التهاب الوتر قبل الاصبع جديد اصابات الملاعب

    • التهاب الوتر قبل الاصبع جديد اصابات الملاعب


      - هو الوتر الذي يمر خلف عظم الكاحل الخارجي
      - اللاعبين الذين يوجد عندهم تشوهات تشريحية هم اكثر عرضة للأصابة
      بألتهاب الوتر
      - القدم ذات الاقواس الغير طبيعية اكثر عرضه للاصابه
      اعراض الاصابة
      - الم في الناحية الخارجية اسفل الساق
      - الم ومرونة غير طبيعية خلف الكاحل الناحية الخارجية
      - قد تتطور الاصابة وتؤدي الي الكسر
      الاسباب
      - سوء الحمل التدريبي
      - تشوهات الساق(التقوس)
      - تقوس القدم العالي
      الاسعافات الاولية
      - الراحة
      - كمدات ثلج من48الي72 ساعة
      - تثبيت الطرف المصاب
      - العرض علي الطبيب
      العلاج
      - مضادات للالتهاب ومسكنات تحت اشراف الطبيب
      - التدخل الجراحي اذا لزم الامر
      اهداف التأهيل - استعادة حركة السليمة
      - استعادة قوة عضلات واربطة القدم
      - استعادة الابعاد الحركية المفقودة

      التأهيل
      -تمرينات استاتيكية(نقباض عضلي ثابت)
      - تمرينات سلبية عن طريق المعالج(يتم تحريك الطرف بواسطة المعالج)
      - تمرينات برفع الطرف المصاب(رفع او سحب الطرف المصاب)
      - تمرينات مقاومة سلبية
      - تمرينات مقاومة ايجابية
      - تمرينات علاجية داخل احواض السباحة
      - تمرينات قوة و مقاومة ومرونة متدرجة
      - تمرينات بأستخدام الالواح المائلة
      - تمرينات منافسات(السرعة المستقيمة السرعة الزجزاجية-الجري للخلف)
      - مع استخدم الاربطة الواقية والداعمة للمفصل
      - ويتخلل هذه المرحلة استخدام جميع وسائل الطبيعي المفيدة من اشعة حمراء
      - التراسوند- تنس-شورت ويف-ليزر-تنبيه كهربي........








      المصدر اصابات الملاعب


      ¨°o.O ( على كف القدر نمشي ولا ندري عن المكتوب ) O.o°¨
      ---
      أتمنى لكم إقامة طيبة في الساحة العمانية
      وأدعوكم للإستفادة بمقالات متقدمة في مجال التقنية والأمن الإلكتروني
       رابط مباشر للمقالات هنا. ومن لديه الرغبة بتعلم البرمجة بلغات مختلفة أعرض لكم بعض
       المشاريع التي برمجتها مفتوحة المصدر ومجانا للجميع من هنا. تجدون أيضا بعض البرامج المجانية التي قمت بتطويرها بذات الموقع ..
       والكثير من أسرار التقنية في عالمي الثاني       Eagle Eye Digital Solutions