص من حال الإجهاد، قائلاً إن نتائج ذلك وهمية ومؤقتة، وعلى المدى الطويل تكون النتائج السلبية أكبر من تلك الإيجابية بما لا يقاس.

      واللة يحمى الجميع....
      تحياتى      .....
      Black^fox|e

    • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      أشكرك أخي الكريم على هذه المشاركة وإسمح لي بهذه الإضافة ..

      تعريف السكري

      داء السكري مرض أيضي مزمن يؤدي إلى زيادة مستوى السكر في الدم. وهناك نوعان من السكري، النوع الأول هو السكري المعتمد على الأنسولين ويتطلب العلاج بالأنسولين، يصاب به عادة صغار السن والمراهقين، وهؤلاء يصبحون معتمدين على الأنسولين طوال حياتهم. والنوع الثاني هو السكري غير المعتمد على الأنسولين وهو لا يتطلب العلاج بالأنسولين، ويحدث عادة بعد سن الأربعين وتستخدم الحمية الغذائية في علاجه وأحياناً يستعمل الأنسولين بالإضافة إلى الحمية.
      وللمحافظة على مستويات السكر تقوم غدة البنكرياس بإفراز هرمون الأنسولين الذي يستطيع خفض مستوى السكر في الدم بسبب قدرته على إحداث تغييرات تسهل عبور ونفاذ جزيئات السكر إلى داخل الخلايا ومن ثم حرقها وتوليد الطاقة منها. ولأسباب غير محدده يتوقف البنكرياس كلياً أو جزئياً عن إنتاج الأنسولين، وهنا يتراكم السكر في الدم دون احتراق مما يدفع الكبد إلى حرق مخزونه من السكر لإمداد الجسم بالطاقة. وتمتد عملية الاحتراق إلى أنسجة وخلايا العضلات ومنها إلى الشحوم المترسبة تحت الجلد، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.



      أعراض السكري

      تتلخص أعراض المرض في الشعور بالعطش الشديد بسبب خروج كميات كبيرة من الماء مع البول. ويزداد إدرار البول عند المريض بشكل غير طبيعي، فيخرج البول بكميات كبيرة ويصاب المريض بالإعياء ونقص في القدرة والكفاءة البدنية مع خمول. وقد لا تظهر هذه الأعراض عند مرضى السكري من النوع الثاني، وتظهر أعراض إضافية لمرضى النوع الأول.



      مضاعفات السكري

      المشكلة في داء السكري هي مضاعفاته خاصة لمرضى السكري الذين يهملون العلاج. ومضاعفات داء السكري على الأمد الطويل هي تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض العين مثل الماء الأبيض والتهابات الكلى والقصور الكلوي وتلف الأعصاب، وبالأخص أعصاب العين والعضو التناسلي الذكري والأطراف، والتشوه الخلقي في أجنة الحوامل المصابات بالسكري، وقد تحدث الغيبوبة السكرية نتيجة ارتفاع مفاجئ لمستوى السكر في الدم لدرجة لا يستطيع الدماغ تحملها، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الأسيتون. وقد تحدث الغيبوبة أيضاً نتيجة انخفاض سكر الدم بشدة تحت معدله الطبيعي، مما يعطل وظائف المخ.


      مسببات السكري

      الوراثة: للوراثة دور هام في الإصابة بالسكري، فالأفراد المنحدرين من أبوين قد أصيب أحدهما بالسكري هم أكثر عرضة للإصابة به من غيرهم. أو أن يكون منحدراً من أسرة ذات تاريخ عائلي بالإصابات بهذا المرض.
      السمنة: يعتقد أن النوع الثاني من السكري (غير المعتمد على الأنسولين) مرتبط بالسمنة، حيث تقلل السمنة من فعالية الأنسولين. وتشير بعض الدراسات إلى أن المصابين بالسمنة الذين تخزن الدهون في القسم الأعلى من أجسامهم، أكثر عرضة للإصابة بالسكري من الذين تتجمع الدهون لديهم في الطرفين السفليين. ويمكن القول بصفة عامة أن مرض السكري شائع بين جميع الفئات البدينة التي لا تمارس نشاطاً بدنياً، ومن النادر أن نجده في النحفاء.
      العمر: تزيد الإصابة بداء السكري مع تقدم العمر وتكون أعلى معدلاتهما في الأعمار المتقدمة. وبصفة عامة تزداد الإصابة عند الأشخاص الذين تعدوا الأربعين عاماً وخاصة النساء.
      النشاط البدني: إن قلة النشاط البدني عامل مهم لحدوث السكري غير المعتمد على الأنسولين، فانعدام النشاط البدني يؤثر على التفاعل بين الأنسولين ومستقبلاته وبالتالي يؤدي إلى ظهور داء السكري.
      التغير في نمط الحياة والغذاء: إن أفراد المجتمعات التي تغيرت سريعاً في نمط الحياة والغذاء فصارت الحياة أقل نشاطاً بدنياً وزاد المتناول من الغذاء تكون أكثر عرضة للإصابة بداء السكري. ويعتقد أن التحسن في مستوى المعيشة وطول فترة الحياة وتحسن التغذية والسيطرة على الأمراض المعدية، ساهم في زيادة تشخيص داء السكري.
      الحمل: من المعتقد أن الحمل يزيد من خطر الإصابة بداء السكري. رغم أن المرض أثناء الحمل، يكون مؤقتاً عادة.
      الالتهابات: تدل الدراسات الوبائية على أن الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية تلعب دوراً في الإصابة بالنوع الأول من داء السكري.



      الوقاية من السكري

      تناول 5 إلى 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة، ويعتبر هذا مهماً للأشخاص المصابين بالسكري المعتمد على الأنسولين.
      الإقلال من تناول الأغذية التي تحتوي على السكريات بما في ذلك الموجودة في الفواكه مثل التمر والعنب وكذلك العسل.
      ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، كالمشي والجري الخفيف لمدة نصف ساعة في اليوم وبمعدل 3 – 4 مرات في الأسبوع، وهذا يساعد على تخفيض الاحتياج من الأنسولين.
      أن تتناسب السعرات المتناولة مع الوزن والنشاط، فإذا كان المصاب سميناً فيجب أن يتبع نظاماً غذائياً خاصاً لإنزال الوزن.
      الإقلال من تناول الدهون (وخاصة الكوليسترول والدهون المشبعة) بحيث لا تزيد عن 30% من مجموع الطاقة الحرارية.
      تناول أغذية غنية بالألياف لتساعد على تخفيض نسبة السكر في الدم، مثل الخضروات والحبوب الكاملة ونخالة القمح.
      أن تكون كمية الأغذية الغنية بالبروتين معتدلة، بحيث لا تزيد كمية السعرات الناتجة عنها عن 15% من مجموع السعرات التي يتناولها المريض.
      الهدى|e

    • شفنا الريد بول مشروب الطاقه ايش طلع لنا في النهايه................. فيه نسبه كحول

      واصبحت هذه الشركات تقلد الريد بل وانا اشك اشك انها مشروبات غازيه, وشكيت فيها من قبل ما يكتشفوا ان الريد بول فيه نسبه كحول ولقد امتنع فتره في دولة الامارات ولكن للاسف رجع مره اخرى وبأطلاله جديده(( دايت رد بول))


      والشباب هداهم يشربونها لان شكلها عامل مثل الخمره او البيره وخاااصه ذالك المنتوج واسمه (( باربيكان))
      وانا ما اصدق ان مافيه نسبه كحول حتى لو كان شعير او حنطه!!
      قلبي مش مرتاح لتك المشروبات المريبه.

      واصل الخمور تأتي من (( العسل , والحنطه, الشعير, العنب, التمر))

      والرسول صلى الله عليه وسلم قال (( دع مايريبك الى مالا يريبك))

      هذا رأئي والله تعالى أعلم

      اللهم ارنا الحق حقاً وارزقنا أتباعه, وارنا الباطل باطلاً وأرزقنا أجتنابه.