يقول حكيم صيني "الإنسان المتفوق هو دائما هادئ صامت"
عبارة استهوتني كثيرا قد أكون ممن يكونون باردي الأعصاب
هكذا يطلق علي البعض والبعض الأخر يصفوني بالغرور
لان هادئ أو بارد الأعصاب قليلي الكلام
بالنسبة لي الهدوء ورباطة الجأش فن علينا جميعا تعلمه

،

كثير من المواقف التي تمر علينا والتي نواجهها بأن نسيطر على أعصابنا
وهو ليس بالأمر السهل للأسف لكن أسهل طريقة يمكن أن نتعلمها الآن هو
أن تبقى أعصابنا هادئة هذا الفعل سوف تهدئ أعصاب الثائر أمامنا وتقلل
من حدة الموقف

،

كثيرة هي المواقف التي نمر بها فكل ما نحتاجه هو فعلا الجدية
والرغبة في أن نكون محافظين على هدوؤنا وتصرفاتنا فالشديد
هو من يملك نفسه عند الغضب فهو يتميز بقوة السيطرة على ذاته
أيضا مما يعيننا على هدوء أعصابنا


كيف تستخدم غضبك في عمل مفيد؟؟

أثبتت الدراسات النفسية الحديثة في معالجة الانفعالات
باستثمار النشاط المتولد عنها في أعمال مفيدة فعندما
تكون غاضب استثمر الطاقة العالية لديك في عملٍ ما
كالقراءة والرياضة والرسم وأعمال كثيرة تحتاج لطاقة
عالية فهذه مجالات جيدة لتصريف الطاقة في مواضعها
أيضا مما يعين على هدوء الأعصاب

،

خلاصة القول أن التخلص من العصبية سهل جداً، كل
ماتحتاجه هو الرغبة ثم المحاولة تلو المحاولة


إذاً هل أنتم باردي الأعصاب؟؟!

... في حفظ الرحمن ...