ما تبي تخرف بدري ؟ كثّر من الخضار وَ الفواكةةةةةة’~

سديم الليل · 28 أغسطس 2011، 20:51

أفادت دراسة علمية أن استهلاك كميات كبيرة من الخضار والفواكه في مرحلة منتصف العمر
قد يقلل من الخرف عند الأفراد. وأكدت نتائج الدراسة التي نشرتها دورية الطب النفسي للشيخوخة
وجود ارتباط واضح بين استهلاك مقادير كبيرة من الخضار والفواكه وانخفاض مخاطر الإصابة
بالخرف ومرض ألزهايمر .
وشملت الدراسة 3779 من التوائم شاركوا في إحدى الدراسات الصحية، حيث تم جمع معلومات
عن النظام الغذائي لدى كل منهم .
وسعت الدراسة إلى اختبار الارتباط بين استهلاك الخضار والفواكه ومخاطر الإصابة بمرض
ألزهايمر وأمراض الخرف الأخرى. كما تم تنفيذ اختبارات لفحص حالة الإدراك عند المشاركين
مع إجراء تقييم سريري شامل لتحديد حالات الخرف بينهم بعد مرور ثلاثين عاما .
وأبرزت الدراسة أن الارتباط بين استهلاك الخضار والفواكه وانخفاض مخاطر الإصابة بالخرف
ظهر واضحا بشكل خاص عند فئتين هما النساء والأشخاص الذين تعرضوا للذبحة القلبية
في مرحلة منتصف العمر .

--

موزوه · 28 أغسطس 2011، 23:39

الله يطمن قلبك سديييم .. عندي قلق من موضوع الخرف

بس الحمدلله نظامنا الغذائي لا بأس به وان شالله الله لا يردنا الى ارذل العمر !!

ولد الفيحاء · 29 أغسطس 2011، 0:04

هو يعني يا سديم إلي يأكل خضار كثير وفواكه طازجة مش بيخرف
خلاص من بكره بطيح في سوق الموالح بشري ما لذ وطاب منها
عشان ما بخرفش

موزوه · 29 أغسطس 2011، 0:22

لا تستغرب عمي في ناس موجودين اعمارهم فوق الـ 130 سنة ومش مخرفييين وبنفسي قابلت عجوز واستغربت ما شاء الله عليها عمرها 133 سنة تفهم وتتكلم وتشوف وتسمع وتاكل وحدها

كانت رايحة معنا العمره بس انها ما تقدر تمشي جالسه على كرسي متحرك .. الله يحفظها لعيالها

يا رب يوم اكبر اكون مثلها وافضل ان شاء الله

ولد الفيحاء · 29 أغسطس 2011، 0:36

موزوه كتب:

لا تستغرب عمي في ناس موجودين اعمارهم فوق الـ 130 سنة ومش مخرفييين وبنفسي قابلت عجوز واستغربت ما شاء الله عليها عمرها 133 سنة تفهم وتتكلم وتشوف وتسمع وتاكل وحدها كانت رايحة معنا العمره بس انها ما تقدر تمشي جالسه على كرسي متحرك .. الله يحفظها لعيالها يا رب يوم اكبر اكون مثلها وافضل ان شاء الله

كل جيل يا الموز يكون أقصر عمل هذه العجوز من الجيل الماضي الذين أنعم الله بطول العمر والكثير معنا في البلد من أمثالها البعض منهم لم يزر مشفى والبعض رحل والبعض ما زال على قيد الحياة قال الله تعالى في محكم كتابه العزيز " ومنهم من يرد إلى أرذل العمر" صدق الله العظيم

موزوه · 29 أغسطس 2011، 0:51

صدقت عمي .. لكن ما يمنع ان الواحد يحاول يحافظ على صحته وعقل الى اخر لحظة من عمره حتى لو عمره ما كان طويل .. وهذا طبعا اساسه الدين والعلم ثم الغذاء السليم
ف يعني لو واحد توفى وعمره ٥٠ سنة ما معقولة يكون مخرف في سن الـ ٤٥$$t

الله يعطيك الصحة والعافية والقوة ويطول بعمرك وما تخرف ان شاء الله :)

هكروك يا قلبي · 1 سبتمبر 2011، 22:11

يسلمو ع المعلومه

مشاركة