مـــراحب شبــــاب/ صبــــايا...
عــــاد الله يســــلمكم فكـــــرتــــــي إنــــه أي حد يدش مــــوضـــوعي يكــــتب لنـــا أي معـــــلومه مفيــــده تفيــــد الجميـــع ســـواء عن الصــــحه أو التــــكنولوجيا أو الطبيــــعه أو أي شــــيء المهـــم إنكـــــم تفيــــــدونا بمــعلومـــه...
أتمــــنى من الجمــــع إنه يبـــــادر بالمشـــــاركه...ربــــي يحـــفظكم...
يالله أنا ببـــدأ أول وحـــده...
هل تعلم أن ..
الملح الزائد = ترقق العظام،
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسيء إلى الضغط الدموي ..
لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض..
إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا ..
فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ إلى العظم..
يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام ..
ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً ..
علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح ..
وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح ..
وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام .
يالله عاد انتظر تفاعلكم الطيب
معلومات رائعه شكرا
: 
: 
: