ثقافة العنف. والغضب و الصراخ .......!!

    • ثقافة العنف. والغضب و الصراخ .......!!

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      ~!@@ad العنف....~!@@ad

      #h الغضب....#h

      ~!@@aiالصراخ...~!@@ai


      ينتشر في كل مكان....


      في البيت ... والمدرسة... والشارع.... وحتى في أماكن العمل......!!!!


      ترى لماذا ....؟؟؟


      ماهي الأسباب....؟؟؟؟


      مع أن الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم دعانا لأن نكون حليمين وهادئين في طباعنا ... وأن نكون واسعين الصدر وخصوصا مع أهل بيتنا .....

      أين ذهبت هذه القيم .....؟؟؟؟

      وماهي الحلول برأيكم .....؟؟؟؟

      أتمنى نتناقش وبكل شفافية وصدق .....:)
      سبحان الله وبحمد

    • قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( لا تغضب ) ....

      ومن وصاياه لنا عليه السلام عند الغضب أن نغيّر وضعيتنا عندما نغضب ... بـأن نجلس إذا كنا وقوفا أو العكس حتى نهدأ....

      وهناك الكثير ممن ينصحون بأمور مختلفة عندما تشعر بالغضب ....

      كأن تأخذ نفسا عميـــــقا وتبقي الهواء في رئتيك قليلا ثم تزفره من صدرك ببطء حتى تشعر بأن روحك هدأت عن غضبها ....

      أتصور سرعة الانفعال والغضب الشديد لأبسط الأمور أصبح من الأمور التي نشاهدها وبكثرة و هي دليل واضح على كثرة الضغوط النفسية والعصبية التي نعيشها في حياتنا اليومية....وكثرة مسؤولياتنا وتعددها واختلافها

      ويزداد غضبنا عندما نشعر بأن لا أحد يقدّر جهودنا أو يراعي ظروفنا ومشاغلنا فيزيدنا أعباءا ومسؤوليات فوق تلك التي نحملها
      سبحان الله وبحمد

    • بسم لله الرحمن الرحيم

      الناس أجناس فئه تغضب و فئه تصرخ و فئه تتحلا ببرود أعصاب

      الغضب : الشده لا بد علينا أن نتعلم و نعرف متا نغضب و من أجل ماذا نغضب الكثير من الناس لا تحسن الغضب عندما تغضب.

      قال عبدالله ابن الحسين((المراء رئد الغضب فاخزا الله عقلا ياتيك با الغضب)) قال النبي (ص)أنا زعيم في ببيت في ربض الجنه لمن ترك المراء وان كان محق))

      العنف:هو تعبير عن القوه الجسديه تصدر ضد الغير التهجم و الضرب و يعود هذ السلوك الىي أظطرابات نفسيه لدا الشخص
      تتعدد المواقف و تتعدد أشكالها تتفق في أحد الحالتين الهزيمه او النصر.

      الحل: على كل أنسان بان يتحلا بصبر و وساعة الصدر و أن نملك نفسنا عند الغضب و لا نبدي أنفعال بشده
      نحاول تفهم مواقف الاخرين و تقبل الاسباب و الاعذار
      نقلل من الكلام و تحاور حتا تهدا النفس من غضبها نوجل عمل ماء الي أن نشعر باننا سيطرنا على نفسناء
      *
      *
      *
      مودتي


    • العنف والصراخ والغضب مشكلة تنتشر ظاهريا في كل مكان نحن باجمعنا لن نقول لا نستيطع فعل شيء ..ان المشكلة يحلها افراد المجتمع ذاتهم ومشكلتنا اننا لا نعترف بما نفعله ونظنه صائبا ..فلنبدأبانفسنا اولا ..
      بالتوفيق للجميع
      الحب ليس رواية شرقية بختامها يتزوج الابطال

    • العصبيه والسلوك الانفعالي......
      العديد من المصاابيين بهذه الانفعالات تكون فطره احيانااا
      نحااول ان نجهد انفسنااا بالبعد عن الغضب والعصبيه
      لا تغني من الامر شي ولكن يظل سلوك طبيعي لدى البعض
      يستحال ان تكون محض اراده البعض ان لم يكن الكل........
      توتر بالاعصاااب لفتره ولكنه سيزول
      ما علينا سوى الصمت حينهااااا الى ان تهدأ الاعصاااااااب.........
      او تغير هيئتناا وذكر الله والوضوء
      ذكر العديد من طرق العلاج للغضب....

      مودتي

    • يعتقد الكثير بأن
      بالصراخ والغضب يحققون ما يرمون إليه
      ويثبتون قوتهم بها
      لكن لا يدركون بأن الغضب
      والصراخ حين النقاش
      دليل ضعف وجهل
      ويُفقد احترام الآخرين
      :)

    • قارئة الفنجان كتب:

      يعتقد الكثير بأن
      بالصراخ والغضب يحققون ما يرمون إليه
      ويثبتون قوتهم بها
      لكن لا يدركون بأن الغضب
      والصراخ حين النقاش
      دليل ضعف وجهل
      ويُفقد احترام الآخرين
      :)




      يسعدني ان اتداخل معك غاليتي....
      الاغلبيه يرون انه ضعف قابع بالشخصيه
      ويجد الوسيله لتلاشيهااا هو الصراخ والغضب
      ولكن كوني سريعه الغضب فاني ارى من منظور اخر
      التوتر والانفعال نتيجه حدث ماااا
      للجهاد لتغيره للافضل...قد نفقد الصبر احيانا
      ولكن لتلك الفتره ازمه معينه وما ان تهدا الاعصاااب
      ستعود المياه الى مجاريهااا,,,,,,,,,,

      اجاهد للتغلب على العصبيه بشكل كبير
      ولكن انافي من يقرن العصبيه بضعف الشخصيه والجهل
      ف الانسااااان معروف بطبيعته البشريه

      هناك من يصرخ متعمدااااااااااا
      وهناك من يصرخ بدون اراده.......
      اعتقد للجانبين اختلاف ...
      الاول يمكن ان يطلق عليه ضعف وجهل لانه يحاول اثبات ذاته بالصراخ
      بينماااااااا الاخر انافي ذالك مطلقااااااااااا....

      مودتي

    • best hope كتب:

      يسعدني ان اتداخل معك غاليتي....
      الاغلبيه يرون انه ضعف قابع بالشخصيه
      ويجد الوسيله لتلاشيهااا هو الصراخ والغضب
      ولكن كوني سريعه الغضب فاني ارى من منظور اخر
      التوتر والانفعال نتيجه حدث ماااا
      للجهاد لتغيره للافضل...قد نفقد الصبر احيانا
      ولكن لتلك الفتره ازمه معينه وما ان تهدا الاعصاااب
      ستعود المياه الى مجاريهااا,,,,,,,,,,

      اجاهد للتغلب على العصبيه بشكل كبير
      ولكن انافي من يقرن العصبيه بضعف الشخصيه والجهل
      ف الانسااااان معروف بطبيعته البشريه

      هناك من يصرخ متعمدااااااااااا
      وهناك من يصرخ بدون اراده.......
      اعتقد للجانبين اختلاف ...
      الاول يمكن ان يطلق عليه ضعف وجهل لانه يحاول اثبات ذاته بالصراخ
      بينماااااااا الاخر انافي ذالك مطلقااااااااااا....

      مودتي


      أختي الغالية
      أن ننفعل لا يعني هذا أن نعلي أصواتنا
      لكل منا طبيعته البشرية
      لكن النفس من السهل تهذيبها على سلوك معين
      شخصيا أتجنب التحاور مع شديدي الإنفعال
      لأنهم غالباً ما يقللون من احترام الشخص الذي يحاورونه
      نتيجه لإنفعالهم وغضبهم
      لا أقصد الإهانة لك اخية
      لكن هذه حقيقة واقعة
      يمكن يحدث هذا بدون قصد منهم
      لكن علينا أن نراجع اعمالنا وأقوالنا
      فإذا رأينا أننا غلطنا في حق شخص ما
      نتيجة لهذا التصرف
      علينا الاعتذار ومحاولة ضبط النفس

      لدي صديقة عزيزة جدا جدا
      كانت سؤيعة الغضب في مراحل متقدمة من حياتها
      في مرحلة من مراحل حياتها سمعت قول النبي عليه الصلاة والسلام
      " ليس الشديد بالصرعة وإنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب"
      امتثالا بقول الرسول صلى الله عليه وسلم
      حاولت أن تهذب نفسها على ضبطها عند الغضب وعدم الإنفعال
      وبدأت بخطوة السكوت وتجنب الحديث عند الغضب والانفعال
      وتدرجت حتى تخلصت من هذا السلوك
      ولله الحمد
      هي الآن من أفضل المتحدثين
      ومن يشعرك بالراحة عند الحديث معه
      ولديها أسلوب رائع جدا للوصول لقلوب الناس وأفكارهم
      :)

    • قارئة الفنجان كتب:

      أختي الغالية
      أن ننفعل لا يعني هذا أن نعلي أصواتنا
      لكل منا طبيعته البشرية
      لكن النفس من السهل تهذيبها على سلوك معين
      شخصيا أتجنب التحاور مع شديدي الإنفعال
      لأنهم غالباً ما يقللون من احترام الشخص الذي يحاورونه
      نتيجه لإنفعالهم وغضبهم
      لا أقصد الإهانة لك اخية
      لكن هذه حقيقة واقعة
      يمكن يحدث هذا بدون قصد منهم
      لكن علينا أن نراجع اعمالنا وأقوالنا
      فإذا رأينا أننا غلطنا في حق شخص ما
      نتيجة لهذا التصرف
      علينا الاعتذار ومحاولة ضبط النفس

      لدي صديقة عزيزة جدا جدا
      كانت سؤيعة الغضب في مراحل متقدمة من حياتها
      في مرحلة من مراحل حياتها سمعت قول النبي عليه الصلاة والسلام
      " ليس الشديد بالصرعة وإنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب"
      امتثالا بقول الرسول صلى الله عليه وسلم
      حاولت أن تهذب نفسها على ضبطها عند الغضب وعدم الإنفعال
      وبدأت بخطوة السكوت وتجنب الحديث عند الغضب والانفعال
      وتدرجت حتى تخلصت من هذا السلوك
      ولله الحمد
      هي الآن من أفضل المتحدثين
      ومن يشعرك بالراحة عند الحديث معه
      ولديها أسلوب رائع جدا للوصول لقلوب الناس وأفكارهم
      :)



      لم اذكر غاليتي الانفعال يعني ان يتعالى الصوت
      قد يصعب ضبط النفس احيانااااااااااا
      ولو ضبطنا انفسنااااااااا بشكل مطلق لما مسنا السوء...
      الحديث نسمعه... ونمتثل لاوامره بقدر المستطاع
      ولكن تبقى هناااك امور نفسيه لا نستطيع التحكم فيهاااااااااا
      ولذالك اردفت لابد من الصمت..........
      اذا تحدثنا على العصبيه اثنااء التحدث ربما يحدث صراع
      وتصل الامور الى فقدان الاحترام ولكن ما لم يقصده
      لابد من قرار سليم...

      نقطه خلافي حول ليس دائمااا تربط العصبيه والغضب
      بالضعف والجهل      ................

      مداخلتي ليست تعني انك اهنتيني غاليتي
      بل اردت توضيح نقطه يغفل عنهااااااااااا الجميع
      ومن ردك وجدت منفذ جميل لذالك

      نبقى نخطئ سواء بالغضب او بدونه
      ولكن الاحترام لا يفقد وروح التسامح متواجده

      مودتي

    • best hope كتب:

      لم اذكر غاليتي الانفعال يعني ان يتعالى الصوت
      قد يصعب ضبط النفس احيانااااااااااا
      ولو ضبطنا انفسنااااااااا بشكل مطلق لما مسنا السوء...
      الحديث نسمعه... ونمتثل لاوامره بقدر المستطاع
      ولكن تبقى هناااك امور نفسيه لا نستطيع التحكم فيهاااااااااا
      ولذالك اردفت لابد من الصمت..........
      اذا تحدثنا على العصبيه اثنااء التحدث ربما يحدث صراع
      وتصل الامور الى فقدان الاحترام ولكن ما لم يقصده
      لابد من قرار سليم...

      نقطه خلافي حول ليس دائمااا تربط العصبيه والغضب
      بالضعف والجهل      ................

      مداخلتي ليست تعني انك اهنتيني غاليتي
      بل اردت توضيح نقطه يغفل عنهااااااااااا الجميع
      ومن ردك وجدت منفذ جميل لذالك

      نبقى نخطئ سواء بالغضب او بدونه
      ولكن الاحترام لا يفقد وروح التسامح متواجده

      مودتي



      شكرا لك أخيتي
      :)

    • قلة الحيلة ما تدفعنا للصراخ أحياناً... البيئة المحيطة والتربية أيضاَ عنصر مؤثر في طريقة تعبير الفرد عن غضبه أو أستيائه....

      صراخ عنف غضب ... بجميعها مررت ... وأخيراَ أستوعبت أنني أرهق نفسي لا أكثر ...

      أخية أرى بأن العمر له دور كبير في تهذيب النفس ...

      كل التقدير ...
      وَأَيُّوبَ إِذْ نَادَى رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ * فَاسْتَجَبْنَا لَهُ فَكَشَفْنَا مَا بِهِ مِن ضُرٍّ وَآتَيْنَاهُ أَهْلَهُ وَمِثْلَهُم مَّعَهُمْ رَحْمَةً مِّنْ عِندِنَا وَذِكْرَى لِلْعَابِدِينَ


    • العجز هو سبب الصراخ.. ورفع الصوت..

      ولكن أحياناً لا يتم التعبير عن الغضب بالصراخ.. وفي واقع الحال الغضب مشاعر سويه..

      مثلها مثل الرضا، فنحن نغضب من الأمور التي تسوءنا ونسعد بالأمور المفرحه.

      و لا ننسى بأن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يغضب، ولكنه لم يعنف أبداً..

      بل كانت بعض العلامات التي يميزها الصحابه أو تغير في حالة الشكل أو الصوت عند الغضب.

      التعبير عن الغضب بالمبالغة في ردة الفعل، أيضاً تعني الضعف والعجز..

      وواقع الحال..

      أن الحالة النفسية للإنسان تتنوع وفقاً للأحداث التي يمارسها وتؤثر فيه.. وإنما جاء الإسلام مهذباً لا مانعاً..

      فهذبنا عن الضحك المبالغ، ووصفهم القرآن بأنهم نسوا الآخره، فهل منع الضحك والسعادة؟!!.. كلا،

      إنما هذبها بالابتسامة، وذكر الله، وعدم جعلها مجالس ضحك كل يتبع الآخر ضاحكاً هذا يقول نكته، فيتبعه الآخر بموقف مضحك

      وهكذا يتداورون القصص المضحكه حتى ينسون ذكر الله، ويصبحون يتخبطون في مجالسهم من الأنس وكأن والعياذ بالله سكر.

      هذب الاسلام هذا، كما هذب الغضب ..

      ولكنه منع العنف وحذر منه، مثلما منع السخرة والهمز واللمز..

      والقيم الإسلامية حقاً واضحةً جداً ولكننا نختار أن نحتال.. فكان الله في عوننا..

      أجيب على أسئلتك:

      ترى لماذا ....؟؟؟


      ماهي الأسباب....؟؟؟؟

      1_ اختلال الموازين، وعدم وجود راعٍ تطيعه رعيته.. فالمدير يستخدم الصوت حتى يطاع،

      رب الأسره، الأم.. وغيرهم،

      2_ عدم وضوح الغضب من الرضا، الصواب من الخطأ.. فنحن نعالج نتائج المشكله ولهذا نشعر بالعجز.

      3_ لا يوجد شكل محدد لنا ( مثلاً) عندما نكون راضيين عن أي أمر لا نتصف بصفات معينه يجعلها الناس مقياس لنا عندما نغضب فيدركون استياءنا.

      4_ باختصار لا أهمية لغضبنا، أو هذا ما نشعر به فنحاول إثارة بلبله..

      فنعبر عن ذلك بارتفاع الصوت
      مع أن الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم دعانا لأن نكون حليمين وهادئين في طباعنا ... وأن نكون واسعين الصدر وخصوصا مع أهل بيتنا .....

      أين ذهبت هذه القيم .....؟؟؟؟

      أ      توقع موجوده في غير أماكنها، فرسول الله صلى الله عليه وسلم لم يغضب لأي أمر أصابه

      ولكنه كان يغضب في الله.. ولهذا كان يمنع تجاوز حدود الله ..

      ولو أننا سلكنا ذات الأمر، لوجدنا أنه لا يوجد الكثير لنغضب فيه.. بل قد يكون

      حتى قطع الرزق مما لا يغضب ولكن يستوجب الاحتساب. فحقيقة لو خصصنا سبب معين للغضب

      مبدأ عام وخاص بأي إنسان، بأن هذا يغضبه.. سوف يصبح الأمر أسهل.

      وماهي الحلول برأيكم .....؟؟؟؟


      التفكير، عدم الاستعجال، الغضب ليس بردة الفعل الأولى ولكن الغضب في شئ ما يعني رفضه.. وهنا يعني على مدى الحياة..

      الصراخ وتهويل الأمر لن يجعل البقية يدركون ما نقصده، وذلك نجده حتى في قصة الاعرابي عندما تبول في صحن المسجد.

      يجب أن يكون الإنسان مسيطراً على مشاعره، ولا يجعل مشاعره تسيطر عليه وإلاّ استحال طفلاً لا حول له ولا قوة.


      أعتقد.. وفقك الله.
      نصل متأخرين دائماً بعمـــر !!

    • الحقيقة أحـب المصراحه :

      شخصــيا كنت أعاني من هذه المشكلة , سواء في عملي او المنزل او عند اصدقائي أعتمد الأسلوب الدفاعي المليء بالصراخ والغضب . لكن ما لم ادركه تماما ان هذا الامر سبب لي مشكلة ,
      وهي ابتعاد الناس من حولي .
      يمكن بعد فتره طويله تداركت الامر والحمد لله غيرت من هذا النهج ,
      الامور لا تأخذ بالقوه ,
      والانسان الهاديء والذي يتعامل مع الاخرين بكل هدوء سوف يكون الحوار معه او التعامل جيدا ,

      " سيــرة النبي صلى الله عليه وسلم " خير مرجع لنا اذا اردنا ان نكون متميزين بحق في تعاملنا مع الاخرين او مع انفسنا

    • مداخلات طيبة وممتازة من الجميع .... أشكركم عليها ....


      عن نفسي ...

      أيضا أعاني من هذه المشكلة....

      قد تكون وراثية وسائدة في المجتمع من حولي لذا اكتسبتها ...

      تخلصت منها لسنوات كثيرة الحمد لله ... ولكن ومع كثر المسؤوليات وتعاظمها على عاتقي للأسف الشديد عدت لها أو عادت لي عادة الغضب والصراخ وربما العنف أحيانا بشكل لا شعوري... مما جعلني الآن افكر وبحزم أن أتخلص منها وللأبد بإذن الله

      قد يكون الموضوع صعب ولكنه ليس مستحيلا أبدا ....

      أشد ما يخيفني في الموضوع هو أنني قد أنقل عادة الغضب والصراخ لأتفه الأسباب إلى من حولي دون أن أشعر بهذا ... لذا وجب عليّ أن أنتبه كما فعل أخي نورس عمان .... وكما وضحت أختي عيون هند والوجدان الصامت والبقيه ....أشكركم بالفعل...


      أتمنى جميعنا نحاول وبصدق أن نستفيد من آراء بعضنا البعض ونتخلص من الغضب السريع وأن نجعل غضبنا لله فقط وليس لأمور دنيوية لا طائل منها ...
      سبحان الله وبحمد

    • الآثار السلبية للغضب والانفعال الزائد :

      هناك آثار عديدة لمشكلة الغضب وما يترتب عليه من صراخ وعنف وغيره ...

      منها:

      1- سوء القرارات التي نصدرها عندما نغضب حيث يغيب العقل ...

      2- الوقوع في الخطأ على الآخرين بدون شعور مما يجعلنا نندم..

      3- ارتباط صورة الغضب عنا في عقول وأذهان من حولنا ...

      4- ابتعاد الناس عنا ...

      5- خوف الناس من حولنا من التعامل معنا وعدم مصارحتنا ....

      وغيرها الكثير جدا ...

      قد يطلق الرجل زوجته وهو في حالة غضب...

      قد يقتل الانسان أحدهم وهو غاضب بدون أن يشعر...

      قد يؤذي الأنسان نفسه أو غيره وهو غاضب....



      الحياة جميلة ولحظاتها أجمل وأنقى عندما نكون هادئين البال فيها ...
      قد نكره الدنيا ونكره من حولنا إذا شعرنا بالغضب...

      فلنحاول أن نكتسب مهارة طووول البال والصبر حتى نشعر بالسعادة والرضى....
      سبحان الله وبحمد

    • الغضب يعني الخووف .. ولا يأتي منه سوى الغضب
      كما لو حققنا قانون نيوتن لكل فعل ردت فعل مساويه له في المقدار ومعاكسه بالاتجاه
      ما اعرف اعصب ابدا ..$$e

      ( اللــهم . . ارزقهم أضعاف مايتمنونه لي )

    • break كتب:

      الغضب يعني الخووف .. ولا يأتي منه سوى الغضب
      كما لو حققنا قانون نيوتن لكل فعل ردت فعل مساويه له في المقدار ومعاكسه بالاتجاه
      ما اعرف اعصب ابدا ..$$e





      معك حق أختي ....

      لكل فعل ردة فعل معاكسة .... والغضب والصراخ لا يأتي إلا بالخراب والضياع وسوء القرارات...

      شاكرة لك حضورك....


      ولكن كيف يمكننا أن نلغي الغضب والصراخ من حياتنا ... الأمور ليست بالتمني ....
      سبحان الله وبحمد

    • أسطر حملت الكثير من الحكمه والفائده .. وردود تعودنــآ عليهــآ .. دــآئمــآ مــآ نجدهــآ متألقةة ...
      قطاف مميز وطرح قيم

      ودي ...
      . . . لاشيء يتغير, الأحداث باردة وغرف القلب باردة و العالم كومة صقيع...,, . . .