مسقط - إيمان بنت عبدالله الراسبية

يعتبر "الكرش" ظاهرة خفية في المجتمع العربي، حيث يعتقد أنه يرمز إلى الفخامة والعز والجاه، ويطلق عليه البعض أنه من أصحاب الهوامير، لكنه معتقد قديم وخاطئ، فبروز الكرش أو مايسمى بانتفاخ المعدة أصبح لا يقتصر على الأغنياء بل شمل الفقراء أيضا وجميع الفئات العمرية ولكلا الجنسين، فهو مرتبط بمرض السمنة حيث أكدت الدراسات إلى أن السمنة في منطقة البطن تنبئ بحدوث ارتفاع في ضغط الدم مستقبلاً بصرف النظر عن ضغط الدم الحالي للشخص أو وزنه.ويرجع السبب في ارتفاع نسبة أصحاب الكروش في الدول العربية إلى العادات الغذائية السيئة والأكل الزائد على الحاجة في أوقات غير منتظمة، وأيضاً الافراط في تناول النشويات بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة، ولاننسى دور الوجبات السريعة والمياه الغازية، والأخطر من ذلك منتجات الألبان المستوردة.

قامت "الشبيبة" باستطلاع لمعرفة ما إذا كان الكرش فعلا يرمز إلى الفخامة والعز: فقال محمد بن عبدالله: "من وجهة نظري قديما كان الكرش يرمز على الشخص الذي يملك أموال طائلة أي التاجر الثري لأن أغلب أوقاته في العمل للتجارة ثم المنزل، ونادرا ما يمارس الرياضة، لكن الآن اختلف الزمن وأصبح ينظر إلى الشخص الذي يملك كرش بأنه يعاني من السمنة وبحاجة إلى ممارسة الرياضة بالإضافة إلى أن بروز البطن يشوه منظره، وأصبح الفقير والغني متعادلان في السمنة".

ومن جانبه قالت أم عبد الأمام: "في الماضي كان يعتقد أن أصحاب الكرش تجار ولديهم أملاك، أما في وقتنا الحالي أصبح الرجل أكثر تفتحا وإدراكا بمخاطره على الصحة فبدأ يبحث عن الرشاقة واللياقة، فبدأ الكل ينظر إلى الشخص الرشيق على أنه وسيم عكس صاحب الكرش، لكن يجب على الرجل أو المرأة إدراك المخاطر التي من ممكن أن تسبب له هذه الدهون المتراكمة على صحته فربما يكون مريضا بداء السكري".

وقال سيف بن ناصر البوسعيدي: "من وجهة نظري أن كل من يملكون المعدة الكبيرة إما أنهم لايستطيعون التحكم في كيفية الطعام أو أنهم لا يمارسون الرياضة، وهذه المشكلة لا تنطبق فقط على الأثرياء بل يشمل الفقراء أيضا". وأكدت تقية العبرية على أن هذا المفهوم خاطئ فقالت: "لا أؤيد أن فكرة بروز الكرش مرتبط بالغنى والعز، فهناك أشخاص ذوي الدخل المحدود يعانون من انتفاخ المعدة أو "الكرش"، يتركز أسبابه حول نوعية الأطعمة التي يتم تناولها، فنحن الخليجيين لانستغني عن الأرز (العيش) الذي يسبب التخمة، ولا عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، فجميع الفئات العمرية بخاصة الذين لايمارسون الرياضة تبرز كروشهم".

شمسة بنت سيف البوسعيدية: "لا يشترط أن يرتبط بروز "الكرش" أو انتفاخ المعدة على الأغنياء فهناك فقراء يعانون منها، فالرجل الغني أصبح يهتم برشاقته وبصحته، فالكرش معتقد قديم ولا يجلب لصاحبه إلا المتاعب".

يعد بروز البطن أكثر ما يشوه منظر الجسم، وله أسباب كثيرة يمكن تجنبها، ومن هذه الأسباب ما يلي:

1-الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة. 2- شرب الماء أو غيره من السوائل أثناء الأكل. 3- المشروبات الغازية، والكاتشب والمايونيز والطحينة. 4- أداء تمارين البطن بطريقة عنيفة، مايؤدي إلى تدلي جدار البطن. 5- كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية، مايؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء. 6- التركيز على وجبة دسمة واحدة وإهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن. 7- التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة. 8- الأكل أثناء الوقوف، لذا يفضل الجلوس أثناء تناول الطعام مع ثني الركبتين قريبا من البطن.

أكثر...