أقدم لكم هذا الإختبار لـ..كوني فلادينو من كتاب ( تطوير وإحترام الذات ) لمعرفة مدى تقدير الذات لديك !! وللإجابة عليه بنعم أو لا .
لنبدأ
1- عملي قد يتقدم أكثر بسبب حظي فقط ، لا لأني أستحق هذا ؟
2- أجد نفسي أفكر في ( لماذا لا اكون ناجح أكثر ) ؟
3-لا أعمل بكامل إمكانياتي ؟
4- انني فاشل عندما لا اتمكن من تحقيق أهدافي
5- أحس بالشك عندما يكون الأخرون ظرفاء معي أكثر من الازم
6-مدحي للآخرين على نقاط قوتهم يجعلني أحس بعدم الراحة .
7- أمتعض عندما يحصل زملائي في العمل على ترقية لانني الاجدر .
8- لا أشعر بالضرورة أن عقولنا لها تأثير مباشر بحالتنا البدنية الحسنة .
9- عندما تسير الأمور على مايرام لا تدوم كذلك بالنسبة لي .
10- أضع قيمة كبيرة لما يفكر به الآخرون نحوي .
11- أحب إعطاء إنطباع جيد للمدير المسؤل عني .
12-يصعب علي مواجهة أخطائي بشجاعة .
13- لا أشعر دائما بالارتياح عندما أعبر عن نفسي .
14- يصعب علي الإعتذار وقول آآسف .
15- المماطلة كلمةجيدة لوصف عاداتي العملية .
16- أجد نفسي أفكر لماذا أحاول ؟ لن أنجح ؟؟
17- عندما يمتدحني مديري فانا لا أصدقه .
18- زملائي في العمل يحبون لي التقدم والنجاح .
19-ألقي اللوم على والدي في الكثير من الأمور .
20-الآخرين قادرون على تغيير أنفسهم .
النتيجه
*إذاكانت اكثر إجابتك بنعم ، إذن عليك مراجعة نفسك لماذا توجد لديك مثل هذه المشاعر والأحاسيس السلبية .
م//ن
المقاييس النفسيه هي الأساس في تحليل الشخصيه
والبعض منها يختلف في كل مره تبعاً للحاله النفسيه
ملاحظة : ليش شرطاً أن تدونو هنا نتيجة الأختبار
الأهم أن تعرف مدى تقديرك لذاتك
لنبدأ
1- عملي قد يتقدم أكثر بسبب حظي فقط ، لا لأني أستحق هذا ؟
2- أجد نفسي أفكر في ( لماذا لا اكون ناجح أكثر ) ؟
3-لا أعمل بكامل إمكانياتي ؟
4- انني فاشل عندما لا اتمكن من تحقيق أهدافي
5- أحس بالشك عندما يكون الأخرون ظرفاء معي أكثر من الازم
6-مدحي للآخرين على نقاط قوتهم يجعلني أحس بعدم الراحة .
7- أمتعض عندما يحصل زملائي في العمل على ترقية لانني الاجدر .
8- لا أشعر بالضرورة أن عقولنا لها تأثير مباشر بحالتنا البدنية الحسنة .
9- عندما تسير الأمور على مايرام لا تدوم كذلك بالنسبة لي .
10- أضع قيمة كبيرة لما يفكر به الآخرون نحوي .
11- أحب إعطاء إنطباع جيد للمدير المسؤل عني .
12-يصعب علي مواجهة أخطائي بشجاعة .
13- لا أشعر دائما بالارتياح عندما أعبر عن نفسي .
14- يصعب علي الإعتذار وقول آآسف .
15- المماطلة كلمةجيدة لوصف عاداتي العملية .
16- أجد نفسي أفكر لماذا أحاول ؟ لن أنجح ؟؟
17- عندما يمتدحني مديري فانا لا أصدقه .
18- زملائي في العمل يحبون لي التقدم والنجاح .
19-ألقي اللوم على والدي في الكثير من الأمور .
20-الآخرين قادرون على تغيير أنفسهم .
النتيجه
*إذاكانت اكثر إجابتك بنعم ، إذن عليك مراجعة نفسك لماذا توجد لديك مثل هذه المشاعر والأحاسيس السلبية .
* إذا كانت اغلب إجابتك لا فلديك مقدارا جيدا من تقديرك لذات وأنك في طريقك لتحقيق نجاح ورضا أكبر عن نفسك
م//ن
المقاييس النفسيه هي الأساس في تحليل الشخصيه
والبعض منها يختلف في كل مره تبعاً للحاله النفسيه
ملاحظة : ليش شرطاً أن تدونو هنا نتيجة الأختبار
الأهم أن تعرف مدى تقديرك لذاتك
: 
: