لماذا تنام النساء مبكرا

    • لماذا تنام النساء مبكرا

      باريس (ا ف ب) -اثبت علماء امريكيون بالتعاون مع باحث من مؤسسة “انسيرم” الفرنسية، ان الساعة الزمنية عند النساء تتقدم بسرعة اكبر من ساعة الرجال، وهو فارق قد يفسر لماذا تميل النساء الى الاستيقاظ والخلود الى النوم بصورة ابكر من الرجال.وتساعد الساعة البيولوجية الايقاعية، والحيوية بالنسبة لجميع الكائنات، على ضبط يومنا المؤلف من 24 ساعة، والمحدد بفضل تعاقب الليل والنهار.
      وعليه، فان هذا النظام يتحكم بكل الوظائف البيولوجية، بشكل مباشر او غير مباشر: دورة السهر والنوم، نظام القلب والاوعية ونظام الهضم ونظام المناعة وافرازات الهرمون والسلوكيات الادراكية...
      لكن سرعة هذه الساعة ليست واحدة عند جميع الكائنات. عند الرجال، يضبطها الدماغ بين الساعة 23.30 و24.30. يوميا، تقوم دورة النور-الظلام بضبط التقديم او التأخير عند كل فرد، وفقا لمدة اليوم، وهي 24 ساعة.
      وقام فريق من مختبرات “كلية الطب في هارفرد” بقياس طول دورة الساعة اليومية الايقاعية (24 ساعة) لدى 52 امرأة و105 رجال، تتراوح اعمارهم بين 18 و74 عاما.
      وتمت مراقبة المشاركين في الدراسة لمدة اسبوعين الى 6 اسابيع، في محيط خاص، بغياب اي معلومات متعلقة بالزمن، وذلك من اجل تحديد سرعة دورة ساعتهم اليومية.
      واثبت الفريق الامريكي، بالتعاون مع كلود غرونفييه من المعهد الوطني للصحة والبحث الطبي “انسيرم” ان الساعة البيولوجية كانت اسرع عند النساء منها عند الرجال، حيث تبين ان طول الدورة اليومية عند النساء، كانت في المعدل العام، اقصر بست دقائق مقارنة مع طول الدورة عند الرجال.وقال غرونفييه ان هذه النتيجة “قد تفسر لماذا تستيقظ النساء ابكر”، مضيفا “اذا لم تكن عملية اعادة الضبط فاعلة، فان الساعة البيولوجية لدى النساء تتقدم يوميا، ولهذا يشعرن بالرغبة بالخلود الى النوم باكرا، والاستيقاظ باكرا”.اللا تزامن بين الساعة البيولوجية والساعة الحقيقية للخلود الى النوم قد تفسر ايضا لماذا يصيب الارق النساء اكثر
      ‏​آگثر ما أُحِبْ ! آلثرّثَرھ .. آلصَامِته مع نفسي ۈ آلحديث آلمُختصَر مع ( النَّاسِ ) .. ! :)

    • شكرا على نقل الموضوع بارك الله فيك
      لكون النساء لديهن أرتباط كثير كالأهتمام بالأطفال وتدبير أعمال المنزل والبعض لديهم أعمال وظيفية فإنهن لهذا السبب ينامن قبل الرجال ، فالرجال ما يهمهم إلا السهر وإذا تأخروا في النوم ذهبوا أعمالهم وقت ما يشاؤن والبعض منهم يهفسنون عن العمل .