هل تشعر بالدوار والخوف في مكان مرتفع ؟ هل تخاف بشدة من بعض الحشرات ؟ هل اصبت بأختناق غريب اثناء احتجازك بمكان ضيق؟

إذن انت تعاني من


الفوبيا




ما هي الفوبيا؟

ما أصل الكلمة؟

و ما انواعها؟



الفوبيا..phobia كلمة اصلها يوناني Phobos وتعني الرهبة او الخوف

هي حالة فزع من اشياء ومواقف وحالات معينة تدفع الأنسان إلى الصراخ او الهرب او عدم الأرتياح

البعض من الحالات عادية ومنتشرة بين الناس..والبعض منها غير منطقي وغريب..ومنها ما هو خطير لأنها تسبب عجز عند الأنسان من ممارسة حياته الطبيعية



فوبيا عادية

الخوف من الأماكن المرتفعة قليلا

الأماكان الضيقة جدا

العناكب

الفئران

رؤية الدم

عادة ما يصاب الشخص بدوار و اختناق وغثيان او اضطراب في المعدة مصاحب للخوف



فوبيا غير منطقيه


كالخوف من اكياس القمامة!!

والحليب << تخآف من الحليب

والخوف من الورق المقطع 0_0

في هذه الحالات لا تحدث ردة فعل مبالغ بها عادة، قد يشعر الشخص بعدم ارتياح وقشعريرة وربما مغادرة المكان للتخلص من الشعور المقلق والمقزز





فوبيا متقدمة

اشد الحالات واكثرها تأثيرا على حياة الأنسان..

كالخوف من مقابلة الناس

الخوف من الأماكن العامة والمزدحمة

ينتهي الأمر به إلى المكوث مطولا في البيت قد تصل إلى مدة طويلة

وهذه الحالة يجب علاجها لأنها تسبب عجز عند الأنسان



~

..وقد تختلف تأثير الفوبيا من شخص لآخر


فالبعض قد يشعر بالخوف البسيط مثلا من الفئران


والبعض يبالغ في ردة فعله كالصراخ الشديد والفزع وعدم المقدرة على تحريك ساكن

(( أو الركض مسرعا عند رؤية الحليب ))






علاج الفوبيا؟؟؟


يكون عن طريق تناول الأدوية عادة ولكنها غير محبذة


افضل طريقة لمعالجة الفوبيا

هي مواجهة الخوف والتخلص منه واقناع الذات بأنه خوف غير منطقي






والآن..


هل تعاني من الفوبيا؟