السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

الكثير يتساءل لماذا (تنام) او (تنمّل) القدمان في حاله الجلوس لفتره طويله عليها .. فبعد قراءات عديده في هذا الموضوع وسؤال للأخصائيين في هذا المجال اتضح ان السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض .

فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة، فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك، فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما،
وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع!! (سبحان الله).


كيفية التخلص من تنمل الساقين؟؟!!

اذا تنملت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما، فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا.
دلكهما برفق! على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما

منقول ،

تحياتي لكم ،،

هلا والله فيكم اخواني واخواتي الاعضاء مشكورين على الرد
تحياتي