يقع العظم السمسمائي اعلي القدم
يحمي ويقوي العظم السمسمائي العظام السفلية
اصابة العظم السمسمائي تؤثر عظم القدم السفلية
وعظم القدم السفلي طويل يربط الاصبع الكبير
با لعظم السمسمائي
الاعراض:
-الالم تدريجي
-الالم يكون في الجزء الخلفي للعظم لكبير
-عند ركل الكرة يتحول الالم الي الم حاد
-الالم يكون شديد عند قيادة الدراجة الهوائية
الاسباب
تكرار الصدمة او الكدم علي العظم السمسمائي
خلال فترة عدم تحريك الاصبع
الاسعافات الاولية
-الراحة
-كمدات باردة حول منطقة الاصابة
-تثبيت الطرف المصاب
العلاج
-تناول مضادات الالتهاب تحت اشراف الطبيب
اهداف التأهيل
-استعادة حركة السليمة
-استعادة قوة عضلات واربطة القدم
-استعادة الابعاد الحركية المفقودة
التأهيل
-تمرينات سلبية
-تمرينات برفع الطرف المصاب
-تمرينات مقاومة سلبية
-تمرينات مقاومة ايجابية
-تمرينات علاجية داخل احواض السباحة
-تمرينات قوة ومقاومة ومرونة متدرجة
-تمرينات بأستخدام الالواح المائلة
-تمرينات منافسات(السرعة المستقيمة
السرعة الزجزاجية-الجري للخلف)
-مع استخدم الاربطة الواقية والداعمة للمفصل
-ويتخلل هذه المرحلة استخدام جميع وسائل
الطبيعي المفيدة من اشعة حمراء -التراسوند-
تنس-شورت ويف-ليزر-تنبيه كهربي........
يحمي ويقوي العظم السمسمائي العظام السفلية
اصابة العظم السمسمائي تؤثر عظم القدم السفلية
وعظم القدم السفلي طويل يربط الاصبع الكبير
با لعظم السمسمائي
الاعراض:
-الالم تدريجي
-الالم يكون في الجزء الخلفي للعظم لكبير
-عند ركل الكرة يتحول الالم الي الم حاد
-الالم يكون شديد عند قيادة الدراجة الهوائية
الاسباب
تكرار الصدمة او الكدم علي العظم السمسمائي
خلال فترة عدم تحريك الاصبع
الاسعافات الاولية
-الراحة
-كمدات باردة حول منطقة الاصابة
-تثبيت الطرف المصاب
العلاج
-تناول مضادات الالتهاب تحت اشراف الطبيب
اهداف التأهيل
-استعادة حركة السليمة
-استعادة قوة عضلات واربطة القدم
-استعادة الابعاد الحركية المفقودة
التأهيل
-تمرينات سلبية
-تمرينات برفع الطرف المصاب
-تمرينات مقاومة سلبية
-تمرينات مقاومة ايجابية
-تمرينات علاجية داخل احواض السباحة
-تمرينات قوة ومقاومة ومرونة متدرجة
-تمرينات بأستخدام الالواح المائلة
-تمرينات منافسات(السرعة المستقيمة
السرعة الزجزاجية-الجري للخلف)
-مع استخدم الاربطة الواقية والداعمة للمفصل
-ويتخلل هذه المرحلة استخدام جميع وسائل
الطبيعي المفيدة من اشعة حمراء -التراسوند-
تنس-شورت ويف-ليزر-تنبيه كهربي........
المصدر اصابات الملاعب
¨°o.O ( على كف القدر نمشي ولا ندري عن المكتوب ) O.o°¨
---
أتمنى لكم إقامة طيبة في الساحة العمانية
---
أتمنى لكم إقامة طيبة في الساحة العمانية
وأدعوكم للإستفادة بمقالات متقدمة في مجال التقنية والأمن الإلكتروني
رابط مباشر للمقالات هنا. ومن لديه الرغبة بتعلم البرمجة بلغات مختلفة أعرض لكم بعض
المشاريع التي برمجتها مفتوحة المصدر ومجانا للجميع من هنا. تجدون أيضا بعض البرامج المجانية التي قمت بتطويرها بذات الموقع ..
والكثير من أسرار التقنية في عالمي الثاني Eagle Eye Digital Solutions
رابط مباشر للمقالات هنا. ومن لديه الرغبة بتعلم البرمجة بلغات مختلفة أعرض لكم بعض
المشاريع التي برمجتها مفتوحة المصدر ومجانا للجميع من هنا. تجدون أيضا بعض البرامج المجانية التي قمت بتطويرها بذات الموقع ..
والكثير من أسرار التقنية في عالمي الثاني Eagle Eye Digital Solutions