ذكر البروفيسور كارستن مونستيدت من عيادة الأمراض النسائية في ماربورغ، والعامل في معهد روبرت كوخ، ان 10 غرامات من بذور الكتان يومياً يمكن أن تساعد المرأة على تحقيق أمنيتها الدائمة بالحمل، خصوصا حينما يكون سبب تعكر رغبتها هو الدورة اللااباضية، وقال البروفيسور في مؤتمر لأطباء الأمراض النسائية في فيينا، ان السبب ربما يكمن في مادة «ليغنين»، التي تكثر في بذور الكتان.
وأكد مونستيدت ان البدانة ليست سببا نادرا للعقم عند النساء، ويمكن تحسين فرص الحمل كثيرا من خلال تقليل الوزن عند النساء المعانيات من التشحم في منطقة الحوض، وأثبتت دراسة ايطالية شملت 1500 امرأة، ان الكثير من الفاكهة والخضر تقلل خطر أورام عضلات الرحم، في حين ان اللحوم الحمراء والنقانق تزيد من مخاطرها.
وفي محاولة تجنب أورام بطانة الرحم نصح مونستيدت بتناول الكثير من احماض اوميغا ـ 3 الدهنية، التي ثبتت قدرتها من خلال التجارب على الحيوانات على تقليل مخاطر هذه السرطانيات، وتكثر هذه الاحماض في السمك والفول السوداني والذرة والزيتون وزيت دوار الشمس.
ولتجنب متلازمة ما قبل الحيض، نصح الباحث الألماني بتناول الأغذية الغنية بفيتامينات «ايه» و«ب ـ 6» و«إي»، اضافة الى الكالسيوم. ويساعد المرأة في ذلك الاغذية الغنية بالحليب مع ضرورة تقليل الملح والكحول والدهون، كما ان من الضروري جدا تجنب الكافايين من قبل النساء المعانيات من الاستسقاء بسبب الحمل.
تحياتي
: 
: 
: