المششي يمنع النسيان ,,,, معلومات مسليه

    • المششي يمنع النسيان ,,,, معلومات مسليه

      [INDENT]
      [INDENT]

      المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكره ,,,,,,,,





      [B]آثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية .. حَيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية


      [B]وَ ذلك ؛ لأنها تزيـّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ تُحسِّن من الحَالة المِزاجية


      [B]وَ أوضحّتْ آلدراسة أن المشي اليومي لِمُدّة ساعة يُمكن أن يُخفْضَ نِسبْة آلكوليسترول وَ يزيـّد اللياقة ،

      [B]كمآ إنّهُ يُدخِّل البهْجَة وَ الحيوية إلى كُلّ أعضَاء الجسم      [/B]

      [B]
      [B]وَ.. أوضحّتْ الدراسة أن الرياضة تُساهِم في إفراز مادة كيمآوية في المُخ ترفع الرُوح المعنوية تـُدعّى ( بيتا آندورفين ) وَ ذلك بعد مُمآرسة التمريّنات الرياضية لِمُدّة دقيقة


      [B]وَ.. كُلمّآ زآد وقتُ آلرياضة زآد تأثيّر هذهِ المادة في رَفع آلرُوح المعنوية ، كمآ أثبْتت آلدراسة أن المشي يَمنْع النسيان وَ إضطِرآبْات آلذاكِرة


      [B]في الشيخوخة أو على الأقل يـُؤخر حِدُوثها وَ.. يُقلّل من تأثيّرها


      [B]وَ ذلك ؛ لِأن المشي يُحسِّن مِنْ الدورة الدموية في المُخ وَ الجسم عامهً فَيَصّل الدم بــِكمّيآت كآفيّة لِلمُخ مُحمّلاً بالأكُسِجيْن وَ الجلِوكُوز وَ المواد المُغذِّية لِلجهاز العصبي

      [/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B]
      [B][B][B][B][B][B][B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B]
      [B][B][B][B][B][B][B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B]



      [/INDENT]









      [/INDENT]

    • بنت الناصـــري

      مشكوره اختي على المعلومه

      لاعدمنا جديدج

      تقبلي مروري
      عندما لا يهتم بك شّخصْ مآ (B) إذهبّ بهدوءَ غادرّ عالمه لا تسأله : لمآ ، گيفّ و مَتى فقط إذهب , ۆ إتركْ لــــه [ رمآد الذگريآت ] لـٍ يفيقّ مِنّ غيبوبته يُوماً :( منتديات فارس عمان مركز العاب فارس عمان مركز فارس عمان لرفع الصور