اعرف انكم تريدو تعرفو ايش هذا الدواء الذي يشفي الامراض ، هوه مش دواء بالمعنى الصحيح هوه دواء
انتى تقدر توصفه لنفسك ألا وهو
الريــــــــــــــــــــــــــــــــاضه
الرياضه هي احسن وصفه ياخذها الانسان ليجنب نفسه الامراض الحديثه واقصد بالحديثه وهي يلي طلعت في زماننا هذا مثل السكري والبدانه والكثير منها
يعني ايش المشكله اذا واحد منى مشاله او ركضله كم كيلو من المترات على الاقل مرتين في الاسبوع أنا متأكد
انه رايح يبعد عنه الكسل والخمول ورايح يجدد دورته الدمويه ويعم النشاط حتي في ادائه في عمله.
أخوتي اخواتي يسمو هذا العصر عصر التكنولوجيا بس اظنه رايح يخلي الكسل معشش فينا اذا ما انتبها لانفسنا
واظن احنا محتاجين الصحه مش واحنا شباب بس وايضا واحنا كهول.
خلونا نبعد هذه الامراض عنى حتى ولو تعبنى شويه ، انصح بالعمل واقصد العمل مش بتاع المكاتب انما اقصد العمل يلي يخلي الانسان يعرق ويحرك عضلاته ويبني جسمه ويشوف النتيجه:D
تحياتي للجميح بالصحه والعافيه
انتى تقدر توصفه لنفسك ألا وهو
الريــــــــــــــــــــــــــــــــاضه
الرياضه هي احسن وصفه ياخذها الانسان ليجنب نفسه الامراض الحديثه واقصد بالحديثه وهي يلي طلعت في زماننا هذا مثل السكري والبدانه والكثير منها

يعني ايش المشكله اذا واحد منى مشاله او ركضله كم كيلو من المترات على الاقل مرتين في الاسبوع أنا متأكد
انه رايح يبعد عنه الكسل والخمول ورايح يجدد دورته الدمويه ويعم النشاط حتي في ادائه في عمله.
أخوتي اخواتي يسمو هذا العصر عصر التكنولوجيا بس اظنه رايح يخلي الكسل معشش فينا اذا ما انتبها لانفسنا
واظن احنا محتاجين الصحه مش واحنا شباب بس وايضا واحنا كهول.
خلونا نبعد هذه الامراض عنى حتى ولو تعبنى شويه ، انصح بالعمل واقصد العمل مش بتاع المكاتب انما اقصد العمل يلي يخلي الانسان يعرق ويحرك عضلاته ويبني جسمه ويشوف النتيجه:D
تحياتي للجميح بالصحه والعافيه